백세시대 건강습관

🚨 오늘 저녁 7시 45분!
몸 망치는 계란 삶는 법, 알고 계신가요?

매일 먹는 계란,
삶는 방법 하나로 몸에 해로울 수도 있습니다! 😱
미국 USDA 자료 기반으로 알려드릴게요!

👉 영상 보러가기
https://youtu.be/yj5451RzpMM
(7시 45분에 공개됩니다!)

놓치지 마세요! 💪

12 hours ago | [YT] | 0

백세시대 건강습관

혹시 뇌졸중, 나랑도 상관없다고 생각하셨나요?
👵 85세 이상 환자 2배 증가
우리 모두의 이야기입니다!
예방법, 지금 영상에서 확인하세요!

👇 영상 보러가기
https://youtu.be/xDwxOJgQyTE

#뇌졸중 #건강정보 #예방이최고

1 day ago | [YT] | 2

백세시대 건강습관

🌿 나이 들어도 행복하게 사는 사람들의 비밀습관
행복하게 나이 드는 법, 궁금하지 않으세요?
오늘 영상에서 삶을 바꾸는 5가지 습관을 소개합니다!
함께 보시고, 우리도 같이 행복해져요! 💜

👇 영상은 여기서 확인하세요!
https://youtu.be/9X3akrPfDh8

3 days ago | [YT] | 0

백세시대 건강습관

요즘 밤에 자꾸 깨고,
아침에 더 피곤하시진 않으세요?

사실 잠들기 전에 하는
작은 습관들이 원인일 수 있어요.

이번 영상에서는
숙면을 방해하는 저녁 습관 5가지
차분하게 정리해봤어요.

👇 영상 보러가기
https://youtu.be/npA3R6QoH8U?si=fdWui...

편안한 밤 보내세요 🌙
백세시대 건강습관입니다.

1 week ago (edited) | [YT] | 0

백세시대 건강습관

🥚 계란, 건강에 좋은 음식이죠?

그런데 이렇게 먹으면
오히려 **신장에 무리를 줄 수 있다**는 사실, 알고 계셨나요?

오늘 영상에서
📺 "계란과 함께 먹으면 절대 안 되는 음식 6가지"
자세히 알려드립니다!

👇 영상은 여기에서 시청하세요
📌 https://youtu.be/aSiHIflurzU

⏰ 식사 전 꼭 확인해보세요!

#백세시대건강습관 #건강정보 #음식조합 #계란주의보 #시니어건강

1 week ago (edited) | [YT] | 0