건강한 백세시대를 위한 필수 정보를 제공하는 '백세시대 건강습관' 채널입니다.건강, 영양, 운동 등 노년층에게 필요한 모든 정보를 쉽고 재미있게 전달해 드립니다.9Y7QJ6@AICOMPANY
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노년내과 정희원 교수가 말하는 피해야 할 음식 조합 3가지
백세시대 건강습관
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당뇨를 부르는 작은 습관 3가지|놓치면 평생 후회합니다
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혼잣말만 잘해도 감정 조절됩니다
예민한 나, 이렇게 바꿨어요|감정이 무너지기 전에 꼭 보세요
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잠들기 전, 단 5분 이 루틴이면 아침이 달라집니다
AI가 내 건강을 감지한다고?|스마트 변기 시대가 왔습니다
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아침에 먹으면 안 되는 음식 3가지|공복에 드시면 건강 망가집니다
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이 자세 10초 못 버티면… 사망 위험 2배 높아집니다
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잠을 망치는 저녁 습관 3가지|그대로 두면 숙면 깨집니다
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외로울 때 마음을 지키는 방법 3가지|혼자 계신 분들께 전합니다
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아침에 일어나자마자 절대 하면 안 되는 습관 3가지
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김치랑 자주 먹는 음식 3가지, 위장에 문제 생길 수 있어요
당근, 먹을 때 절대 같이 먹으면 안 되는 음식 3가지
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우리나라만 먹는 깻잎, 이 음식과 만나면 신장을 망가뜨립니다
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매일 마시는 두유, 이 음식과 먹으면 영양소가 하나도 흡수되지 않습니다
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삼겹살, 세계가 인정한 건강식 8위지만 이 조합은 독입니다
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돼지기름이 건강식이라고? 전 세계 8위 충격 결과
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브로콜리, 이 음식과 먹으면 영양소가 사라집니다
양파, 이런 분에겐 독일 수 있습니다
매일 바나나 드시는 분들 신장이 위험할 수 있어요
시금치, 이 음식과 먹으면 신장이 위험합니다
청국장, 건강식이 아니라 독이 될 수도 있습니다
감자, 이렇게 드시면 위장에 무리 갑니다
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꿀, 이렇게 드시면 몸에 해롭습니다
멸치, 누구에게나 좋은 음식 아닙니다
미역, 건강식 아닐 수도 있습니다
토마토, 이렇게 먹으면 비타민 다 날아갑니다
요거트, 이렇게 드시면 유익균이 다 죽습니다
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양배추, 같이 먹으면 피해야 할 음식 3가지
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홍삼, 같이 먹으면 효과 떨어지는 음식 3가지
두부, 이 음식이랑 먹으면 신장에 돌 생깁니다
견과류, 이 음식들과 함께 드시면 건강에 해롭습니다
사과, 이 음식과 드시면 신장이 망가질 수 있습니다
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달걀 먹을 때 절대 같이 먹으면 안 되는 음식 3가지
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김, 이 음식들과 함께 먹으면 신장에 부담됩니다
고구마, 이 음식들과 같이 먹으면 위장 망가집니다
오이, 이 과일이랑 먹으면 비타민 C 다 날아갑니다
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블루베리 절대 같이 먹으면 안되는 이것, 신장이 망가져요
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밥 지을때 넣으면 보약보다 좋은 음식 3가지
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전직 제빵사가 말하는 사면 안 되는 빵 4가지
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냉장고에서 하룻밤만 지나도 독이 되는 음식 3가지
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라면 끓일 때 넣으면 의외로 건강해지는 비밀 재료 3가지
달걀 먹을 때 절대 같이 먹으면 안 되는 음식 4가지
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아침 공복에 절대 먹지 말아야 할 음식 5가지