နနွင်းနဲ့ အရိုးအဆစ်ရောင်ကိုင်းခြင်းကုခြင်းနနွင်းနဲ့ အရိုးအဆစ်ရောင်ကိုင်းခြင်း ကင်းပါစေ။ကျန်းမာစေ 👍👌

စက်ရုံကြီးမှာ အထိုင်များ၊ အရပ်များတဲ့သူအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းကောင်းပါ။ နာရီအနည်းငယ်ခြားထလုပ်ပေးပါ။

Gonstead Chiropractor Dr San ပြောတဲ့ ကျီးပေါင်း အကြောင်း၊ လေ့လာလို့ရအောင် ပြန်လ်ည်ဝေမျှခြင်းပါ။ 🙏

ဒေါက်တာသီဟသူ ပြောတဲ့ခါးဆစ်ရိုးနှင့် ဆောင်ရန် ရှောင်ရန် အကြောင်း👌 #ခါးနာ #backpain @page7k

Dr Chan ပြောတဲ့ ခါးနာခြင်းအကြောင်း 👌 #ခါးနာ #ခါးနာပျောက်လေ့ကျင့်ခန်း #backpain #painrelief

မြီးညှောင့်ရိုးသက်သာပျောက်ကင်းလေ့ကျင့်ခန်း1 👍 #ဒူးနာ #ခါးနာ #backpain #painrelief စာမျက်နှာခွန်

ဒူးနာပျေက်လေ့ကျင့်ခန်း #ဒူးနာ #ခါးနာ #kneepain #backpain #painrelief #စာမျက်နှာခွန်

ခါးနာသက်သာလေ့ကျင့်ခန်းများ backpain relief #backpainrelief #page7 #ခါးနာသက်သာလေ့ကျင့်ခန်းများ

များ​သောအားဖြင့် ခါးနာစေတဲ့ အခြေခံအကြောင်းရင်း ၂ ခုကတော့ အမူအကျင့်ဆိုးနှင့် ကြွက်သားအားနည်းခြင်းပါ

ခါးနာသူများ အိပ်ချိန် ဒူးပေါင်ကြားမှာ တခုခုခံပြီး အိပ်ပေးကြည့်ပါ

ဒီနေရာမှာ ခါးနာနေပါသလား ဒီလိုလေး ပုံမှန်လုပ်ကြည့်ပါ

ဟ သူက ကိုယ်ထက့်ခေတ်မီတယ် iphone နဲ့ဗျ မအားသေးဘူး ဖုန်းပွတ်နေတာဆိုဘဲ 😀😀😀

ပုခုံးတအားညောင်းပြီး ဖြုတ်ထုတ်ပစ်ချင်တဲ့စိတ်ဖြစ်နေပါသလား

glute strengthening exercises တင်ပါးဆုံကြွက်သား သန်မာနည်းလေ့ကျင့်ခန်းပါ

ချိနှဲ့နေတဲ့ တင်ပါးဆုံနဲ့ ပေါင်ကြောကို ဒီနည်းလေးနဲ့ လေ့ကျင့်ပေးပါ

disc bulging herniation ခါးဝါရျာပြားပျက်ပြီး နျူကလိယ​ ခပါက်ခြင်းကြောင့် ခါးနာရင် ဒီလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်

တိုင်ချိ အကြောဆန့်နည်းက အသည်း၊ သရက်ရွက်အလုပ်လုပ်မှု နှင့် လည်ပင်း၊ ကြော၊ ပုခုံးနာအတွက် အလွန်ကောင်း

တဘဝတာ ကျန်းမာချင်လား ဒါလေးကို နေ့စဉ်ပုံမှန်လေ့ကျင့် ပေးပါ

tapping technique လက်ချောင်းထိပ်နဲ့ တောက်ပေးခြင်းနည်း

ခါးနာရတဲ့အကြောင်းရင်းများထဲမှ ဒစ်ပြားပျက်ဆီးပြိး နပ်ကြောကို ဖိမိခြင်းပါဘဲ

သူလည်းခါးနာနေတယ် ဆရာကြောင့် သက်သာပြီ

Raccoon အ​ကောင်ကိုက်လို့ ဖြစ်တဲ့ ရေ​ကြောက်တတ်တဲ့​ရောဂါ hydrophobia

မိဘမေတ္တာ