양선수의 온라인PT - Invidious

양선수의 온라인PT

안녕하세요 양선수입니다
회원님들의 소중한 시간중 단지 몇분만 투자하셔서 시청해 주십시오
구독? 안하셔도 됩니다
작으나마 도움이 되었다면...
저를 기억해 주세요
그것만으로도 저는 행복합니다
그게 제 일이고 저는 그것을 위해서 삽니다...

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Knowing this will help you do well in lat pulldowns. Over or under? That is the question.

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You don't have to learn exercise from a trainer👍There are many ordinary people who teach better.

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Please don't spend money!!!!!

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I want to teach too ㅜㅠ But even if I wanted to teach, I have nothing to teach...

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With just a dumbbell and an adjustable angle bench, you can develop all the muscles in your chest!

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of course!

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If you don't know this, you can't do lower body exercises properly!

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Barbell, Dumbbell, Fly, which is the best chest exercise?

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"Dumbbell flyes" are an exercise with many "disadvantages"

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Shoulder Workout Hell Set (50 minutes, 12 types, 36 sets)

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Only the key points of chest exercise are tightly packed!!

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If you don't do this when doing outties, your butt won't change!

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Only the key points of shoulder exercises are tightly packed!!

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This is the real cardio that helps you diet!

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Do all the triceps (arms) exercises except this one!!!

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You don't need to know anything else! Just remember this one thing!

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힙운동 전문 트레이너의 "원레그 데드리프트"

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돈이 남아돌면 드세요! 아니! 그래도 먹지마!

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공룡 유전자냐? 사기꾼 유전자냐? 내가 알려줄게!

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엉덩이 자극하는 아웃타이 핵심 2분정리!!!

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이렇게 하니까 목이 남아나질 않지! 절대로 이렇게 하지마세요!!!

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Just watch this video | Lower body exercise (quadriceps)

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등에 힘주고 운동하는 방법(feat.혜둉트)

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스쿼트가 엉덩이운동? 개똥 같은 소리하네

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