양선수의 온라인PT

12시 라이브 방송으로 온라인PT 합니다
운동질문 가져오세요^^

9 hours ago | [YT] | 42

양선수의 온라인PT

👍(가장 편한 신발)페이퍼플레인 할인
대표님께 페이퍼플레인 오늘부터 10일까지 1만원 할인 받아왔습니다
10일후에는 어떻게 될지 모릅니다 ㅜ.ㅜ 할인 할때 꼭 구매하세요!!!
www.shoemang.com/shop/shopdetail.html?branduid=254…
일상생활에서 혹은 일하실때 신으시면 신세계를 경험하시게 될겁니다 ^^

1 month ago | [YT] | 50

양선수의 온라인PT

서울에 PT레슨 자리 나왔습니다
pf.kakao.com/_DqXxfj

1 month ago | [YT] | 42

양선수의 온라인PT

안녕하세요 양선수입니다
최고의 가성비 헬스화 백나인을 다시 할인 받아왔습니다
www.shoemang.com/shop/shopdetail.html?branduid=254…
대표님께 어렵게 다시 부탁드려서 46,900원에서 27,900원으로 받아왔습니다
너무 늦어져서 정말 죄송합니다 ㅜㅠ
발사이즈가 크신 분들이 생각보다 많아서 이번에는 230에서 300까지 부탁드려서 가지고 왔습니다
항상 말씀드리지만 헬스화는 무조건 이거 신으시면 됩니다
조기 품절이 예상되오니 한번에 여러개 사 놓으시는게 좋을듯 합니다
양선수 올림.

5 months ago | [YT] | 70

양선수의 온라인PT

안녕하세요 보디빌딩을 교육하는 양선수입니다
간혹 몇년째 시합도 안나가는 무슨 선수냐고 궁금해 하시는 분들이 계셔서 이렇게 글을 작성합니다
선수에는 한가지 뜻만 있는게 아닙니다^^;
저는 운동 하는것을 직업으로 하지 않고 운동 교육을 직업으로 갖고 있는 사람입니다
그렇기에 양선수의 선수는 2번의 뜻 입니다
영어로는 유사한 뜻으로 베테랑이나 마스터가 있지요
저는 '운동을 교육하는데 선수'가 되고싶어서 트레이너라는 직업을 선택했습니다
그리고 그 선수중에 최고가 되기위해 노력하고 있습니다
항상 감사합니다
양선수 올림.

6 months ago | [YT] | 269

양선수의 온라인PT

안녕하세요 회원님들 몇시간만 더 버티시면 주말입니다
물론 저는 주말에도 레슨이 많지만
내일 저녁에 드디어 치팅을 합니다^^♡
몇달동안 이 날만을 기다려 왔습니다
어떤걸 먹을지 굉장히 떨립니다
무엇을 먹든 모두 근육으로 갔으면 하는 바람입니다(물론 지방으로 가겠지만요^^;)
우리 회원님들꺼서도 평일에 식단을 철저히 지키시면 주말의 치팅에 행복을 느끼실수 있을겁니다
인내 후에 얻은 것이 더 값지다는 것을 새삼 다시 느끼는 요즘입니다
항상 감사하고 주말 잘 보내십시오
양선수 올림.

6 months ago (edited) | [YT] | 244

양선수의 온라인PT

다이어트 4개월차 96kg -> 80kg 턱선도 생겼지요^^

6 months ago | [YT] | 299

양선수의 온라인PT

안녕하세요 양선수입니다
다이어트가 두달 남았는데 마지막까지 최선을 다 하겠습니다
pf.kakao.com/_DqXxfj
제 오픈카톡은 상담실장님이 PT레슨 문의만 받는 곳 입니다
운동질문에 답변 없다고 화내지 마세요
'안'해드리는게 아니고 '못'해드리는겁니다^^;
오늘도 실장님이 속상해 하셔서 위로 해 드리느라 혼났습니다 ㅜㅠ
운동질문은 유튜브 해당 영상에 해 주시길 부탁드립니다!!
양선수 올림.

6 months ago (edited) | [YT] | 256

양선수의 온라인PT

현재 몸 상태 입니다
12월 전에 기필코!
예전처럼 약물사용자로 의심 받겠습니다!!!!
그 시절이 그립습니다^^;

7 months ago (edited) | [YT] | 317

양선수의 온라인PT

안녕하세요 양선수입니다
요즘 하루에 영상을 1~2개씩 공개하고 있는데
회원님들께서 "다이어트중인데 왜 살이 안빠지고 퉁퉁하냐? 다이어트랑 살크업이랑 구분 못하냐? 라고 항의 댓글을 주고 계십니다
아래의 사진이 어제 운동중에 촬영한 사진입니다
현재 다이어트 3개월차에 접어들었고 총 16kg을 감량했습니다
물론 어머님 병간호 때문에 더디기는 하지만 최선을 다 하고 있으니 조금만 기다려 주십시오
현재 강좌를 촬영할수 있는 여건이 아니기에
현재 보시는 영상은 3개월~1년전에 촬영한 영상들 입니다
그래서 영상속 제 얼굴이 퉁퉁이 처럼 나오는 것이니
보시기에 불편하셔도 양해 부탁드립니다
어머님께서 일어나시는대로 홀쭉해진 얼굴로 인사드리겠습니다
감사합니다
도라에몽 올림.

PS.최고의 성형은 다이어트가 맞는것 같습니다...

8 months ago | [YT] | 441