양선수의 온라인PT

랫풀다운 하실때 목,승모근이 아프신 회원님들!!
제가 완벽하게 해결 해드리겠습니다!!
저만 믿고 보십시오!!
https://youtu.be/jfns9amGswY?si=4M6hr...

3 days ago | [YT] | 58

양선수의 온라인PT

우리 회원님들 혹시 "탁류"라는 드라마를 아시나요?
정말 정말 정말 정말 정말 엄청나게 재미있습니다
현재 7편까지 나왔는데 역대급 드라마라고 생각합니다
혹시 못보신 회원님들께서는 꼭 보셨으면 좋겠습니다^^
개인적으로는 2025년에 본 드라마,영화들을 포함 해서 최고의 작품입니다
운동교육만 하는 제 채널에 드라마 리뷰를 하고싶을 정도로 최고입니다!!!

1 month ago | [YT] | 92

양선수의 온라인PT

안녕하세요 양선수입니다
정말 감사하게도 우리 회원님들께서 엄청나게 구매해주셔서
종합비타민 에너핏23 "53%할인 두달치 1만9천원"을 대표님께 말씀드려서 일단 한달 더 연장했습니다
m.site.naver.com/1RSFw
(온가족이 같이 먹는 가성비 비타민)
항상 감사합니다^^
양선수 올림.
PS.한번에 50개 주문하신 회원님 누구시죠?^^♡

1 month ago | [YT] | 37

양선수의 온라인PT

안녕하세요 보디빌딩을 교육하는 양선수입니다
간혹 몇년째 시합도 안나가는 무슨 선수냐고 궁금해 하시는 분들이 계셔서 이렇게 글을 작성합니다
선수에는 한가지 뜻만 있는게 아닙니다^^;
저는 운동 하는것을 직업으로 하지 않고 운동 교육을 직업으로 갖고 있는 사람입니다
그렇기에 양선수의 선수는 2번의 뜻 입니다
영어로는 유사한 뜻으로 베테랑이나 마스터가 있지요
저는 '운동을 교육하는데 선수'가 되고싶어서 트레이너라는 직업을 선택했습니다
그리고 그 선수중에 최고가 되기위해 노력하고 있습니다
항상 감사합니다
양선수 올림.

1 year ago | [YT] | 272

양선수의 온라인PT

안녕하세요 회원님들 몇시간만 더 버티시면 주말입니다
물론 저는 주말에도 레슨이 많지만
내일 저녁에 드디어 치팅을 합니다^^♡
몇달동안 이 날만을 기다려 왔습니다
어떤걸 먹을지 굉장히 떨립니다
무엇을 먹든 모두 근육으로 갔으면 하는 바람입니다(물론 지방으로 가겠지만요^^;)
우리 회원님들꺼서도 평일에 식단을 철저히 지키시면 주말의 치팅에 행복을 느끼실수 있을겁니다
인내 후에 얻은 것이 더 값지다는 것을 새삼 다시 느끼는 요즘입니다
항상 감사하고 주말 잘 보내십시오
양선수 올림.

1 year ago (edited) | [YT] | 245

양선수의 온라인PT

다이어트 4개월차 96kg -> 80kg 턱선도 생겼지요^^

1 year ago | [YT] | 299

양선수의 온라인PT

안녕하세요 양선수입니다
다이어트가 두달 남았는데 마지막까지 최선을 다 하겠습니다
pf.kakao.com/_DqXxfj
제 오픈카톡은 상담실장님이 PT레슨 문의만 받는 곳 입니다
운동질문에 답변 없다고 화내지 마세요
'안'해드리는게 아니고 '못'해드리는겁니다^^;
오늘도 실장님이 속상해 하셔서 위로 해 드리느라 혼났습니다 ㅜㅠ
운동질문은 유튜브 해당 영상에 해 주시길 부탁드립니다!!
양선수 올림.

1 year ago (edited) | [YT] | 256

양선수의 온라인PT

현재 몸 상태 입니다
12월 전에 기필코!
예전처럼 약물사용자로 의심 받겠습니다!!!!
그 시절이 그립습니다^^;

1 year ago (edited) | [YT] | 316

양선수의 온라인PT

안녕하세요 양선수입니다
요즘 하루에 영상을 1~2개씩 공개하고 있는데
회원님들께서 "다이어트중인데 왜 살이 안빠지고 퉁퉁하냐? 다이어트랑 살크업이랑 구분 못하냐? 라고 항의 댓글을 주고 계십니다
아래의 사진이 어제 운동중에 촬영한 사진입니다
현재 다이어트 3개월차에 접어들었고 총 16kg을 감량했습니다
물론 어머님 병간호 때문에 더디기는 하지만 최선을 다 하고 있으니 조금만 기다려 주십시오
현재 강좌를 촬영할수 있는 여건이 아니기에
현재 보시는 영상은 3개월~1년전에 촬영한 영상들 입니다
그래서 영상속 제 얼굴이 퉁퉁이 처럼 나오는 것이니
보시기에 불편하셔도 양해 부탁드립니다
어머님께서 일어나시는대로 홀쭉해진 얼굴로 인사드리겠습니다
감사합니다
도라에몽 올림.

PS.최고의 성형은 다이어트가 맞는것 같습니다...

1 year ago | [YT] | 438

양선수의 온라인PT

안녕하세요 양선수입니다
피디님이 있지만 여전히 많은 강좌를 제가 혼자 촬영하고 편집을 하고 있습니다
제 유튜브 특성상 운동강좌는 제가 직접 해야 하기에 시간과 공을 들여서 직접 하고 있습니다
저는 발음이 비교적 정확하기에 자막을 만들지 않았었습니다
제가 자막을 달기 시작한것은 청각장애인 회원님들 때문이었습니다
사실 자막만 없으면 편집시간이 3분의1로 줄어들기는 하지만 회원님들의 의견이 궁금합니다
무엇이든 회원님들 의견에 따르겠습니다
제 강좌를 이해하시는데 자막이 필요하시다면 시간과 노력이 들더라도 달도록 하겠습니다
양선수 올림.

1 year ago | [YT] | 154