믿기지 않는 개인전 3위 , 106회 전국체전 철인3종경기 VLOG

106회 전국체전은 부산 영도에서 열립니다! D-2 두구둑두구두구 철인3종 화이팅!! (깨알 구례 소녀 VLOG)

드디어..! 10km 37분대 달성! 양산철인3종대회, 엘리트선수 VLOG

한껏 후덕해진.. 랑랑이,, 결국 살 못빼고 해외시합 나가다_VLOG | 철인3종경기 | 중국,필리핀 아시안컵 결과는?..

나혼자 울릉도 일주,, 과연 할만한가..? (ft.위험한 터널) 🐘 + 관음도 트레일러닝+해안 일주도로 러닝+울릉도 1인분 식사 가능?

105회 전국체전 - 4등선수의 이야기 / 통영에서의 행복을빌어줘! / 철인3종경기 / 수영 + 사이클 + 달리기

제105회 전국체전 철인3종 경기는 10월12일, 13일 통영트라이애슬론 광장에서 시작합니다. 많은 응원 부탁드려요 (주먹)

잘할 수 있을까 보다는, 그냥 Keep going

[운동선수 VLOG] 전지훈련 온 김에 대관령 하프마라톤 뛰기

나 철인 7년차 인데 우승 처음해봐 ? | 제16회 전국해양스포츠제전 철인3종경기 + 혼성릴레이

돌아온 일상 쁴로그 | 장마철 달리기 속 살아남기 | 디올뉴코나 하이브리드 | 차량용 방향제추천

🐟 물고기랑 같이 수영하는 쁴로그 | 두번째 해외시합 | 장마이슈

자니? 오랜만이야.. 7개월 만에 철인3종경기 ~ [수영 1.5km + 사이클 40km + 달리기10km]

[제주도 전지훈련] 오늘도 달릴 수 있음에 감사합니다 ❤️ (쉬는날 에도 10km 뛰는 애)

[제주도 전지훈련] 나는 "덜" 열심히 하기로 했다.

운동이 주는 엄청난 힘 (부제 : 나 혼자 차 고사 지내기)

과연! 전지훈련의 최적의 장소는? 🤫 모녀가리비+코끼리분식+술빵+강릉샌드+대게+광어회+스카이베이경포호텔+호텔헬스장+속초러닝+뮤지엄엑스

첫차는 무조건 중고차 라고 배웠는데요... #코나2023 #초보운전 #운동선수

퇴근하고 10km 를 달려봤는데요 ?.. 살은 빠지지가 않았다.. / 미드풋 러너가 되고싶은 런린이 VLOG

🍁 첫 풀코스 320 달성, 철인3종 선수의 춘천마라톤, 그야말로 절경 이었다.

일주일남았다.. 춘천마라톤 ㅠㅠ 42.195km (보문산 트.런/ 3시간 장거리주/ 웨이트/ 보스톤1947).

104회 전국체전 - 어느 한 운동선수의 이야기 / 여수 에서의 한페이지 작성 완료 ☑️ / 철인3종경기 / 수영 + 사이클 + 달리기 / 인간의 한계를 극복했다.

10월이다.. 이제 슬 준비 허야디 [부제: 솔로라이딩의 장점] #전국체전 #마음가짐 #동기부여

그냥 뛰는 것 보다.. 수영하고 사이클 타고 달리는게 더 빠른 애 [익산 문광부 철인3종경기 VLOG]

[시골VLOG] 구례, 지리산 에서 살아남기 , (수영+사이클+달리기) ..... (›´-`‹ )

ㄷ,,럽게 힘드러도..내가 이 운동을 하는 이유 / World Triathlon cup 영도 / 부산 VLOG / 철인3종경기 / 한계를 극복하라

고민하지 말고, 도전하세요. / 2023 롯데 아쿠아슬론 / 🥇 1등 (꿀팁있음)

나처럼 놀러가는 사람이 있을까..⛰️설악산등반/🏊‍♂️ 바다수영/🏃 러닝코스추천/🐟회 먹방

세종시 ~ 대전 라이딩 / 기분좋은 올해 하반기 시합 스타트 / 세종 트라이애슬론 / 철인3종경기

불가능은 없다, 나의 첫 팀코리아 릴레이 경기 / U23 아시아 트라이애슬론 챔피언십 - 일본 가마고리 마지막.

첫 해외 시합.. 쉽지 않다. / U23 아시아 트라이애슬론 챔피언십 - 일본 가마고리2

피할 수 없으면 즐겨라 / U23 아시아 트라이애슬론 챔피언십 - 일본 가마고리1

태어난 김에 하프마라톤 1st ,, 인생은 마라톤.. 은 개뿔. 힘ㄷㄹ... 살ㄹㅈ...

날씨가 좋으면 운동하러 나가겠어요. (즈위프트 사이클, 달리기) / 철인3종 선수 /운동 동기부여/ 저강도 훈련의 중요성, 그리고 부상 이야기.

익산에서 대전까지 (자전거타고) 가는 멍청한 아이. / 대전 대청댐 라이딩 / 금강종주 / 운동 그리고 활력 / 동기부여 그리고 사람사는 이야기.

3월? 어서와 인간은 적응의 동물이라 그래꿀. 🐽/ k리그 개막전/제주축구/수원fc..이승우..선수님.. (하트) /제주공항 면세 털기 / 철인3종선수_브이로그

심해공포증 있는데 바다에 들어갔수꽝 (해녀아님)

제주도 한바퀴 탔쑤꽝.. 자..전거로.. 😭 '"185km" #운동하는여자 #자전거 #제주도

노력을 이기는 재능은 없고, 노력을 외면하는 결과도 없다. #철인3종 #운동선수

하루 운동만 7시간 실화냐 (ft.운동선수의 고찰/ 부상방지/ 제주도 전지훈련) 그리고 ,나 생일

인생은 버티고 버티고 버티는거야 / 괜찮아, 안죽어, 밟아 (즈위프트 사이클 / 철인3종 / 다이어트 / 운동동기부여)

정신차려, 이 각박한 세상 속에서 /월요병 극복방법 / #갓생 #철인3종선수 #다이어트 /평로라,20km러닝,수영,헬스,아식스런닝화,부상방지,테이핑

가끔은 편하고 익숙한 곳에서 벗어나 새로운 경험을 할 필요가 있다 / #자존감#동기부여#극복

운동선수 14년인생 체전 첫 메달 ... / 103회 전국체육대회 / 철인3종경기 / 트라이애슬론 / 노력은 노력을 배신 하지 않아. #동기부여#자신감#운동브이로그

ㅇㅑ너도 잘 할 수 있어 /운동동기부여 / 할수있다 / 자신감 / 수영+사이클+자전거 / 103회 전국체전 준비 / 운동선수브이로그 / 운동하는여자 / 트라이애슬론

트라이애슬론은 악천후 시, 듀애슬론 또는 아쿠아슬론 으로 진행 될 수 있습니다. (혼성릴레이/듀애슬론) #철인3종 #운동동기부여 #운동브이로그

[VLOG] 운동하고 자고 먹고 수영하고 사이클타고 달리기뛰는 , 뭐 흔하고 흔한 20대의 일상 (😭) / #운동동기부여 #운동브이로그 #철인3종

돌아왔습니다, 랑태식이. / 벌써 이렇게 더워버리면 큰일이지 말입니다.

아시아 철인선생님덜과..👊🏿🔥 / 세종아시아선수권대회 / 철인3종경기 / 트라이애슬론 / 동기부여 / 긍정 / 자신감 / 운동

[vlog] 나는 조팝이다. / 군산챌린지 / 철인3종경기 / 시합

몇일전에 시합끝났는데 또 시합이라고?! / 철인3종선수브이로그 / 즈위프트 120km / 수영 / 달리기 / 운동동기부여 / 긍정 / 자신감 / 헬스

끝까지 포기 하지 않는 정신, 그게 바로 철인이다. (협회장배 선수권대회) in 고성🦖 / 트라이애슬론 / 철인3종경기 / 우리할머니떡볶이 사랑해요💚

철인멘터리 3일 (육상/달리기인터발/수영/자유주20km/즈위프트) (익산시 철인3종스포츠센터) "동기부여"

심심해서 올림픽코스 뛰고 왔습니다. (?) /2021군산새만금챌린지/철인3종경기/트라이애슬론/시합영상 🏊‍♀️ 🚴‍♀️ 🏃‍♂️