《周慕姿放心說》由諮商心理師周慕姿主持,從日常陪伴的「十分鐘心理學」、聽眾投稿「放心來信」、與各種職業的好友對談,到影視文本的人物心理分析,一起探索你想要理解的內在,或渴望改變的關係。歡迎喜歡心理學、想要認識更多自我的你,訂閱我的頻道!聊聊那些,你放在「心」上的事。合作邀約請來信:muerstalk@sat.cool歡迎贊助抖內+留言分享~支持我們有持續創作的能量!♥⬇️⬇️⬇️點選下方連結🔗🔗🔗
20:14
【十分鐘心理學】面具不是壞事,但你要會摘:三步驟靠近真我
周慕姿放心說
Shared 2 days ago
8.4K views
17:52
【十分鐘心理學】空間越亂心就越亂?五分鐘整理術,讓焦慮有出口
Shared 5 days ago
19K views
15:24
【十分鐘心理學】難過時為何會笑?討好、對抗、疏遠、高功能的幽默面具
Shared 1 week ago
9.8K views
17:51
【十分鐘心理學】不想上班?太累還是太悶:這樣做找回工作與生活平衡
28K views
43:40
失去之後如何好好活?阿龔用《月光動物園》陪你穿越失去|Ft. 阿龔
Shared 2 weeks ago
3.9K views
13:03
【十分鐘心理學】想給予建議卻又怕傷到人?三個步驟把批評變成溫柔的指導,讓關係更靠近
38K views
42:53
為什麼總想改變親近的人?愛與控制的拉扯|ft. 鐘穎|鍾穎活出你本來的面目
Shared 3 weeks ago
12:08
【十分鐘心理學】被已讀不回後,你是哪一型?討好、疏遠、高功能、還是對抗?
16K views
15:28
【十分鐘心理學】焦慮型 vs 逃避型:貓派狗派的關係為什麼總是在拉扯?
Shared 4 weeks ago
22K views
21:57
【影劇分析】信念動搖時,怎麼不迷失?《紅豬》教你溫柔堅持自己
Shared 1 month ago
6.6K views
17:43
【十分鐘心理學】一直想被理解?從討好到為自己負責
32K views
38:20
每一次衝突都在照見自己?關係其實是最誠實的鏡子|ft.丁寧|丁寧的轉念學
25K views
18:29
【十分鐘心理學】怕拒絕傷感情?心理師教你不內耗的劃界線方法
20:24
【十分鐘心理學】怕被拒絕就沉默?看見討好/疏遠/高功能/對抗的慣性
61K views
18:17
【影劇分析】《夢想成為律師的律師們》心理學解析:當討好不再管用,界線要怎麼長出來?
6.8K views
20:38
【影劇分析】《陌生號碼》心理學解析:自戀型人格為何靠「控制」換安全感?
12K views
16:53
【歌詞心理學】快要放棄時怎麼辦?聽「給15歲的你的信」,獲得相信自己的勇氣
10K views
16:06
【放心來信】哭泣、自責、焦慮、控制:你了解你的情緒嗎?
Shared 2 months ago
11K views
17:57
【歌詞心理學】為什麼條件不錯的人,卻常留在壞關係裡?王菲歌詞說出了答案!
23K views
25:25
【十分鐘心理學】為什麼想抱怨?其實是你的「未滿足需求」!
59K views
20:36
【放心來信】總是工作一陣子就失去動力,如何找到適合自己的路?
13:14
【十分鐘心理學】ChatGPT 可以取代心理諮商嗎?
17K views
18:00
三十歲前該知道的事情:如何正確做決定!
85K views
9:58
【十分鐘心理學】無法專心怎麼辦?延宕滿足很重要!
35K views
22:10
【放心來信】熱情消失、方向迷路,該怎麼找回自己?
31K views
22:18
永遠要有用、永遠不夠好?皇后的焦慮或許你也有?《後宮甄嬛傳》心理學解析
21K views
41:12
沒有目標很茫然,但有目標更焦慮?覺得「好玩」再開始?|ft.侯文詠|變成自己想望的大人
Shared 3 months ago
95K views
12:43
【十分鐘心理學】任何情緒都有意義:為什麼自卑感會讓我們內耗?
43K views
43:32
高敏人的味覺不一樣?食物為什麼讓人感到「被愛」?ft.歐陽靖
5.2K views
19:43
《男朋友》原生家庭對關係的影響?安全依附與逃避依附的差別?
30:23
《男朋友》不是不需要愛,而是習慣壓抑:逃避依附戀愛時長怎樣?
18K views
42:15
中年不一定更自在|榮格、阿德勒、完形:三張地圖,一條回家的路 ft.鐘穎
27K views
1:32
結合兩大經典心理學派,強化內心的心理武器《停止內耗》周慕姿全新課程 ❤️
2.8K views
11:59
明明想變得更好,卻總是做不到?內耗是怎麼來的?
52K views
47:23
原來好運是可以練習的!風靡歐美的顯化到底是什麼?ft.九粒Jolie
55K views
1:28
轉化內耗《停止內耗|阿德勒X完形雙學派心理學》周慕姿全新課程
4K views
50:58
總是習慣為別人設想,什麼時候會思考自己?怎麼面對貼在身上的標籤?ft.葉湘怡 Doris
8.1K views
11:57
【十分鐘心理學】為什麼害怕被拒絕?情緒勒索者的內心劇本?
Shared 4 months ago
23:12
【一百集特企】心理師大公開:低潮時怎麼辦?印象最深刻的粉絲?
8.5K views
12:59
【十分鐘心理學】占星結果到底可不可信?什麼是巴納姆效應?
7K views
21:52
名偵探柯南:焦慮依附不一定看起來很焦慮!為什麼小蘭總是願意多付出一點?
8K views
23:00
【放心來信】受過傷的父母,也能練習溫柔地愛孩子嗎?
5K views
43:09
心理韌性是天生的,還是可以學習的?如果 30 歲前就知道該有多好 ft.敏迪
21:17
什麼都想做,又不知道該做什麼:給 30 歲正在迷惘的你
125K views
15:55
關係黑洞:為了當一個好孩子,你要付出多大的代價?
15K views
30:50
創意私房犯罪者在想什麼?要怎麼防範?ft.中正犯罪防治學系教授 戴伸峰
36:32
台灣高齡犯罪增加 15 倍:我們準備好了嗎?ft. 中正犯罪防治學系教授 戴伸峰
Shared 5 months ago
12:15
【十分鐘心理學】你做的夢,是你沒處理完的情緒?高敏人如何好好入睡?
15:22
【十分鐘心理學】什麼是自我驗證預言?它如何影響你的「運氣」與人生選擇?
14:51
【十分鐘心理學】沒發生在我身上,卻覺得很痛:什麼是替代性創傷?
23:44
【放心來信】說出感受,就是在頂嘴?和爸媽好好溝通為什麼這麼難?
21:13
名偵探柯南:小蘭為什麼願意苦等新一?小蘭是焦慮依附?!
41:05
怎麼確定我不會給小孩創傷?父母不是完美的,你也不需要是 ft.宅女小紅
15:39
【心理學辭典】網紅光環效應:為什麼我們容易高估別人的生活?
EP84 MBTI 有最契合的類型?為何會從彼此吸引到互看不順眼?ft.雪力
Shared 6 months ago
9.6K views
13:39
【十分鐘心理學】是我太敏感,還是被情勒了?侵犯界線與情勒差在哪?
41:23
要職場與生活平衡是不可能的,你只能開始練習「減法」ft.Yuki 黃昭瑛
29:06
【心理學辭典】被稱讚會尷尬、遇到挑戰會害怕:你也有冒牌者現象嗎?
30K views
33:52
《混沌少年時》遭受家暴,就注定不幸福嗎?要如何療癒?
29K views
10:22
【十分鐘心理學】沒替別人著想就會不安:你也有習慣性罪惡感嗎?