周慕姿放心說 - Invidious

周慕姿放心說

《周慕姿放心說》由諮商心理師周慕姿主持，從日常陪伴的「十分鐘心理學」、聽眾投稿「放心來信」、與各種職業的好友對談，到影視文本的人物心理分析，一起探索你想要理解的內在，或渴望改變的關係。

歡迎喜歡心理學、想要認識更多自我的你，訂閱我的頻道！聊聊那些，你放在「心」上的事。

合作邀約請來信：muerstalk@sat.cool

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親密關係不需要玩角色扮演

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只有你才能定義你自

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找到真我假我之間的平衡

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每天五分鐘小清潔幫助大腦重新開機

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收納與清潔是一種心理的療癒

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練習擁抱自己真實的感受

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適度使用幽默來當情緒調節的方式

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悶爆的話，試著主動尋求挑戰

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過勞來自於完美主義？

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蘇打綠成為阿龔的人生轉折

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阿龔希望音樂陪伴觀眾找到動力

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指導是帶有善意的回饋

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批評和指導的區別

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覺察和體驗，人才會完整 #周慕姿放心說

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社會議題會勾出未被滿足的情緒 #周慕姿放心說

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被已讀不回時，有強烈情緒是正常的。 #周慕姿放心說

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被已讀不回，如何處理自身焦慮？ #周慕姿放心說

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焦慮依附和逃避依附的控制感分別是＿？ #周慕姿放心說 #周慕姿

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焦慮依附和逃避依附處理焦慮的方式是＿？ #周慕姿放心說

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《紅豬》告訴大家：「不要輕言放棄」

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我們總是在某些時刻成為不想變成的樣子 #周慕姿放心說

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父母的想法和你不同是很正常的 #podcast

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沒有義務成為別人想要的樣子 #podcast

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童年對丁寧是難以抹滅的過去 #podcast

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不要把力氣放在改變別人。

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為什麼有些人總是習慣拒絕？

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再約，卻再也不會約？ #podcast

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接受雙方好與不好的狀態 #周慕姿放心說

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對方不直接提需求的原因是＿？

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討好型和疏遠型的共同點竟然是＿？ #周慕姿 #podcast

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彈性的生存策略，活出真正的自己

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為什麼情緒勒索很容易出現在關係中，原因是＿。 #周慕姿

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歌詞心理學《信～給十五歲的自己》 #podcast #周慕姿

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鼓勵和獎勵的區別是＿。 #podcast #周慕姿

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為什麼生氣時，第一反應可能是哭？

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找到適當的方式，探索自己。

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照顧好自己，才能給他人無條件的愛。#周慕姿放心說

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相信自己才是人生首要條件。 #周慕姿放心說

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抱怨後的無力感該如何處理？

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了解抱怨背後的原因，釐清自身的需求很重要 #周慕姿 #周慕姿放心說

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了解和滿足自己，不是自私的表現。#周慕姿

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孩子長大後，父母該如何應對？ #周慕姿

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心理諮商和 AI 的區別 #周慕姿放心說 #ai

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照顧自我情緒時，一起訓練心理韌性。 #停止內耗

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沒有所謂最正確的決定 EP114 #podcast #周慕姿 #心理學 #做決定 #三十歲

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釐清自己的問題和資源後，再做決定 EP114 #podcast #周慕姿 #心理學 #做決定 #三十歲

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如何克服無法專心，奪回注意力？EP113 #podcast #周慕姿 #心理學 #專心 #拖延症

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為什麼會無法專心？EP113 #podcast #周慕姿 #心理學 #專心 #mbti

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