Йога. Тренировочная последовательность на 12 минут.

🧘 Занятие 3. Йога-терапия тазобедренных суставов | 12 минут с Сергеем Неждановым

Вид на Дахаб на восходе

Рита делится впечатлениями о йога туре в Дахаб!

Ороктойский мост и Тельдекпенские пороги. Катунь. Алтай

Пирог и живот

Йога для молодости и долголетия - 1час

Йога и варикоз - онлайн практика 1 час

Чакральное дыхание: техника для баланса энергии и осознанности

Йога дома с Сергеем Неждановым простые и эффективные упражнения

Онлайн йога антивирус

📌 Онлайн йога Глаза Йога - Занятие 9 - Дхарана - 6-я ступень.

Индийские йоги. Кто они? (2) 40 лет спустя. Документальный фильм.

Индийские йоги. Кто они? (1) 1970 г. Документальный фильм

Йога поход одного дня на лыжах!

Как сделать бакасану!? Подготовка к бакасане.

❤️ Метта медитация - взращивание дружественности и любящей доброты. Онланй занятие.

Отзыв о Ретрите Випассана в Подмосковье. Яхрома, Сад Радости. Отзыв Насти.

Отзыв о Ретрите Випассана в Подмосковье. Яхрома, Сад Радости. Отзыв Вити.

Отзыв о Ретрите Випассана в Подмосковье. Яхрома, Сад Радости. Отзыв Мвана.

Отзыв о Ретрите Випассана в Подмосковье. Яхрома, Сад Радости. Отзыв Вити.

Отзыв о Ретрите Випассана в Подмосковье. Яхрома, Сад Радости. Отзыв Саши.

Отзыв о Ретрите Випассана в Подмосковье. Яхрома, Сад Радости. Отзыв Наташи.

Отзыв о Ретрите Випассана в Подмосковье. Яхрома, Сад Радости. Отзыв Вити.

Практика перепросмотр года - онлайн медитация

7 упражнений для здоровья и долголетия - 6 минут

Уличная гимнастика 2.

📌 Цигун + Йога онлайн занятие 1 час

Упражнения на улице. В любую погоду, даже на морозе! за 4 минуты

Цигун в группе на ретрите в Глубоком.

📌 Прана вьяяма - серии коротких пранаям - дыхательная гимнастика йогов.

Универсальный комплекс Йога 23 - 1 стадия 1 часть. Запись онлайн занятия.

Пинча Маюрасана - с подготовкой. Уровень выше среднего.

Приглашаю на онлайн практику: йога и медитация Sergio Yoga

🟢 Воскресная Медитация 6 чувств. Встреча 2

Медитация 6 чувств

🟢 Йога 23 - фитнес минимум - занятие 2

🟢 Йога 23 - фитнес минимум - занятие 1

Йога против вирусов. Занятие 3

Йога онлайн с Сергеем Неждановым

Йога против вирусов. Занятие 2.

Йога антивирус. Занятие 1

8 минут активация дыхания и разогрев суставов.

Урок 3. Динамическая йога. Запись занятия 58 мин с Сергеем Неждановым.

Урок 2. Хатха-йога для всех. Запись занятия 1 час с Сергеем Неждановым.

Урок 1. Хатха-йога для всех. Запись занятия 58 мин с Сергеем Неждановым.

Урок 3. 100 брюшных манипуляций. Агнисара дхаути. Уддияна бандха. Продолжительность 1 час.

Урок 2. 100 брюшных манипуляций. Агнисара дхаути. Уддияна бандха. Продолжительность 1 час.

Урок 1. Уддияна бандха. 100 брюшных манипуляций. 1 час

Йогатерапия дыхательной системы. Хатха-йога онлайн. Sergio Yoga. Продолжительность 1 час.

Йогатерапия спины. Хатха-йога онлайн. Здоровый позвоночник - каждому!

Хатха-йога для всех. Уджайи вьяяма. Сурья Намаскар. Продолжительность 49 минут.

Как проходит ретрит на Ладоге

Хатха йога. Медитация на расширение. Суставная дыхательная гимнастика. Сурья намаскар.

📌 Йога онлайн - упражнения для молодости и здоровья - 5 тибетцев - занятие 4 - 41 минута

Йога онлайн - 5 тибетских жемчужин - занятие 3 - 47 минут

Йога онлайн - 5 тибетских жемчужин - занятие 2 - 45 минут

📌 Йога онлайн - 5 тибетских жемчужин - занятие 1 - 39 минут

Импровизация с дзё, упражнения с палкой в стиле Айкидо и кунг-фу

Прана Вьяяма - йога онлайн - здоровье дыхательной системы!