LETTING GO OF EMOTIONAL TIES | BREAKING THE CONNECTION

TRATAKA | PURIFICATION MEDITATION

Express Yoga for Posture | Thoracic and Shoulders

YOGA BALANCE AND STABILITY WITH CLOSED EYES

CLARITY OF MIND AND CONSCIOUSNESS | MEDITATION

HEALTHY BACK | WHOLE BODY YOGA

MEDITATIVE BREATHING PRACTICE | MORNING MEDITATION

YOGA EXERCISE | STRONG AND HARMONIOUS BODY

ЙОГА НИДРА | МЕДИТАЦИЯ ОСОЗНАННОГО РАССЛАБЛЕНИЯ

WOMEN'S YOGA | Gentle Yoga for the Pelvis

CLOSED EYE YOGA | EVENING YOGA | FOR CALMITY

MEDITATION IN MOVEMENT | MEDITATIVE BREATHING MOVEMENT THERAPY

YOGA FOR WAKE UP | MORNING YOGA YOGA | FOR BEGINNERS

HIP JOINT | ANATOMY AND BIOMECHANICS | SPLIT

WHY DO KNEES HURT | STRUCTURE OF THE KNEE JOINT

WHY DOES THE SPINE CRUNCH WHEN TWISTED?

HEALTHY BACK | 40 Minutes Holistic Practice

5 BEST PELVIS EXERCISES | 25 Minutes for a Flying Walk

TOTAL RECOVERY YOGA | 15 Minutes to Relieve Stress

HOW TO GET RID OF SWELLING | EXPRESS PRACTICE FOR SWELLING WITH EXPLANATIONS

CAUSES OF SWELLING AND METHODS OF GETTING RID OF SWELLING | WHY CONVENTIONAL METHODS DO NOT WORK

YOGA PHILOSOPHY FOR DUMMIES | A SUMMARY BASED ON THE PATANJALI SUTRAS

A BRIEF SUMMARY OF YOGA PHILOSOPHY | FROM THE RUG TO ENLIGHTENMENT

БАЗА ДЛЯ ОСВОЕНИЯ СТОЙКИ НА ПРЕДПЛЕЧЬЯХ

ЙОГА ПОЛНОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ | ЙОГА ПЕРЕД СНОМ | ЙОГА ПОСЛЕ РАБОЧЕГО ДНЯ | ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

ЙОГА ДЛЯ ПРОДОЛЖАЮЩИХ | 40 МИНУТ С АКЦЕНТОМ НА ПЛЕЧЕВОЙ ПОЯС

ПОПЕРЕЧНАЯ МЫШЦА ЖИВОТА Часть 2 | ВКЛЮЧЕНИЕ ГЛУБОКИХ СТАБИЛИЗАТОРОВ

ПРО ПОПЕРЕЧНУЮ МЫШЦУ ЖИВОТА. ПРОДОЛЖЕНИЕ

ЙОГА ДЛЯ ПРОДОЛЖАЮЩИХ | ЙОГА ЗАРЯДКА

МЕТОДЫ РАБОТЫ С ПОПЕРЕЧНОЙ МЫШЦЕЙ ЖИВОТА | МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА | ГЛУБОКИЕ МЫШЦЫ СТАБИЛИЗАТОРЫ

АНАТОМИЯ ЙОГИ | БАЗОВЫЕ ПРИНЦИПЫ ДВИЖЕНИЯ ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА

ВВОДНОЕ ВИДЕО ПО АНАТОМИИ И БИОМЕХАНИКЕ | ПЛЕЧЕВОЙ ПОЯС

ЙОГА ПРИ ДИАСТАЗЕ

ДИАСТАЗ | МЕТОДЫ РАБОТЫ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ | КАК НЕ УСУГУБИТЬ

ТРАВМЫ ШЕИ, СУСТАВОВ, МЫШЕЧНОГО И СВЯЗОЧНОГО АППАРАТОВ ВО ВРЕМЯ РАБОТЫ С ТЕЛОМ

Урок 7 из цикла дыхательных практик

Урок 6. Терапевтичное дыхание УДЖАЙИ

Терапевтичное дыхание спиной

БРАМАРИ ПРАНАЯМА | ДЫХАНИЕ ОБНУЛЕНИЯ

Балансирующее дыхание | Баланс Симпатической и Парасимпатической нервных систем

Дыхание квадрат + подготовка

Диафрагмальное, грудное, Полное Йоговское дыхание

Йога зарядка | 15 минут в Собаке мордой вниз

Йога зарядка | 20 минут Йоги

ГРЫЖИ, ПРОТРУЗИИ И ЙОГА

Медитативная практика на Сахасрара чакру

Аффирмации на Аджна чакру

ЙОГА С АКЦЕНТОМ НА ПЛЕЧИ И ГРДНОЙ ОТДЕЛ

Аффирмации на Вишудха чакру

Скрутки | Йога Здоровая спина | Йога выжимаем токсины из тела

Аффирмации на Анахата чакру

ЙОГА С АКЦЕНТОМ НА БАЛАНС

Аффирмации на Манипура чакру | Аффирмации уверенности в себе

ЗДОРОВАЯ СПИНА - ЗДОРОВОЕ ТЕЛО - ЯСНЫЙ УМ

Аффирмации для гармонизации Свадхистана чакры | Аффирмации

Практика с акцентом на мышцы кора

Аффирмации на Муладхара чакру | аффирмации на нижние центры

Flying gait, singing hips | Hips, their mobility and increasing the amplitude of motion

ПРАКТИКА БЛАГОДАРНОСТИ | МЕДИТАЦИЯ БЛАГОДАРНОСТИ

АФФИРМАЦИИ БЛАГОСЛОВЕНИЕ НА ДЕНЬ | УТРЕННИЕ АФФИРМАЦИИ | ВЕЧЕРНИЕ АФФИРМАЦИИ | НАСТРОЙКА НА ДЕНЬ