Cerebro Prime

Ты не сломалась. Ты просто устала быть всем — для всех.
Мама. Партнёр. Психолог без диплома. Вдохновляющий эксперт.
⠀
Когда ты держишь всех — кто держит тебя?
⠀
Раздражение, забывчивость, ощущение «я — не я» — это не возраст.
Это ментальное выгорание.
⠀
6 скрытых причин женской перегрузки:
– синдром отличницы
– «я должна справиться»
– запрет на отдых
– дефицит личного пространства
⠀
Курс «Ясный Разум» — это не про «успеть всё».
Это про вернуть себя.
⠀
✨ Фокус. Энергия. Покой внутри.
⠀
ruslanagurskaya.com/kurs-jasnij-razum/

#ясныйразум #выгорание #ментальноездоровье #женскаяусталость #ресурсноесостояние #осознанность #психологияженщины #самоподдержка #здоровыемыслы #курсдляженщин

6 months ago | [YT] | 2

Cerebro Prime

📢 ОФІЦІЙНО: CEREBRO PRIME — ПАРТНЕР BUSINESS WOMEN SUMMIT 2025

Ми раді повідомити:
Cerebro Prime офіційно стає партнером Ukrainian Business Women Summit 2025 — головної події року для жінок, які творять бізнес, приймають рішення і змінюють правила гри 💼✨

Що це означає для вас?

🧠 Живе знайомство з Cerebro Prime
Ми вперше презентуємо "Ясний Розум" — нейросистему когнітивного перезавантаження для лідерок майбутнього.

🌐 Інтерактивний простір на саміті
Міні-діагностика мозку, ігрові активації, ексклюзивні сертифікати та подарунки просто зі сцени!

🤝 Нетворкінг з лідерками
Зустрічайте тих, хто керує бізнесом — і тепер зможе керувати ще й своїм розумом.

Запрошуємо долучитись до наймасштабнішої бізнес-події для жінок в Україні 🇺🇦
Залишайтесь з нами — попереду ще більше відкриттів!

#CerebroPrime #ЯснийРозум #BusinessWomenSummit #ЖіночийБізнес #Лідерство #UkrainianBusinessWomenSummit

7 months ago | [YT] | 2

Cerebro Prime

💡 Что такое "5 минут для мозга"?

Это бесплатный челлендж, который:

✅ Займёт всего 5 минут
✅ Состоит из 5 коротких, но нетривиальных вопросов
✅ Прокачает ваше мышление и встряхнёт мозг лучше утреннего кофе

Мини-испытание, которое легко встроить в день — на перерыве, в дороге или между зумами.
Проверьте, насколько быстро вы умеете думать.
Готовы?

👉 t.me/CerebroPrimebot?start=6824e4f99255159f4905649…

#развитие #мышление #челлендж #нейроперезагрузка #продуктивность

7 months ago | [YT] | 2

Cerebro Prime

🧠 Только 3 минуты — и вы узнаете, насколько быстро работает ваш мозг!
Хотите проверить скорость мышления?
Мы подготовили короткий и увлекательный тест, который покажет, насколько быстро ваш мозг обрабатывает информацию.
✅ Всего 3 минуты
✅ Бесплатно
🔍 Результаты вас удивят — переходите на наш канал и проверьте себя: t.me/CerebroPrimebot?start=681f0ae62ff1cd5e0a04607…

7 months ago | [YT] | 3

Cerebro Prime

Болезнь Паркинсона: глобальная эпидемия к 2050 году? 🔬🧠

📢 Новый прогноз от The BMJ: число случаев болезни Паркинсона удвоится к 2050 году

🔥 Представьте, что за 25 лет количество людей с болезнью Паркинсона (БП) вырастет в 2 раза! Согласно новому исследованию, опубликованному в The BMJ, к 2050 году число случаев БП достигнет 25,2 миллиона, что на 112% больше, чем в 2021 году.

📌 Почему это происходит?

🔹 Старение населения – ключевой фактор роста заболеваемости (89% прироста связано с увеличением количества пожилых людей).
🔹 Рост численности населения – на него приходится 20% будущих случаев.
🔹 Изменения в распространенности – хоть и в меньшей степени, но влияют (3%).

📍 Где рост будет наибольшим?

🌏 Восточная Азия (Китай, Япония) – прогнозируется 10,9 млн случаев к 2050 году.
📈 Субсахарская Африка – здесь ожидается наибольший относительный прирост (292%).

👴 Кого болезнь Паркинсона затронет чаще?

✅ Больше всего увеличение случаев БП затронет людей старше 80 лет – рост на 196%.
✅ Мужчины будут болеть чаще – в 2021 году на 1 женщину с БП приходилось 1,46 мужчины, а к 2050 году это соотношение возрастет до 1,64.

🧐 Что это значит для нас?

🚨 Болезнь Паркинсона становится глобальной проблемой!
📊 Эти прогнозы помогут системам здравоохранения готовиться к грядущей волне заболеваний, разрабатывать стратегии профилактики и более эффективного лечения.

💡 Что можно сделать уже сегодня?
✔️ Поддерживать здоровый образ жизни (физическая активность, питание, профилактика сосудистых заболеваний).
✔️ Следить за предвестниками болезни: замедленность движений, ухудшение обоняния, изменения сна.
✔️ Развивать нейропротективные стратегии – наука уже ищет способы замедлить болезнь до появления симптомов.

📖 Оригинал исследования:
🔗 The BMJ (www.bmj.com/content/388/bmj-2024-080952)

8 months ago | [YT] | 2

Cerebro Prime

Женщина — натуральный ноотроп. Без рецепта, но с побочками.

Просто её присутствие — и мужской мозг просыпается:
🔹 кортизол падает
🔹 дофамин подскакивает
🔹 окситоцин льётся рекой
🔹 нейропластичность тихо говорит «дякую»

Мужчина с поддержкой женщины — это как процессор с охлаждением:
🧠 внимание острее
🧠 память крепче
🧠 меньше мыслей о смысле жизни на фоне пива и пустого холодильника

А без неё — прямая дорога в альцгеймеровский блюз:
забыл, где носки,
зачем ты в этой комнате,
и кто ты вообще такой.



> “Blues is a song that comes from a man’s soul. It’s about a man who has lost his woman, or a man who never had a woman, or a man who is as far away from a woman as he can get.”
— Eric Clapton



Это не просто музыка.
Это — нейрохимия утраты.
В чистом. Концентрированном. Виде.



❤️Консультации со мной ruslanagurskaya.com/

Ещё интересности в моих:
❤️Instagram - www.instagram.com/cerebro_prime
❤️YouTube youtube.com/@cerebroprime

8 months ago | [YT] | 3

Cerebro Prime

Менопауза и деменция: горячая тема для мозга 🔥🧠

📢 Новые данные ученых: симптомы менопаузы могут быть предвестником когнитивного спада!

🔬 Исследователи Университета Калгари обнаружили, что женщины с выраженными симптомами менопаузы (приливы, бессонница, перепады настроения) чаще сталкиваются с ухудшением памяти и внимания в будущем.

📊 В исследовании приняли участие 896 женщин в постменопаузе, и те, у кого симптомы были интенсивнее, показывали худшие результаты в когнитивных тестах.

⚖️ Что делать? Хотя гормональная терапия не показала явных улучшений в когнитивных функциях, она снижала проявления ранних поведенческих нарушений, связанных с деменцией.

💡 Вывод: здоровье мозга — это марафон, а не спринт. Поддержание когнитивных функций важно начинать заранее, используя осознанное питание, физическую активность и тренировки мозга.

📌 Источник: New York Post (nypost.com/2025/03/15/health/women-with-heavier-si…)

8 months ago | [YT] | 2

Cerebro Prime

🎭 Если мозг — это театр, то кто ставит спектакль?
🩸 Занавес поднимается. Ты на сцене. Софиты слепят глаза, зрительный зал полон теней. Они смотрят. Ждут. Но ты не знаешь сценария.

Кто написал эту пьесу? Кто распределил роли? Почему у тебя главная партия, а текст, похоже, забыт за кулисами?

Где-то в темноте раздаётся ехидный смех. Это твой рептильный мозг. Он режиссёр этой постановки. Старый, как мир, бессердечный, как твой будильник в 6 утра.
— Ты не готов. Ты опозоришься. Лучше сбеги.

Ты судорожно оглядываешься. Оркестр в яме – это твои эмоции. Они играют странную какофонию: тревога, эйфория, паника, раздражение. Скрипка сомнений надрывается, барабанные палочки уверенности сломаны, трубач мотивации спит, обняв свой инструмент.

За кулисами суетятся твои старые привычки.
— Проверить телефон? Листнуть ленту? Прокрастинация? Хоть что-то родное среди этого хаоса!

А в центре зала – он. Главный зритель. Судья. Призрак на балконе.
🧐 Критик. Твой внутренний голос.
— Ты можешь сыграть эту роль… но сделаешь ли ты это хорошо?

Ты стоишь в центре сцены. Выбор твой.
✔ Выйти и сыграть свою роль, даже если импровизировать.
❌ Развернуться и уйти, сдаться перед диктатурой своих нейронных страхов.

🎭 Кто же в итоге ставит спектакль?
Режиссёр, зритель или актёр? Или всё-таки… ты?

📌 Что ж, твой ход. Время выходить на сцену.

#когнитивноездоровье #мозг #саморазвитие #театрразума #нейротеатр #осознанность #управлениемозгом #чёрныйюмор #пелевинщина #хоррорсторите

9 months ago | [YT] | 2

Cerebro Prime

🧠 Увлекательный мир головного мозга… или его лабиринт?
Добро пожаловать в самое таинственное и опасное место на свете.
Нет, это не забытый дом из романов Кинга.
И не мрачные киберпространства Пелевина.
Это ваш мозг.

Он живёт в черепной коробке, но на самом деле он — целая вселенная.
И, как любая вселенная, он полон загадок, слепых зон и… монстров.


🎭 Вы уверены, что управляете собой?
Вам кажется, что ваши мысли — это ваши мысли?

Хорошо. А кто их озвучивает?
Кто решает, о чём вы думаете прямо сейчас?

📍 В одном углу сидит Господин Прокрастинация, методично постукивая по столу.
📍 В другом — Хранитель Старых Привычек, который шепчет: «Ты всегда так делал. Не порть систему.»
📍 А над всем этим хаосом возвышается Тёмный Архитектор — ваш мозг, который подсовывает удобную версию реальности.

Игра уже идёт.


🔮 Иллюзия выбора
Вы заходите в магазин. Десятки товаров. Вы думаете, что выбираете сами.

Но за вас уже выбрали цвет упаковки, расположение полок, скидку, которую невозможно проигнорировать.

Ваш мозг любит экономить энергию.
Ему проще следовать старым схемам, чем анализировать ситуацию.

Каждый день вы ходите по его лабиринтам, не замечая, как решения принимаются за вас.


🩸 Что страшнее — тьма или её отсутствие?
Вы хотите ясности.
Вы хотите контроля.
Вы хотите понимать, как работает ваш мозг и как управлять им.

Но… готовы ли вы взглянуть на реальность такой, какая она есть?

Не тот комфортный фантом, который подсовывает вам сознание, а настоящий механизм вашего мышления?


🚪 Выход есть.
На курсе «Ясный разум» я помогу вам перехватить контроль.

✔ Как перестать быть жертвой когнитивных ловушек?
✔ Как управлять вниманием, а не разменивать его на алгоритмы соцсетей?
✔ Как использовать мышление в своих целях, а не плыть по автоматическим реакциям мозга?

📍 Это не просто курс.
📍 Это система, которая позволит вам пере прошить своё восприятие, укрепить память и повысить концентрацию.




🔹 Старт уже скоро.
🔹 Готовы вырваться из лабиринта?

📌 Следите за анонсом.


#ясныйразум #управлениемозгом #когнитивныеискажения #обманмозга #осознанность #мозголовушки #мозголабиринт #выходесть
#когнитивноездоровье

9 months ago | [YT] | 5