Ты не сломалась. Ты просто устала быть всем — для всех. Мама. Партнёр. Психолог без диплома. Вдохновляющий эксперт. ⠀ Когда ты держишь всех — кто держит тебя? ⠀ Раздражение, забывчивость, ощущение «я — не я» — это не возраст. Это ментальное выгорание. ⠀ 6 скрытых причин женской перегрузки: – синдром отличницы – «я должна справиться» – запрет на отдых – дефицит личного пространства ⠀ Курс «Ясный Разум» — это не про «успеть всё». Это про вернуть себя. ⠀ ✨ Фокус. Энергия. Покой внутри. ⠀ ruslanagurskaya.com/kurs-jasnij-razum/
Cerebro Prime
Ты не сломалась. Ты просто устала быть всем — для всех.
Мама. Партнёр. Психолог без диплома. Вдохновляющий эксперт.
⠀
Когда ты держишь всех — кто держит тебя?
⠀
Раздражение, забывчивость, ощущение «я — не я» — это не возраст.
Это ментальное выгорание.
⠀
6 скрытых причин женской перегрузки:
– синдром отличницы
– «я должна справиться»
– запрет на отдых
– дефицит личного пространства
⠀
Курс «Ясный Разум» — это не про «успеть всё».
Это про вернуть себя.
⠀
✨ Фокус. Энергия. Покой внутри.
⠀
ruslanagurskaya.com/kurs-jasnij-razum/
#ясныйразум #выгорание #ментальноездоровье #женскаяусталость #ресурсноесостояние #осознанность #психологияженщины #самоподдержка #здоровыемыслы #курсдляженщин
6 months ago | [YT] | 2