Вітаю вас на каналі SHANTI YOGA!
Це місце свідомого руху та життя, де завдяки йозі та медитаціям ми будемо налагоджувати зв'язок зі своїм тілом та наповнювати свій внутрішній стан.
Щастя це не те, що нам потрібно шукати ззовні, а те, що завжди є у нас в середині, тож давайте навчимося це помічати.
Тут ви зможете знайти практики для новачків і середнього рівня, різні за часом та інтенсивністю.
Перше правило йоги — ахімса, ненасильство. Ми разом з вами навчимося слухати, любити й поважати своє тіло. І зовсім скоро ви не зможете уявити жодного дня без того, щоб провести хоча б 30 хвилин на килимку. Я запрошую вас у цю захопливу подорож разом зі мною.
Практики розраховані на здорову людину, яка не має протипоказань до занять спортом чи йогою. Якщо у вас є проблеми зі здоров’ям, будь ласка, зверніться до свого лікаря або до йога-терапевта.
Щиро дякую за ваш вибір займатися зі мною. Намасте.
Shared 7 months ago
947 views
Shared 8 months ago
375 views
Shared 8 months ago
3.3K views
Shared 11 months ago
1.4K views
Shared 1 year ago
1.6K views
Shared 1 year ago
3.1K views
Shared 1 year ago
882 views
25 МИН СИЛОВАЯ ЙОГА ДЛЯ ПОДТЯНУТОГО ЖИВОТА | ЙОГА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ИНТЕНСИВНАЯ ПРАКТИКА РЕЛЬЕФНОГО ТЕЛА
Shared 1 year ago
1.4K views
Shared 1 year ago
997 views
Shared 1 year ago
433 views
Shared 1 year ago
570 views
Shared 1 year ago
1.2K views
Shared 1 year ago
762 views
Shared 1 year ago
986 views
Shared 1 year ago
796 views
Shared 1 year ago
964 views
Shared 1 year ago
707 views
Shared 1 year ago
528 views
Shared 1 year ago
569 views
Shared 1 year ago
1.3K views
Shared 1 year ago
1.3K views
Shared 1 year ago
978 views
Shared 1 year ago
1.7K views
Shared 1 year ago
394 views
Shared 1 year ago
744 views
Shared 1 year ago
1K views
Shared 1 year ago
244 views
Shared 1 year ago
1.4K views
Shared 1 year ago
2.2K views
Shared 1 year ago
1.8K views
Shared 1 year ago
1.9K views
Shared 2 years ago
1.1K views
Shared 2 years ago
793 views
Shared 2 years ago
676 views
Shared 2 years ago
552 views
Shared 2 years ago
1.5K views
Shared 2 years ago
530 views
Shared 2 years ago
9.3K views
Shared 2 years ago
1.1K views
Shared 2 years ago
595 views
Shared 2 years ago
3.3K views
Shared 2 years ago
871 views
Shared 2 years ago
761 views
Shared 2 years ago
1.5K views
Shared 2 years ago
1.6K views
Shared 2 years ago
875 views
Shared 2 years ago
732 views
Shared 2 years ago
945 views
Shared 2 years ago
491 views
Shared 2 years ago
312 views
Shared 2 years ago
604 views
Shared 2 years ago
4.9K views
Легкая медитация для расслабления ума и тела 10 минут | Быстрая медитация | Медитация для начинающих
Shared 2 years ago
2.4K views
Shared 2 years ago
730 views