SHANTI YOGA | Marina
Вітаю вас на каналі SHANTI YOGA!
Це місце свідомого руху та життя, де завдяки йозі та медитаціям ми будемо налагоджувати зв'язок зі своїм тілом та наповнювати свій внутрішній стан.
Щастя це не те, що нам потрібно шукати ззовні, а те, що завжди є у нас в середині, тож давайте навчимося це помічати.
Тут ви зможете знайти практики для новачків і середнього рівня, різні за часом та інтенсивністю.
Перше правило йоги — ахімса, ненасильство. Ми разом з вами навчимося слухати, любити й поважати своє тіло. І зовсім скоро ви не зможете уявити жодного дня без того, щоб провести хоча б 30 хвилин на килимку. Я запрошую вас у цю захопливу подорож разом зі мною.
Практики розраховані на здорову людину, яка не має протипоказань до занять спортом чи йогою. Якщо у вас є проблеми зі здоров’ям, будь ласка, зверніться до свого лікаря або до йога-терапевта.
Щиро дякую за ваш вибір займатися зі мною. Намасте.
SHANTI YOGA | Marina
Друзья, намасте 🙌🏻
Сейчас проходит набор на групповые занятия и так как хочется сделать этот формат максимально доступным для всех - подписка на групповые занятия на месяц будет стоить - 18€
-каждую неделю выходят три практики : это занятия в записи - выходят по вторникам и четвергам
-прямой эфир проходит по субботам, чтобы я смогла подкорректировать вашу технику и для создания общего поля для практики☺️ (запись эфира сохраняется)
-занятия с дыхательными практиками и медитациями выходят в течении месяца
-после оплаты я добавляю вас в закрытый телеграм канал , где уже есть занятия в записи, которые пополняются каждую неделю🪷
Вы можете заниматься в своем удобном темпе, практики длительностью от 20 - до 60 минут , занятия разнообразные, как более медленные , так и более динамичные, но подойдут для любого уровня подготовки
напишите мне в телеграм @iamsubmarina , если хотите присоединиться🤍
1 year ago | [YT] | 5
View 0 replies
SHANTI YOGA | Marina
Друзья🪷
Поздравляю с международным днем йоги всех практикующих, пускай практика не перестает вас удивлять своей многогранностью
И приглашаю на прямой эфир по йоге в 19:00(по Стамбулу) который пройдет в моем инстаграме:
www.instagram.com/iamsubmarina?igsh=enVpdWU2dzV4dD…
Любите себя в первую очередь, это то, чему нас учит практика
если мы не можем оставаться наедине со своими мыслями, не хотим слышать и слушать тело - мы никогда не обретем настоящее внутреннее счастье
А это все возможно только после того, как вы взрастили любовь к себе🫂
Помните о том, что в йоге уровень осознанности важнее, чем ваша способность стоять на голове
Любой плохой опыт является хорошим, если наблюдать его сознательно. Это прекрасная возможность наблюдать за собой и искать то, что скрыто. Йога может начаться с физического движения, но ее цель погрузить вас глубоко в тонкие сферы
1 year ago | [YT] | 6
View 0 replies
SHANTI YOGA | Marina
Приветствую, друзья!🌞
В своем инстаграме я провожу бесплатные прямые эфиры по йоге.
Они проходят по вторникам и четвергам в 08:00 по Киеву/09:00 по Турции.
Длительность примерно 40-50 минут, уровень не сложный🌿
Присоединяетесь к занятиям - это отличный вариант задать состояние на целый день🕊️
www.instagram.com/iamsubmarina
1 year ago (edited) | [YT] | 6
View 0 replies