동윤 - Invidious

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Experience ancient exercise at the Sinchon Himui House, a gym that's not a gym.

동윤

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3분 안에 백익스텐션 A To Z 깔끔하게 알려드립니다

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[Ep.1] I'll Show You Hell in 3 Minutes/Bulgarian White Match Test

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오버헤드 프레스, 왜 어깨가 아플까? (원인 진단 & 해결법)

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벤치프레스 어깨 통증 해결됐습니다/따라만 하세요

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불가리안 스플릿 스쿼트 완전 정복｜정확한 자세 & 코칭 포인트 총정리

동윤

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140kg push press 스트렝스 유튜버 지망생의 하드코어 루틴

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This is how to play with 3rd generation 600kg+/60kg stone lifting deathmatch

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[Ep.0] Let's learn how to make Bulgarian Bag

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"Your back hurts and you're dead? Let's test just 3 things.

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밤마다 허리 아파서 깨는 분들 보세요/근성장을 위해

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통증 없이 중량 올리는 법-1년을 아껴드립니다

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스쿼트 중량 20kg 확실하게 증량!/더 무겁게 드는 방법이 있다

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3대 운동 잘해도 이 동작을 못 하면 또 다칩니다!/이젠 한 다리로 스쿼트하자!

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스쿼트 잘못하면 진짜 허리 나갑니다 l 99%가 모르는 핵심 메커니즘

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허리 통증? 하루 8분 이 운동이면 해결됩니다

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최고의 풀업 프로그램(맥길 박사&스쿼트유니버시티)

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프레스 1티어 운동 시티드 오버헤드프레스 준비자세와 꿀팁(초보자)

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허리가 아픈 게 과연 운동때문일까?

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하이바 스쿼트 vs 로우바 스쿼트 뭐가 더 좋은데?

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🔥오버헤드프레스 120KG 같이 해볼래?-내추럴빌더 곽둑이 초대석

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🔥벤치프레스 중량을 올리는 첫 번째 가이드 라인

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🔥Return Video: Incline 140kg Chest Workout

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안녕하세요 잘 지내셨죠?

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잘 지내고 있습니다!

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Squat 200kg 10회/바지 찢어진 날

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(1000만원 강의)가장 기초적이지만 의외로 사람들이 모르는 운동 지식

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스쿼트 180kg 20개는 어느 정도 강도일까?

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파워리프팅에 진심인 남자들

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ep.3 부상없이 운동하는 방법

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수술 후 나의 재활 과정(feat.스쿼트240kg)

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ep.2 운동 전 자기 전에 필수!! 고관절을 풀어보자

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ep.1헬린이들이 알아야 할 꿀팁

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자신의 체형에 맞게 최고의 효율내면서 스쿼트 하는 방법

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고려대학교 근처에 새로운 파워리프팅 체육관이 생겼다?!!(역대급 시설)

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어깨 통증? 딱 3가지로 해결합니다

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정말 3대 운동은 내 몸을 갉아먹을까?

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저희를 믿고 지원해주세요.

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1000만원짜리 영상 골격에 맞는 스쾃 스탠스깊이 & 발 너비 찾기

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자신에게 딱 맞는 스쿼트 스탠스(발 각도) 찾기 아무도 안 알려줬던 영상

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근황..

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수술을 하기로 결정했습니다

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앞으로 운동을 못 한다고합니다

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나만 알고있는 궁극의 어깨 워밍업

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체형교정 PT 받지말고 집에서 하세요 돈 아끼세요

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왜? 스쿼트 할 때 한쪽으로 엉덩이가 쏠릴까?

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가장 효과좋은 코어운동, (맥길 빅3)

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