Invidious
Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus
Subscribe | 261
 RSS

Start met deze ademtechniek om jezelf energie te geven, stress te verminderen & gezondheid laat pieken: adem door je neus. Met ademen door je neus krijg je helder inzicht in situaties, het verhoogt je potentieel. Oefen zacht neus ademhalen doorheen de dag, dit is de start die je een voorsprong geeft in elke ademwerksessie!

Hou jij van dingen die je zelf kan doen? Van meer weten? De nieuwste info over de adem vind je op dit platform, open en vrij, no-nonsense. Er zijn heel wat nieuwe studies & ontdekkingen over onze adem. Abonneer je & stay tuned!

Jij kan je eigen ademcoach zijn. Voelen wat ademtechnieken precies met je doen. Ademtechnieken leren aanpassen naar jouw levensstijl & je gezondheid van nu. Dit is de 1op1 ademtraining: jou dit laten zien in enkele sessies.

Is het voor jou het moment om iets met je adem te gaan doen? Plan een kennismaking met mij in, je komt snel te weten of mijn aanpak iets voor je is: www.ademjefit.be/





View channel on YouTube
Switch Invidious Instance
Videos
Shorts
Livestreams
Podcasts
Playlists
Posts
newest
oldest
popular
Next page  

14:23

Sneller Inslapen en Beter Doorslapen met Ronde Myotape | Adem Je Fit! 🌙 #Myotape #Mond tape

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 1 day ago

35 views

18:59

Valt je adem stil?💻Schermapneu🌙slaapapneu en ⏳bewuste ademretentie #schermapneu #buteyko #ademhaling

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 1 month ago

102 views

12:44

Wat gebeurt er als je je adem inhoudt?💡4 Verrassende Voordelen!🧠#adem #vlog

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 1 month ago

107 views

15:34

Geurverlies & Chronische Stress: Je Adem Kan Helpen Door Geurtraining🌹👃#geur #geuren #ademhaling

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 2 months ago

38 views

16:50

Depressieve Gevoelens, Negatieve Gedachten:⚖️Hoe Zorgt Je Adem Voor Emotionele Uitputting?#depressie

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 2 months ago

73 views

19:33

Waarom Moet Ik Huilen Tijdens Ademwerk?💎3 Signalen Van Onderdrukte Emoties In Je Lichaam💡#adem

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 3 months ago

68 views

15:57

☀️Tellen of niet tellen🌧️Wat doe jij? 🔢3 adem methoden die al of niet met tellen werken #adem #vlog

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 4 months ago

88 views

14:27

⚡ Overprikkeling🍃 3 hands-on tips bij werkstress #stressrelief #ontspanning

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 6 months ago

105 views

11:06

In 10 min Verlaag Bloeddruk Door Trager Ademen ❤️‍🩹#bloeddruk #ademhaling #gezondheid

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 7 months ago

117 views

11:27

Hoe Gebeurt Vetverbranding Via Je Adem? 📉 Is Ademen Belangrijker Dan Zweten? 🌬️ #adem #breathwork

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 8 months ago

50 views

12:12

Test je Breathing IQ - Adem je te hoog of via het middenrif? #adem #breathwork #vlog

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 8 months ago

45 views

14:59

Rust voelen aan een drukke feesttafel: 3 mini-tools die niemand ziet #adem #gratis

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 10 months ago

54 views

15:48

Podium angst, presentatie zenuwen & sollicitatie stress: 3 vormen van angst #angst #podium

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 1 year ago

69 views

14:33

Harde buik, opgeblazen gevoel en boeren. Wat is lucht happen? #adem #coaching

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 1 year ago

178 views

13:44

Zoemen en hummen zijn supergoed - 3 linken met je gezondheid #adem #stem #trilling

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 1 year ago

169 views

15:53

Ademtraining voor astma? 3 mechanismen waar je adem astma kan helpen #adem #astma

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 1 year ago

40 views

14:21

Zo meet je je adem!

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 1 year ago

61 views

14:54

Ik kan mijn lichaam niet goed voelen - Zo kan je adem helpen bij chronische stres

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 1 year ago

144 views

14:43

Ademtraining helpt paniekaanvallen en angst voorkomen #adem #angsten #paniek

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 1 year ago

116 views

12:43

Ademhaling, pijn, depressieve en positieve gevoelens - 3 linken #adem #pijn #depressie

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 1 year ago

89 views

16:09

3 manieren waarop je ademhaling je rug steunt (en wanneer niet)

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 1 year ago

27 views

12:28

2 juni 2025

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 1 year ago

14 views

22:23

Hoe kan ik juist uitademen tijdens sport: 4 tips #vlog #adem

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 1 year ago

50 views

14:37

Intensief sporten: zo kan sport angst & paniekaanvallen erger maken #vlog #adem

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 1 year ago

49 views

16:23

123 Start! Het verbeteren van je adem in sport

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 1 year ago

60 views

25:52

Ademtraining voor zangers - 6 mythes rond ademhalen die in je zangtraining zitten

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 1 year ago

69 views

17:07

3 Kwaliteiten van duurzame, degelijke, goeie ademtraining

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 1 year ago

158 views

0:13

Zijn ademtechnieken eigenlijk nodig?

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 1 year ago

12 views

19:41

De magie van je middenrif - Fantastische functies van middenrif ademhaling voor je gezondheid!

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 1 year ago

422 views

14:55

Buikademhaling, is dat lucht blazen in je buik?

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 1 year ago

109 views

8:20

Tip! Hoe kan je op een goeie manier buikademhaling toepassen? 4 tips!

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 1 year ago

118 views

20:27

Stress bij passie, enthousiasme & ambitie. Heb jij daar ook last van?

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 1 year ago

26 views

16:58

Afhaken op een gezonde routine kan een gouden kans zijn!

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 1 year ago

10 views

4:21

Tip! Zo vind je adem verborgen denkpatronen

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 1 year ago

56 views

4:10

Je weet zelf wat jou goed doet en wat gezond voor je is

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 1 year ago

21 views

20:15

Positieve actie die mentale kracht doen groeien:3 tips

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 1 year ago

34 views

19:26

De marktwaarde van Adem Je Fit!

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 1 year ago

14 views

9:35

Trager ademen, verdubbelt longinhoud, halveert het effect van dead space

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 1 year ago

44 views

15:10

Kleine momentjes geluk maken, kan dat?

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 1 year ago

8 views

13:18

De andere kant van chaos - Podcast

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 1 year ago

15 views

13:47

Zo haalt sneller ademen je gezondheid onderuit

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 1 year ago

62 views

14:22

Hoe ga ik om met de ratrace van het leven?

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 1 year ago

28 views

13:04

Je adem, de griep en zelf vaccinatie

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 1 year ago

49 views

13:36

Heb jij al schoon genoeg van stress? Of kan er nog wat bij?

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 1 year ago

51 views

15:39

Wat is nu de aller belangrijkste ademhalingsoefening?

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 1 year ago

82 views

12:29

Bedolven onder shit - Podcast

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 1 year ago

46 views

14:25

Hoe neem ik meer zuurstof op als ik sport

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 1 year ago

62 views

13:56

Stress maakt ons uniek - Podcast

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 1 year ago

21 views

5:49

Herfstige gevoelens... xxx

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 1 year ago

89 views

12:26

Hoe kan je de spieren van je middenrif verbeteren?

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 1 year ago

122 views

11:04

Zo helpt je ademhaling je ogen verbeteren

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 1 year ago

72 views

8:19

Wat kan je doen bij extreme stress? Mini-cursus Butterfly Breathing

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 1 year ago

89 views

22:47

Zo haal je emotionele stress uit je lichaam

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 1 year ago

73 views

20:30

3 omstandigheden waar ademtechnieken niet zomaar goed voelen

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 2 years ago

41 views

22:32

Angstige Gevoelens: Wanneer ademtechnieken tegenwerken

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 2 years ago

36 views

19:04

Eerste hulp bij spanning: dit kan je doen

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 2 years ago

73 views

1:02

3 vaardigheden om je tijd & energie beter te doseren

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 2 years ago

68 views

22:12

3 vaardigheden om je tijd & energie beter te doseren

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 2 years ago

27 views

2:05

18. Ik kijk rond

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 2 years ago

27 views

17:40

Je energie doseren: wat kan het wel zijn & wat niet?

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Shared 2 years ago

91 views

Next page