Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Start met deze ademtechniek om jezelf energie te geven, stress te verminderen & gezondheid laat pieken: adem door je neus. Met ademen door je neus krijg je helder inzicht in situaties, het verhoogt je potentieel. Oefen zacht neus ademhalen doorheen de dag, dit is de start die je een voorsprong geeft in elke ademwerksessie!

Hou jij van dingen die je zelf kan doen? Van meer weten? De nieuwste info over de adem vind je op dit platform, open en vrij, no-nonsense. Er zijn heel wat nieuwe studies & ontdekkingen over onze adem. Abonneer je & stay tuned!

Jij kan je eigen ademcoach zijn. Voelen wat ademtechnieken precies met je doen. Ademtechnieken leren aanpassen naar jouw levensstijl & je gezondheid van nu. Dit is de 1op1 ademtraining: jou dit laten zien in enkele sessies.

Is het voor jou het moment om iets met je adem te gaan doen? Plan een kennismaking met mij in, je komt snel te weten of mijn aanpak iets voor je is: www.ademjefit.be/

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

Shorts

Livestreams

Podcasts

Playlists

Posts

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Middagpauze.... 🔋 Ontprikkel met mij mee met deze wisselende neusgat ademhaling - Anuloma Villoma Pranayam. Ook al is het zogezegd niet nodig, doe toch maar: enkele minuten stoom aflaten, wat een verschil. Laat je zenuwstelsel niet aan toeval over.

3 months ago |[YT] | 4

View 0 replies

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Plan een kennismaking met mij in. www.ademjefit.be/

3 months ago |[YT] | 2

View 1 reply

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Plan een kennismaking voor je adem met mij in. www.ademjefit.be/

3 months ago |[YT] | 2

View 0 replies

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Plan een kennismaking in, zie onder!

3 months ago |[YT] | 2

View 1 reply

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

Plan een kennismaking voor je adem in. Je komt al heel wat te weten en ik bezorg je een scherpe adem analyse. www.ademjefit.be/

3 months ago |[YT] | 2

View 0 replies

Adem Je Fit! Sluit je lippen Adem door je neus

"Ik dacht altijd dat ik teveel dronk voor ik ging slapen en heb jarenlang niks meer gedronken 's avonds. Sinds ik een ademtraining heb gevolgd bij Mieke, drink ik makkelijk een liter thee voor ik naar bed ga en ik slaap gewoon door...."

Een slechte ademgewoonte geeft overprikkelde nieren. Als je niet goed ademt geeft dit effect op de Ph balans van je bloed. Dan is het nodig dat de nieren bijspringen en kunnen ze niet naar rust keren tijdens de nacht.

#ademtraining #ademhaling #slaapproblemen #overprikkeld #moeopstaan #stressvrij #zenuwstelsel #ademcoachantwerpen #antwerpen #ademjefit