안녕하세요. 저는 미국(뉴욕주 면허, DPT) 및 대한민국 물리치료사 면허(석사 졸업)를 보유하고 있는 물리치료사 촤이(Dr. Chai) 입니다.
근골격계 재활운동과 자세교정, 통증 관리에 전문성을 가지고 있습니다.
이 채널은 단순히 통증을 줄이는 데 그치지 않고,
이미 발생한 결과보다 ‘원인’을 해결하고 자연스러운 회복을 추구합니다.
어깨, 무릎, 허리, 발목 등 다양한 근골격계 문제를
운동과 움직임으로 스스로 회복할 수 있도록 돕습니다.
🎥 재활운동 · 필라테스 · 자세교정 · 기능회복 트레이닝에 관심이 있다면
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#닥터촤이 #물리치료사 #재활운동 #필라테스 #자세교정 #근골격계 #어깨통증 #무릎통증 #허리통증 #발목재활 #운동치료 #DrChai #RehabExercise #PhysicalTherapy #PostureCorrection
물리치료사 촤이
뮤지컬배우, 무용수 고관절 통증 케이스 핵심 회복 운동법 영상을 업로드 했어요.
https://youtu.be/32gGUzQm9XY?si=qBALU...
1 day ago | [YT] | 0
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물리치료사 촤이
오늘은 미국 움직임 연구가 랍교수님과 공부를 했습니다. 신체 움직임은 정답은 없지만 다양한 관점을 배울 수 있어서 너무 좋습니다.
항상 정답을 찾으려고 하면 답답할겁니다. 원리를 이해하고 적용하는 건 본인의 몫인거 같아요. 전 임상에서 책도 읽지만 직접 연구한 분의 이야기를 듣는 걸 매우 좋아합니다.
4 days ago | [YT] | 5
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물리치료사 촤이
'스포츠에서의 생태학적 접근 기반 스트렝스 &컨디셔닝: 강인성을 갖춘 선수 만들기 by 랍교수님'
12 월 7일 일요일 오전 9시 ~오전 11시 까지 줌온라인 강의
접수를 원하시면 카톡방 링크> 공지사항> 네이버폼 등록> 입금스샷& 게시글 태그 스샷 보내기!
open.kakao.com/o/gxwmDsEh
6 days ago | [YT] | 2
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물리치료사 촤이
대한민국 멕켄지 교육 호스트로서 교육을 진행합니다.
파트 A 시작
대한민국 멕켄지 마스터 육성프로그램
그동안 너무 잘못된 정보로만 배워왔다. 미국뉴욕대 정형도수 프로그램애서 배우게 되면서 꼭 제대로된 내용을 전달하고 싶었다. 뉴질랜드 본사와 콜라보!
2 weeks ago | [YT] | 8
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물리치료사 촤이
고관절 회복운동법 시리즈 영상이 올라왔어요. 무용수나 발레하시는 분들에게 도움이 되실겁니다.
https://youtu.be/l3zFhBXbZRA?si=vS3Wc...
3 weeks ago | [YT] | 7
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물리치료사 촤이
곧 고관절 전면부통증 시리즈
자가평가&핵심운동법 2가지가 업로드됩니다.
많관부!
3 weeks ago | [YT] | 11
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물리치료사 촤이
고관절 전면부 통증! 스트레칭만으로는 안 됩니다 — 진짜 회복운동 공개!
태권도, 무술, 발레, 발레핏 등에서
발차기나 다리 들기 동작 중 고관절 앞쪽이 찌릿하거나 당긴다면,
단순 근육통이 아니라 *** 일(영상참고) 가능성이 높습니다.
https://youtu.be/Op1RxZmbl_s?si=LGSWY...
4 weeks ago | [YT] | 2
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물리치료사 촤이
고관절전면부통증 핵심회복운동법이 곧 올라갑니다.
많관부!
1 month ago | [YT] | 10
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물리치료사 촤이
안녕하세요. 물리치료사 촤이 입니다. 제가 운영하는 PMR 과 뉴질랜드&호주 멕켄지 가 함께 합니다.
2025년
11월 22일, 23일
11월 29일, 30일
에 진행되는 온라인 세미나에 #물리치료사 선생님들을 초대합니다.
그리고 이번 주제는 #허리 여서 허리통증이 있으신 분, 대상자로 참여하시고 싶으신 분은 DM을 주세요. 참여해주시는 분들에게는 교통비&식비를 드립니다.
#멕켄지 #공식호스트센터 @pmracademy
1 month ago | [YT] | 4
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물리치료사 촤이
엉덩이 운동만으로 충분하지 않다? 고관절 충돌증후군 핵심회복운동법!
https://www.youtube.com/watch?v=Txegz...
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1 month ago | [YT] | 3
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