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X다리 중둔근 깨우기! #운동재활 #통증개선 #필라테스재활 #중둔근운동

팔올릴때 어깨가 찝혀요?! 일자척추라면 이렇게 큐잉하세요~!! #어깨통증 #재활필라테스 #통증필라테스 #필라테스통증 #필라테스재활

고관절 찝힘 1초만에 해결! 큐잉만 바꾸면 금방 다른 동작이 되는 필라테스!! #고관절통증 #필라테스재활 #통증필라테스 #통증개선 #운동재활 #재활운동

필라테스 하다 발이 미끄러져 부상?! 안다치는 효과만점 큐잉 디테일!! #필라테스파라킷 #pilatesparakeet #필라테스재활 #필라테스티칭스킬 #필라테스교육

카이로프렉틱이 효과만점이네요! 척추가 말랑말랑 #shorts #도수치료 #필라테스재활 #물리치료사 #카이로프렉틱 #chiropractic #추나 #카이로프락틱 #허리스트레칭

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일자 척추 탈출하기/일자목, 편평등, 일자허리 통증 있는분들은 꼭 보세요! #일자척추운동 #롤업운동 #필라테스재활 #일자허리교정 #편평등운동 #대구재활운동 #두류필라테스 #척추건강

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엉덩이 운동만 해도 안 낫는 이유? 고관절 충돌증후군 핵심 회복운동 공개

[캐딜락 5탄] 최교수와 필라테스 | 체계적인 전신운동 | 어깨관절안정화를 위한 운동 | Pilates Cadillac Easy to Follow

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복부를 수축해 힘만 주면 코어운동?? 수축,이완의 2차원적인 움직임에서 벗어나는 법#태연lala

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필라테스가 원래 수용소에 있는 포로 재활 운동이었다고?

어깨 통증 잡는 필라테스 리포머 루틴 – 회전근개 강화 시퀀스 공개!

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전주 효천지구 필라테스 [ 15. 롱박스 암워크 ] 동작 / 전주 필라테스 자격증반

양팔저림 통증완화 간단하게 교정하기

무용·무술·태권도·발레 필수! 고관절 전면부 ‘끼임 통증’ 해결 루틴 (자가평가 포함)

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통합의학 CFT 기반 필라테스, 통증을 넘어 삶을 회복하는 방법

어깨앞쪽통증 견쇄관절의 문제?

고관절 유착성 관절낭염 운동재활 전략 (양반다리가 안될때 보세요.)

견쇄관절부상 운동치료 the best A-C joint injury Rehabilitation exercises

어깨앞쪽통증 견쇄관절 부상 제발 스트레칭 그만!

오십견 회복을 돕는 핵심 3가지 운동법 the best adhesive capsulitis rehabilitation exercises

[광주 상무지구 / 아워필라테스] 김윤혜 원장 '목/어깨 솔루션' 베스트 씬 모음집 (MPA 컨퍼런스) #라운드숄더 #아워필라테스 #상무지구필라테스

[ 전주필라테스자격증 ] 24. Roll down (#리포머롤다운) 필라테스 티칭방법 및 동작영상 / 리포머 복부시퀀스

[ 리포머 점핑보드 ] 25. Jumping board (#필라테스자격증) 기구필라테스 유산소 운동 / 리포머 큐잉