Вкусно похудел на 30кг за 4 месяца!
Помогаю людям худеть также на курсе PROжжгись!
Автор - реалити похудеть за 4 месяца ТелоСтройка
Предзапись на курс PROжжгись январь -май 2026 (старт 15 января)
zhzhgis.ru/#course
Бесплатные гайды на моем сайте👇
zhzhgis.ru
Рационы и тренировки для похудения
zhzhgis.ru/#trainings
Автор - Никита Игошев 4 раза специально набрал 30кг, чтобы на своем примере показать, чтоб можно легко, быстро и вкусно похудеть на 30кг за 4 месяца.
Автор книги "Сделать мир Легче" igoshevbook.ru/
Дипломированный тренер, нутрициолог, коуч по здоровому образу жизни.
10 лет стажа инженером, лучший рационализатор, победитель международных конкурсов и инженер года России 2019.
Мои страницы:
➧ Телеграмм канал t.me/zhzhgiss
➧ ВКонтакте сообщество vk.com/prozhzhgis
➧ Инстаграм www.instagram.com/zhzhgis/
➧ По рекламе t.me/Exclusivelimbmedia
Регистрация РКН clck.ru/3NcqvW
THEIR BODIES ARE GETTING INTO SHAPE! What's wrong with Mark and what does he need to do to lose w...
Shared 20 hours ago
25K views
LOSE WEIGHT IN 30 DAYS: Where does alcohol come from, who will leave the project, and how to trea...
Shared 1 week ago
40K views
Shared 1 week ago
88K views
Shared 1 month ago
227K views
Shared 1 month ago
47K views
Shared 2 months ago
59K views
Shared 2 months ago
224K views
Shared 3 months ago
103K views
Shared 3 months ago
94K views
Shared 3 months ago
112K views
Shared 3 months ago
93K views
Shared 4 months ago
164K views
Shared 4 months ago
189K views
Shared 5 months ago
105K views
How much protein is in a popular protein supplement? Laboratory testing of protein, fat, and carb...
Shared 5 months ago
326K views
Shared 6 months ago
158K views
Don't drink these proteins to lose weight! A nutritional analysis of popular proteins with OZON a...
Shared 7 months ago
416K views
Shared 7 months ago
33K views
Shared 7 months ago
25K views
Shared 8 months ago
35K views
Shared 8 months ago
28K views
Shared 8 months ago
22K views
Making the world a lighter place in St. Petersburg! What's important to focus on to lose 10 kg in...
Shared 8 months ago
26K views
Shared 8 months ago
171K views
Shared 9 months ago
50K views
Shared 9 months ago
24K views
Shared 9 months ago
35K views
Let's make the world a better place with positivity! Breakfast and workout to kick-start your wei...
Shared 9 months ago
34K views
Shared 9 months ago
52K views
Shared 10 months ago
54K views
Shared 1 year ago
109K views