Programme Réathlétisation Prévention par Sedifit Coaching

Episode#60 - La réathlétisation de la CHEVILLE avec Simon Trubert

Episode #57 - La REATHLETISATION et la prépa physique de L'EPAULE

Handball Summer Workout - PPAE

BLESSURE : Ne faites plus n’importe quoi… FAITES ÇA!! (RTSCC, return to play, réathlétisation...)

Feelin'up

Volleyball Summer Workout - PPAE

LCA REHAB : Extrait de séance (top exercices genoux & réathlétisation des ligaments croisés)

🔎 ZOOM Sarah Steayeart

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Episode#75 - Le BON PROTOCOLE de reprise après une rupture des LCA avec Simon Trubert

FOOT CORE P2

Le Pied À La Base Du Mouvement avec Matthieu Toulza

Basketball Summer Workout - PPAE

Basketball Summer Workout - PPAE

RINGS SHOULDERS COMPLEX EXERCICE (Rowing, Back, Shoulders and Rotator Cuff)

COIFFE DES ROTATEURS NIVEAU 1 / RÉÉQUILIBRATION DE TENSIONS

IL FAUT RESPECTER LA SPÉCIFICITÉ DE TON SPORT ! 💪

Apprenez comment utiliser le SWISS BALL en PREPA PHYSIQUE simplement

THRUSTER KETTLEBELL 2 LEVELS (1 & 2 arms) FULL BODY (squat legs shoulders arms HIIT conditionning)

A quoi servent les tests de VO2max ? #vo2max

Zoom - Clément Péquin de retour à la compétition

Présentation du CERS Capbreton

CONFLIT DE HANCHE 🥲🤕

LA MÉCANOTRANSDUCTION 📈 Colonne Vertébrale 💪

LE TISSU CICATRICIEL 🤕✨

SYNDROME ROTULIEN ! 😢🤕 4 EXERCICES ! 📈💪

KETTLEBELL SWING FOR POSTERIOR CHAIN & HIP EXTENSION (hamstring & glutes) Ischios, fessiers, hanches

BACK LUNGE PRESS KETTLEBELL : FENTE ARRIERE DEVELOPPE KETTLEBELL (CORE LEGS STRENGTH POWER CROSSFIT)

WALKING LUNGES OVERHEAD KETTLEBELL : FENTES AVANT ARRACHE épaules shoulders core gainage legs knees

Bilanter son genou douloureux 😢📈💪

S'entraîner dans la douleur ? Forcer ? 🤔🤕❌

ROWING 1 ARM SPLIT SQUAT ISOMETRIC (back & legs) : TIRAGE 1 BRAS EN SPLIT SQUAT (dos & jambes) CORE

VISION 360° 📺 | Laetitia PAQUEREAU

Centre de Kinésithérapie « Nos services »

KETTLEBELL SWING 1 ARM POSTERIOR CHAIN & HIP EXTENSION (hamstring & glutes) Ischios fessiers hanches