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Invidious

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임산부 필수 유산소 운동(10MIN) - [12주~40주] 👉"집에서 유산소 운동하세요" [ PREGNANCY TABATA l CARDIO ]

주부필라테스

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임산부를 위한 유무산소 운동🤰 feat. 임산부운동처방사(PEC) 맞춤 코칭✨ [Eng/ 체중 관리/순산, 산후 회복/고도비만/운동초보/다이어트]ㅣ다노티비

다노언니 제시

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임산부 운동 딱 이 내용만 기억하세요

지식한끼

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데일리 임산부요가 | 전신을 개운하게 25분 | 임신초기,중기,후기 모두 가능 | 전신순환 임산부요가 | 임산부운동추천

요가니스 Yoganess

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[임산부운동 20분] 7일간의 체중관리 - 유산소운동 임신중기 16-35주

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요가니스 Yoganess

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[임산부운동 20분] 7일간의 체중관리 - 골반순환운동 임신중기 16-35주

요가테라스 Yogaterrace

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[임산부운동 20분] 7일간의 체중관리 - 전신필라테스 임신중기 16-35주

요가테라스 Yogaterrace

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[브이로그] 18주 임산부필라테스 #임산부운동 #노산 #임산부필라테스

느린부부

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[임산부요가 20분] 7일간의 체중관리 - 칼로리소모 파워빈야사 임신중기 16-35주 임산부운동

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산부인과 의사가 말하는 임신 중 임산부가 조심해야 하는 것 7가지

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[임산부운동 20분] 7일간의 체중관리 - 하체집중운동 임신중기 16-35주

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데일리 임산부요가 | 붓기빼는 스트레칭요가 20분 | 전신순환 임산부요가 | 임산부 부종관리 | 임산부붓기빼는방법 | 임신초기,중기,말기 가능 | 임산부 스트레칭 | 임산부운동추천

요가니스 Yoganess

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임신초기, 임산부 운동해도 괜찮을까요? 임신초기 필라테스? 수영? 헬스?│우리 집에 온 의사선생님ep.1-3│#임신초기운동 #임산부운동 #임산부운동추천 #임신초기필라테스

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[임산부운동 2단계] 하루 3분 #임산부운동 #산전운동 #산전관리 #출산운동 #골반운동 #골반유연성

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[임산부운동 1단계] 하루 3분 #임산부운동 #산전운동 #산전관리 #출산운동 #골반운동 #골반유연성

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임신 초기 필라테스! 임신 중 체중조절과 골반근력강화를 한번에! #임산부필라테스 #임산초기운동 #임산부운동 #임신초기근력운동 #임산부홈트 #골반근력강화운동

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임산부운동 | 임신중기운동 | 덤벨 서킷 트레이닝으로 건강한 엄마 되기💪🤰

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[임산부운동 3단계] 하루 3분 #임산부운동 #산전운동 #산전관리 #출산운동 #엉덩이운동 #골반운동 #기립근운동

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#임산부 #임산부운동 #임산부필라테스 [임산부 운동] 초간단 골반 스트레칭. 초기 임산부도 가능 / 골반 통증, 하체부종, 환도선다 탈출하기

재활전문보눔필라테스

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[임산부운동 5단계] 하루 3분 #임산부운동 #산후운동 #산후관리 #체형교정 #복근교정 #뱃살운동 #뱃살다이어트 #뱃살제거

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데일리 임산부요가 | 골반을 가볍게 ! | 산전요가 | 임산부운동 | 임산부골반통증 | 환도선다운동 | 골반교정운동 | 아침요가 | 아침스트레칭 | 임신초기,중기,후기요가

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임산부 요가 해도 되나요? 주의사항은?

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[ 임산부 요가 / 산전 요가 ] 임신중기 7 - 하체부종 완화 / 고관절 이완 / 견상자세 / 모관털기

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수정맘새롬쌤

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임산부 워밍업 운동 2탄! #임산부운동 #산전필라테스 #산전운동

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[하우투 클라쓰] 산모와 건강한 아이를 위한 임산부 요가 1탄 - 임신초기 체력증진, 근력운동 |임산부운동|스트레칭

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#임산부요가 #임산부운동 #32주 루나에서 크로와상!? 소금빵!? 🥐 만들기🥰 #초급난이도 #플라잉요가 #aerialyoga #pregnancy #키즈플라잉

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