[아름다운핫요가]1시간 하타요가 Hatha Yoga

정지은 강사 기부클래스-후굴(#아름다운핫요가)

[아름다운 핫요가] 1시간 하타요가

전신을 가볍게 풀어주는 25분 요가[전신순환요가][전신스트레칭][쉬운요가]

요가 수련 중 생길수도 있는 일 #yoga #요가 #아름다운핫요가 #puppy #pets

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혼자 하기 힘든 자세는 함께 해보세요☺️#커플요가 #요가 #커플운동 #보트자세 #아름다운핫요가 #봉담요가 #yoga #navasana #asana

25. 4. 20 봉담 아름다운핫요가 야외요가#봉담요가 #야외요가 #아름다운핫요가 #yoga #hathayoga

우티타 트리코나 아사나 utthita trikonasana 따라하기 #요가 #아사나 #삼각자세 #봉담요가 #아름다운핫요가 #yoga #asana

아름다운핫요가 상담시 가장 많이 묻는 질문 다섯가지 #봉담요가 #요가 #아름다운핫요가 #yoga #봉담

장마철 빗소리와 함께 수련중 #shortsyoga #asana #yoga #빗소리 #하타요가 #hathayoga #봉담요가 #아름다운핫요가 #봉담 #쇼츠

골반의 순환을 도와주는 임산부 요가

누워서 쉽게 할수있는 임산부 요가: #골반요가 #하체순환 #아침스트레칭 #골반스트레칭 #아름다운핫요가 #산전요가 #yoga

벽을 활용한 임산부 하체순환요가 #요가 #임산부요가 #산전요가 #산전운동 #하체순환 #봉담요가 #아름다운핫요가 #yoga

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아름다운핫요가 불우이웃을 위한 재능기부 수업영상

요가 소도구 활용법: 스트랩으로 햄스트링 스트레칭 #yoga #햄스트링 #요가 #요가강사 #아름다운핫요가

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요가 수련은 원래 사바사나를 잘 느끼려고 하는거죠😆 #요가 #yoga #savasana #yogashorts #아름다운핫요가

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요가 블럭을 활용한 어깨서기 변형 방법 #요가 #봉담요가 #아헹가요가 #소도구운동 #아름다운핫요가 #어깨서기 #살람바사르방가사나 #yoga #asana

티티바아사나 Tittibhasana 개똥벌레자세 #요가 #shorts #쇼츠 #yoga #asana #아름다운핫요가

이효리가 했던 요가 자세 #간다베룬다아사나 #shorts #쇼츠 #요가 #아름다운핫요가 #yoga

임신중 하체를 가볍게!!벽 요가로 하체순환 업!! #임산부요가 #산전요가 #산전운동 #인산부운동 #요가 #하체순환 #벽스트레칭 #yoga #만삭운동

수리야나마스카라(Suryanamaskar)

임산부 요가의 효과 고정 댓글 참고 #임산부요가 #산전요가 #임산부운동 #요가 #아름다운핫요가 #요가 #yoga

사람바 사르반가아사나 (어깨서기 자세) #shorts #salambasarvangasana #요가 #역자세 #아름다운핫요가

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볼스터를 사용한 인요가 수업중 #shortsyoga #yoga #요가 #yinyoga #인요가 #아름다운핫요가 #쇼츠 #요가쇼츠

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[30분] 초보도 가능한 베이직 하타요가