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러닝전 준비체조 6가지 동작 #부상예방 #준비체조#달리기 #러닝#런클리어
런클리어 RUNCLEAR
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달리기 부상 방지하는 단순한 동적 스트레칭 #보강운동
베가베리 / VEGAVERY
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초간단 발, 발목 강화 운동 6가지로 부상 예방! #shorts #발목운동 #발목강화 #운동루틴 #부상예방
운동선생님 비니
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운동 전 필수! 햄스트링 부상예방 초간단 테이핑 #햄스트링
요즘운동
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달리기 보강 근력 운동 8분만 투자하세요!/ #부상예방 #달리기스피드향상
다해런-초보러너 성장기
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부상을 예방하는 프리햅 운동이란? #프리햅 #부상예방 #사전재활운동
100세까지 건강하게..!!
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햄스트링이 아닐 수 있다!!! 엉덩이를 풀자!!! #스트레칭 #러닝 #부상예방 #러닝부상 #부상방지
걷는바위
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딥스 안전하게 하는 법‼️ #맨몸운동 #딥스 #부상예방
Calis_김경민
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[이지플렉스] 부상 걱정 없는 시니어 맞춤형 근력운동 🔥 #시니어운동 #부상예방 #근력운동 #무료체험 #유튜브쇼츠
이지플렉스
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[안정성으로 부상예방까지 - 피겨]#피겨스케이팅 #부상예방 #근력운동
퍼폼피지오(피지오셀럽)
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부상 예방을 위한 최상의 햄스트링 운동 방법은?ㅣIOC GET SET 부상 예방 프로그램
대한체육회TV
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“운동 전 이거 안 하면 망한다!”#운동전필수 #워밍업 #부상예방 #운동습관 #헬스정보#시니어건강 #중년건강
몸고침
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러닝부상예방 스트레칭! #러닝 #부상예방 #필수스트레칭
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이번 주 달리기 전, 이런 워밍업 어때요? #러닝 #워밍업 #부상예방 #달리기전 #러닝초보
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골프스트레칭 3분루틴 골프부상예방
진경의 루틴일기 with jinjean
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"관절이 편해지는 10초, 테이핑 꿀팁"#스포츠테이프 #부상예방 #운동꿀팁 #테이핑방법 #손목보호 #무릎보호 #헬스팁 #피트니스 #트레이닝 #스포츠케어
라이프픽스
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부상 예방을 위한 최상의 발목 운동 방법은?ㅣIOC GET SET 부상 예방 프로그램
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관절 지켜주는 운동 TOP5 🦵 부상 예방 필수 루틴#관절건강 #부상예방 #운동루틴 #헬스운동 #홈트 #무릎운동 #어깨운동 #손목운동 #핏코드
핏코드
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초보 러너 착지 순서 (ft. #자세교정 #부상예방 #나이키)
런앤다이어트
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축구 할 때 발목 부상이 걱정된다면❓강철 발목을 위한 2가지 운동!💪 #축구꿀팁 #부상예방 #무릎통증 #가드엑스
가드엑스
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테니스 부상 예방 필수 5가지 정리 (테니스화 장비 필수 착용)
골텐티비
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러닝! 부상 방지 위해 꼭 키워야 할 핵심 근육 TOP5 #shorts
건강포켓
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3가지 운동으로 내전근 부상을 예방하세요 #부상예방 #내전근 #축구 #피지컬트레이닝 #재활운동
CAP튜브
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이렇게 점프 가능해? #점프운동 #부상예방 #하체운동 #기능성운동 #홈트 #홈트운동 #홈트레이닝 #달리기훈련 #점프 #코어운동 #코어강화 #균형운동 #다이어트효과 #하체근력
기능운동한스푼
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보이즈썸머(출처:코리아에어로빅) #워밍업 #에어로빅 #준비운동 #부상예방 #관절 #근육 #홈트
지니쌤의 럭셔리 광장운동
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발목 부상 예방, 무엇이 중요한가? #발목부상 #부상예방 #기능성트레이닝
무브먼트하우스
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🏃♂️ "준비운동 5분 = 부상예방 5년"🔥 #러닝브이로그 #체중감량 #러닝 #러닝다이어트 #running #부상예방 #스트레칭
살빠지는러닝
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부상 예방의 핵심! 스트레칭은 필수입니다 #스트레칭 #준비운동 #부상예방
위너스체대입시 강남대치 프리미엄관
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무릎부상 방지 초간단 초보자 스포츠테이핑
런주호
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아킬레스 다치고난후 알게된 7가지 #아킬레스파열 #부상예방
건강스터디
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부상 예방을 위한 최상의 등 운동 방법은?ㅣIOC GET SET 부상 예방 프로그램
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축구 부상 예방 #스트레칭 #부상예방
즐거운 통증 연구소
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운동 오래할거면 무겁게 하지마 #헬스 #부상방지 #부상 #부상예방 feat. @ChrisBumstead
BallMan
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안다치고 턱걸이 하는 법‼️#맨몸운동 #풀업 #부상예방 #부상방지
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[의무교육위원회 교육 영상] Part3. 유소년 야구 선수들의 부상 방지 가이드 라인
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