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Invidious

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颈肩腰腿操,跳一个,舒服一个 #居家锻炼 #一起来锻炼 #全民健身 #dance #居家運動

運動養生館

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勾脚、绷脚,每天练习腿脚好 #正能量 #居家運動

運動養生館

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Many people feel pain in this area. #fitness #exercise #居家運動 #居家训练

Fitness is wealth

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过了50岁,记好一个巧动作,到老不求人。 #居家運動

運動養生館

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肩峰在撞击,两招放松它! #居家運動

運動養生館

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瘦手臂超快的三个动作#瘦手臂 #小動作大作用 #居家運動 #一起来锻炼 #每天坚持运动打卡 #健康生活 #每天進步一點點 #一起来锻炼

健康活力站

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#居家運動 #有氧健身操 #廣場舞#shorts

0基礎學廣場舞

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一个动作改善富贵包、脖子前倾#养生 #居家運動 #yoga #中國醫 #健身 #运动 #居家锻炼 #居家 #锻炼 #健康 #yogapractice

食物养生

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腿脚不灵活,两个动作做起来 #快手健身房 #kungfu #居家運動

運動養生館

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長者居家健身(弓步)!練腿練力練平衡

湯米湯咪

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瘦肚子最快的方法 #瘦肚子 #yoga #居家運動

成年人

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就一个动作,头颈肩背都给锻炼啦 #居家锻炼 #腰腿锻炼 #小动作大健康 #dance #居家運動

運動養生館

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4 Powerful Moves to Burn Belly Fat #fitness #exercise #居家運動

Fitness is wealth

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#居家運動 #有氧健身操 #廣場舞#shorts

0基礎學廣場舞

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赘肉一抓一大把,试试这个动作,瘦全身、紧致全身。 #居家運動

運動養生館

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三十岁以上,肘后有开关! #居家運動

運動養生館

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#居家運動 #有氧健身操 #廣場舞#shorts

0基礎學廣場舞

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走路腿疼,蹲不下去,一个动作躺着做。 #居家運動

運動養生館

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深蹲會訓練到哪些肌肉? #居家運動 #深蹲 #motivation #鍛煉 #日常護理 @ViviMove

Starcreek Chen

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快速瘦腰腹,每天十分钟,练出小蛮腰。 #居家運動

運動養生館

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【懶人瘦身】在家5分鐘,腰圍收一圈!#普拉提 #懶人運動 #香港減肥 #瘦腰運動 #居家健身 #pilates #普拉提#健身干货 #pilatesbar #居家運動

BELLA PILATES

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不管哪里堵,只要一个位置在这个地方,每天用力的按揉3~5分钟,左右手交替,就这么简单。 #居家運動

運動養生館

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#居家運動 #有氧健身操 #廣場舞#shorts

0基礎學廣場舞

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#居家運動 #有氧健身操 #廣場舞#shorts

0基礎學廣場舞

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道家手指運動每天堅持做,會有驚喜,到老明白,老了不求人#手指操 #運動 #中老年鍛鍊 #健身 #養生 #健康 #老年人 #靈活性 #筋長一寸 #拉伸 #shorts #居家運動

Lulu Yoga&Beauty

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爱生闷气 练这个 #居家運動 #每天坚持运动打卡 #yoga

成年人

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一个动作改善体态 每天动一动,#养生 #居家運動 #yoga #中國醫 #健身 #yogapractice #运动 #健康 #锻炼 #居家锻炼 #居家

食物养生

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#居家運動 #有氧健身操 #廣場舞#shorts

0基礎學廣場舞

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Start practicing these moves #fitness #exercise #居家運動 #居家训练#shrots

Fitness is wealth

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Three moves to help you become more beautiful. #fitness #exercise #居家運動

Fitness is wealth

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比跑步快走更好的锻炼方法 #膝盖锻炼 #居家運動

運動養生館

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膝關節如何保養與鍛鍊?強化大腿前側肌肉,提升膝蓋穩定性!#膝蓋保護 #練腿 #健身 #膝蓋保養 #居家鍛鍊 #中老年人鍛鍊 #運動康復 #小動作大作用 #健康生活 #shorts #居家運動

Lulu Yoga&Beauty

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三个动作,开肩美背#肩颈操#居家锻炼#肩颈背锻炼#小动作大作用#开肩 #yoga #居家運動

成年人

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提臀瘦腿 瘦肚子#普拉提 #pilates #pilateshome #居家運動

阿妍-Ayan

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腰背挺直,居家锻炼#养生 #yoga #居家運動 #中國醫 #健身 #yogapractice #运动 #健康 #居家好物 #居家

食物养生

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#居家運動 #一起来锻炼 #瘦全身#运动

🐾中醫萌寵醫💗

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