注意: 完美主義正在侵害你!! | PART 1 哈佛積極心理學，一門幸福的科學課【動畫說書】

4 招克服完美主義症候群｜4 Tips for Overcoming Perfectionism | Kaitlyn Kuo 臨床心理學博士

害怕出錯、想把每件事做到最好，卻累個半死！完美主義者該怎麼適度「放過自己」呢？《七七說書》EP 045｜志祺七七

高標準焦慮、過度自責、拖延...順應天性吧！3種完美主義類型《內在恆定》完美主義可以是你的優勢｜哇賽讀心書

總覺得不夠好？4步驟+2技巧破解完美主義，學會放過自己！｜心理減壓站

完美主義心態最重的人　往往只有中等成就｜天下好讀・導讀《先勝心態》

[蕾咪] 對自己好一點！放下完美主義、踢開妳人生中的絆腳石吧！

問:孩子有完美主義,爸爸媽媽該怎麼辦? -追求完美!有錯嗎? #許瑞云 #哈佛 #完美 #同喜 #欣賞#努力的過程 #一百分 #完美主義 #心量大

測試你是否完美主義？十三大特點逐一分析！四十年經驗之談，為何一個人會變成完美主義？

請改追求階段性完美主義！因為世界沒有100%完美｜生活CEO｜IamMarkVen 馬克凡說｜CC字幕 #shorts

完美主義是強迫症嗎？#個人成長 #ocd #心理 #完美主義 #心理学 #焦慮 #強迫症

完美主義的好壞，如何引響情緒!!! #完美主義#憂鬱#焦慮#負向思考#責備#自我價值#心理

追求完美主義而感到痛苦的根本原因是能力不足，生活不是追求完美而是平衡#完美主義 #生活感悟 #人生感悟 #家常菜 #簡單生活

【精華版】完美主義逼死人 自我要求超級高的人

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孩子是完美主義者不一定是好事 I 醫生Chatroom 5I

拖延背後常常隱藏更深的情緒，完美主義或者是缺乏自信等… #心理健康 #生活效率 #時間管理 #拖延症 #情緒管理 #完美主義 #心理學 #自我成長 #焦慮 #人生

祝你健康：與自己和好吧 | 完美主義 #秦蓉教授

【你可以不完美】催眠引導：接納、肯定、擁有，如何改善完美主義？ | 不用完美也很好，我喜歡我自己 | 如果你感到焦慮 總是覺得自己不夠好，讓專業催眠師來協助你吧! #追求完美 #接納自己

我等一下再來想標題｜《如何成為不完美主義者》｜文森說書

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一個完美的人有幾慘？知道左，你就立刻放棄成為完美主義！

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😪醒醒吧！讀書不必完美主義！

如何擺脫完美主義？學會不完美也能行動的人生策略 《如何成為不完美主義者》《How to Be an Imperfectionist》

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過度完美主義正在毀了你的生活？| 過度完美正在毀掉你的生活！你中招了嗎？

如何放下 #完美主義，讓自己活得更自由、更快樂？ #張振興 #正念 #正念心教育

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跟完美主義的人相處，是自尋煩惱？！如何跟完美主義的人相處？

送給完美主義的你：聊聊運動成癮

改善拖延的第三個方法，降低自我要求，不要事事要求完美，要先開始 #心理健康 #生活效率 #拖延症 #時間管理 #情緒管理 #完美主義 #心理學 #自我成長 #焦慮

Coffee Talk ep01 聊聊完美主義，我的個人經驗分享

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