шпакметод

0:17

#шпакметод с Алиной Шпак

Ешь, пей, дыши, худей.

Shared 6 years ago

11K views

6:58

Гемоглобин в жопе? Пора дышать! #шпакметод в гостях у доктора

Ешь, пей, дыши, худей.

Shared 2 years ago

2K views

6:39

Как поднять грудь? Как увеличить грудь? | Челендж #грудьвверх с Алиной Шпак и Олимпийской чемпионкой

Ешь, пей, дыши, худей.

Shared 5 years ago

22K views

5:28

Зарядка 🔌 для груди #шпакметод

Ешь, пей, дыши, худей.

Shared 2 years ago

3.8K views

19:58

🧬 Жир, Метаболизм и Циркадные Ритмы: Секреты здоровья и долголетия! #шпакметод

Ешь, пей, дыши, худей.

Shared 1 year ago

1.4K views

1:01

Алина Шпак и Мария Горбань. Ешь, Пей, Дыши, Худей.

Ешь, пей, дыши, худей.

Shared 6 years ago

25K views

0:12

Мы начали наш pro курс #шпакметод Присоединиться уже нельзя...

Ешь, пей, дыши, худей.

Shared 1 month ago

1.3K views

0:31

Мамочки, как у вас? #шпакметод #ешьпейдышихудей#дышиихудей#дыхательныетренировки#тренерпрдыханию

Ешь, пей, дыши, худей.

Shared 11 months ago

9.3K views

0:28

"каждый может всё" - неправда. Что думаете? #шпакметод #ешьпейдышихудей #тренерпрдыханию#похудение

Ешь, пей, дыши, худей.

Shared 11 months ago

10K views

0:05

Энергетический #Шпакметод 💥Шпакметод - это ментальный фитнес с 2 мощными эффектами…

Ешь, пей, дыши, худей.

Shared 2 years ago

20K views

0:12

Выбираем себя #шпакметод

Ешь, пей, дыши, худей.

Shared 4 months ago

1.6K views

0:45

Опытный и мудрый - есть разница? #шпакметод #дышиихудей #дыхательныетренировки #похудение

Ешь, пей, дыши, худей.

Shared 11 months ago

3.4K views

0:35

Молитвы 100% работют. Согласны? #шпакметод #ешьпейдышихудей #дышиихудей #тренерпрдыханию#похудение

Ешь, пей, дыши, худей.

Shared 11 months ago

2.4K views

0:31

Почему нет мотивации? #методшпак #похудение #шпакметод

Ешь, пей, дыши, худей.

Shared 1 year ago

4.5K views

0:35

Когда надо делать жиросжигающую тренировку? #шпакметод #ешьпейдышихудей #дыхательныетренировки

Ешь, пей, дыши, худей.

Shared 1 year ago

1.2K views

0:34

"Я всю жизнь пытаюсь похудеть" #шпакметод #ешьпейдышихудей #дыхательныетренировки #тренерподыханию

Ешь, пей, дыши, худей.

Shared 11 months ago

1.5K views

44:18

Шаг №6

Ешь, пей, дыши, худей.

Shared 2 years ago

2.7K views

7:09

Дышите правильно! Узнайте как работает дыхание и получите максимум от дыхательной зарядки #ШпакМетод

Ешь, пей, дыши, худей.

Shared 2 years ago

8.6K views

0:13

Встречали таких? #шпакметод #ешьпейдышихудей#дышиихудей#дыхательныетренировки#тренерпрдыханию

Ешь, пей, дыши, худей.

Shared 11 months ago

1.1K views

0:23

Отправьте тому, кому хотите ответить также 🙌🏼 #шпакметод #ешьпейдышихудей #тренерпрдыханию

Ешь, пей, дыши, худей.

Shared 11 months ago

2.3K views

19:20

Женское здоровье! Быстро похудеть, убрать отеки и целлюлит???

Ешь, пей, дыши, худей.

Shared 1 year ago

3.8K views

0:27

Второй Илон Маск, отзовись! #шпакметод #ешьпейдышихудей #дышиихудей#дыхательныетренировки#похудение

Ешь, пей, дыши, худей.

Shared 11 months ago

1.1K views

0:27

А у вас какая мотивация? #шпакметод #ешьпейдышихудей#дышиихудей#дыхательныетренировки#тренер

Ешь, пей, дыши, худей.

Shared 1 year ago

2.2K views

28:09

Куда мы сливаем свою энергию КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ 💦

Ешь, пей, дыши, худей.

Shared 2 years ago

2.2K views

1:00

Алина Шпак и Мария Горбань. Ешь, Пей, Дыши, Худей.

Ешь, пей, дыши, худей.

Shared 6 years ago

16K views

1:01

Алина Шпак и Мария Горбань. Ешь, Пей, Дыши, Худей.

Ешь, пей, дыши, худей.

Shared 6 years ago

13K views

0:33

"ВЫГОРЕЛ" - часто слышите? #шпакметод #ешьпейдышихудей ##дыхательныетренировки #похудение

Ешь, пей, дыши, худей.

Shared 11 months ago

1.8K views

11:19

Про энергию и вещи.

Ешь, пей, дыши, худей.

Shared 2 years ago

1.3K views

1:01

Алина Шпак и Мария Горбань. Ешь, Пей, Дыши, Худей.

Ешь, пей, дыши, худей.

Shared 6 years ago

21K views

0:08

Выгуливаем новые футболки #шпакметод

Ешь, пей, дыши, худей.

Shared 3 months ago

1.7K views

0:12

Это упражнение по 1 минуте в день поможет тебе сформировать правильную осанку, убрать горб, …⤵️

Ешь, пей, дыши, худей.

Shared 2 years ago

212K views

0:34

Почему я поправилась на 12кг?#похудение #шпакметод

Ешь, пей, дыши, худей.

Shared 1 year ago

1.3K views

0:10

Только королевы #девочкитакиедевочки #шпакметод #бодифлекс #оксисайз

Ешь, пей, дыши, худей.

Shared 4 months ago

3K views

0:20

Зачем ходить в зал, тратить время на сборы туда-сюда….мужика ты там себе все равно не найдешь 😂

Ешь, пей, дыши, худей.

Shared 2 years ago

13K views

0:10

Упражнение на грудь и руки #шпакметод_зарядка

Ешь, пей, дыши, худей.

Shared 3 years ago

43K views

0:33

Попробуем? #шпакметод #ешьпейдышихудей#дышиихудей#дыхательныетренировки#тренерпрдыханию#похудение

Ешь, пей, дыши, худей.

Shared 11 months ago

1.1K views