Invidious

1:15

🟧Trzy miesiące, które naprawdę odmienią Twoje życie!

Adam Andrzejewski

Shared 7 months ago

8 views

0:11

#deadbug #brzuchpoCiąży #świadomyTrening #powrótDoFormy #bezBrzuszków #treningPoCiąży #silneCiało

Kamil Zdrowie

Shared 4 months ago

1.3K views

0:58

🟧 Nie wiesz, jak zacząć aktywność? Zaufaj procesowi zamiast przypadkowym treningom!

Adam Andrzejewski

Shared 7 months ago

1 view

0:10

#brzuchpoCiąży #bólpleców #dnomiednicy #treningdlaKobiet #ciałopoCiąży #sideplank #świadomytrening

Kamil Zdrowie

Shared 4 months ago

1.3K views

16:11

😢 108. Gorszy dzień na treningu - co robić?

🏋️‍♂️ Świadomy Trening - Miłosz Szkudlarek

Shared 3 years ago

50 views

8:43

🏋 177. Magnezja - inwestycja paru złotych, która poprawi Twój trening #ŚwiadomyTrening

🏋️‍♂️ Świadomy Trening - Miłosz Szkudlarek

Shared 2 years ago

119 views

20:22

⚡ 115. Jak zmotywować się do treningu?

🏋️‍♂️ Świadomy Trening - Miłosz Szkudlarek

Shared 3 years ago

27 views

1:59

Ten trening brzucha ma 568 MILIONÓW wyświetleń… czy to w ogóle działa?

Człowieku, RUSZ SIĘ!

Shared 1 month ago

15K views

1:19

Czy Polskie buty minimalistyczne są czegoś warte?

Athletic Development

Shared 3 weeks ago

409K views

19:50

🎙 24. Trening dwa razy dziennie? Żaden problem!

🏋️‍♂️ Świadomy Trening - Miłosz Szkudlarek

Shared 3 years ago

21 views

20:16

❌ 152. Idealna technika jest przereklamowana? #ŚwiadomyTrening

🏋️‍♂️ Świadomy Trening - Miłosz Szkudlarek

Shared 2 years ago

46 views

0:23

Trening mięśni brzucha

MIND YOUR BODY treningi personalne i fizjoterapia

Shared 1 year ago

76 views

11:48

💪 111. Tempo w treningu siłowym (cz.1) - podstawy

🏋️‍♂️ Świadomy Trening - Miłosz Szkudlarek

Shared 3 years ago

138 views

0:13

Chcesz trenować bardziej efektywnie? Ruszaj swoją miednicą.Przeczytaj opis👇🏽#shorts #trening #ruch

Ciałoczucie

Shared 2 years ago

879 views

9:54

Świadome włączenie mięśni brzucha – sekret efektywnego treningu po 40+

Fitness bez Ściemy

Shared 5 years ago

1.6K views

18:44

Trening z Piłką Fitness 65 | Wzmocnij Brzuch i Plecy w Domu BEZ KONTUZJI

Fitness bez Ściemy

Shared 4 years ago

1.3K views

8:27

🤔 35. Dobry TRENING - czyli jaki?

🏋️‍♂️ Świadomy Trening - Miłosz Szkudlarek

Shared 3 years ago

7 views

25:44

❌ 133. Moje 11 błędów treningowych, których Ty nie musisz popełniać

🏋️‍♂️ Świadomy Trening - Miłosz Szkudlarek

Shared 3 years ago

42 views

12:16

🧰 86. Akcesoria do treningu - kiedy zacząć używać?

🏋️‍♂️ Świadomy Trening - Miłosz Szkudlarek

Shared 3 years ago

28 views

10:45

🕵 51. Parametry intensywności treningu RPE oraz RIR - czy to aby na pewno oznaczają to samo?

🏋️‍♂️ Świadomy Trening - Miłosz Szkudlarek

Shared 3 years ago

39 views

4:39

🤯 142. Ta substancja znacząco POPRAWI Twój TRENING

🏋️‍♂️ Świadomy Trening - Miłosz Szkudlarek

Shared 3 years ago

27 views

22:12

🛠 161. Ilość spalonych kalorii - 10 moich ulubionych sportów #ŚwiadomyTrening

🏋️‍♂️ Świadomy Trening - Miłosz Szkudlarek

Shared 2 years ago

48 views

7:40

🏋 157. Budowa ciała a technika wykonywania ćwiczeń #ŚwiadomyTrening

🏋️‍♂️ Świadomy Trening - Miłosz Szkudlarek

Shared 2 years ago

46 views

19:20

📊 42. Trzy metody treningowe, które pomogą Ci trenować ciężej

🏋️‍♂️ Świadomy Trening - Miłosz Szkudlarek

Shared 3 years ago

21 views

8:52

🍺 173. Kac - ćwiczyć, czy odpuścić #ŚwiadomyTrening

🏋️‍♂️ Świadomy Trening - Miłosz Szkudlarek

Shared 2 years ago

81 views

6:30

🛠 153. Ilość spalonych kalorii - 10 moich ulubionych sportów #ŚwiadomyTrening

🏋️‍♂️ Świadomy Trening - Miłosz Szkudlarek

Shared 2 years ago

33 views

15:55

💪 169. Dostosuj aktywność do siebie - trening na siłowni niejedno ma imię #ŚwiadomyTrening

🏋️‍♂️ Świadomy Trening - Miłosz Szkudlarek

Shared 2 years ago

36 views

1:25

🟧Plan skrojony pod Ciebie – nie odwrotnie!

Adam Andrzejewski

Shared 7 months ago

2 views

16:47

🔥 23. Czy trening 2x dziennie ma sens?

🏋️‍♂️ Świadomy Trening - Miłosz Szkudlarek

Shared 3 years ago

12 views

12:31

💪 116. Ile masy mięśniowej jesteś w stanie zbudować?

🏋️‍♂️ Świadomy Trening - Miłosz Szkudlarek

Shared 3 years ago

110 views

21:50

💪 112. Tempo w treningu siłowym (cz.2) - udział w planie treningowym

🏋️‍♂️ Świadomy Trening - Miłosz Szkudlarek

Shared 3 years ago

59 views

0:41

Zanim sięgniesz po antyoksydanty, musisz to wiedzieć! #kozuchowski #witaminac

Marcin Kożuchowski

Shared 5 months ago

294 views

8:41

💪 159. Dlaczego zakres hipertroficzny to akurat 5-30? #ŚwiadomyTrening

🏋️‍♂️ Świadomy Trening - Miłosz Szkudlarek

Shared 2 years ago

137 views

0:09

💪 TO SAMO ĆWICZENIE - ZUPEŁNIE INNE EFEKTY! 💪

Łukasz Kwiatek - Trener Personalny

Shared 7 months ago

1.3K views

0:19

💥 Ból mięśniowy ≠ dobry trening! 🧠💪

Beneka Fitness

Shared 10 months ago

172 views

19:12

⭕ 26. Dlaczego nie można trenować cały czas na 100%?

🏋️‍♂️ Świadomy Trening - Miłosz Szkudlarek

Shared 3 years ago

31 views