건강보감TV
건강과 음식, 예방과 효과, 그리고 상식에 관한 유익한 정보를 제공합니다.
간단한 건강 팁부터 식습관 개선, 질병 예방 방법, 생활 속 유용한 상식까지 다루며,
누구나 쉽게 따라할 수 있는 콘텐츠를 통해 여러분의 삶을 더 건강하고 행복하게 만들어 드립니다.
구독하고 매일 새로운 건강 정보를 만나보세요!
채널의 어떠한 내용도 전문 자격증을 갖춘
의학적 조언을 대체하는 용도로 사용되어서는 안 됩니다.
건강보감TV
건강과 음식, 예방과 효과, 그리고 상식에 관한 유익한 정보를 제공합니다.
간단한 건강 팁부터 식습관 개선, 질병 예방 방법, 생활 속 유용한 상식까지 다루며,
누구나 쉽게 따라할 수 있는 콘텐츠를 통해 여러분의 삶을 더 건강하고 행복하게 만들어 드립니다.
구독하고 매일 새로운 건강 정보를 만나보세요!
채널의 어떠한 내용도 전문 자격증을 갖춘
의학적 조언을 대체하는 용도로 사용되어서는 안 됩니다.
건강보감TV
20분을 휴대폰이나 컴퓨터에 집중하면
20피트 (6미터) 떨어진 곳을 바라보고
20초동안 눈을 쉬게 해주는 것이 눈 건강에 좋습니다.
6미터 대신에 하늘을 바라봐도 좋습니다.
몽골인들은 평균 시력이 3.0 입니다.
드넓은 초원지대라 어릴 때부터 멀리보거나, 하늘을 바라보기 쉬워서 그렇다고 하네요.
1 year ago | [YT] | 1
View 0 replies