건강과 음식, 예방과 효과, 그리고 상식에 관한 유익한 정보를 제공합니다. 간단한 건강 팁부터 식습관 개선, 질병 예방 방법, 생활 속 유용한 상식까지 다루며, 누구나 쉽게 따라할 수 있는 콘텐츠를 통해 여러분의 삶을 더 건강하고 행복하게 만들어 드립니다. 구독하고 매일 새로운 건강 정보를 만나보세요!채널의 어떠한 내용도 전문 자격증을 갖춘 의학적 조언을 대체하는 용도로 사용되어서는 안 됩니다.
1:00
고구마를 매일 먹으면 예방되는 질병 5가지 🍠 꼭 챙겨드세요
건강보감TV
Shared 55 years ago
21K views
믹스커피, 이렇게 드시면 건강에 좋습니다 ☕
18K views
혈액순환에 좋은 음식 5가지
11K views
고혈압 환자, 아침에 눈뜨자마자 꼭 해야 할 일 2가지 🌅💧
3.7K views
공복에 먹으면 독이 되는 아침 음식 3가지 🚫🍌🍠🍅
15K views
당뇨병 전단계라면 절대로 이것은 하지 마세요
당뇨 걱정될때 좋은 간식 5가지
24K views
고혈압에 좋은 식사방법 5가지
2.7K views
내장지방 빼는 5가지 과학적 방법|당뇨와 심장병 위험 줄이는 생활습관
4.4K views
무릎이 시큰할 때 꼭 챙겨야 할 음식 3가지 🦵
1.5K views
소고기보다 단백질 많은 음식 3가지 - 근감소증 예방
56K views
적게먹는 소식해야 건강한 이유 3가지
2.6K views
먹자마자 혈당 급상승하는 음식 5가지 ⚠️
23K views
87세에도 활발한 배우 김영옥님의 건강 비결, 40년 아침식단 🍎🥚
2.9K views
미역국에 넣으면 보약 되는 음식 3가지 🍲🌿
32K views
달걀과 함께 먹으면 뼈가 강해지는 음식 3가지 🥚🦴
17K views
양배추는 이렇게 먹어야 제대로 먹는것
5.4K views
백세 노인들이 매일 먹는 장수 음식 4가지 🥗🐟
12K views
꿀과 함께 먹으면 건강효과 2배 되는 음식 5가지 🍯🍋
4.3K views
50대에 근육을 잃으면 건강을 잃습니다. 이걸 드셔보세요.
1.6K views
당근보다 눈에 좋은 음식, 이것입니다 👀
7.9K views
염증 줄이는 음식 4가지 🥦 꼭 챙겨드세요
9.5K views
삼계탕 안 먹으면 손해보는 이유 3가지 🍲💪
3.2K views
토마토를 먹지 않으면 손해인 이유 3가지 🍅
16K views
50대 여성은 반드시 챙겨야 할 음식 4가지 🍎 건강과 갱년기를 지키는 비밀
비타민 D 부족하면 생기는 3가지 무서운 변화!
8.7K views
50대부터 반드시 끊어야 할 음식 4가지
식사 전에 먹으면 혈당이 안정되는 음식 5가지
3.8K views
토마토, 이렇게 먹어야 진짜 건강해집니다
2.4K views
다리 근육 약하면 생기는 질병 4가지
6.9K views
하루 1만보 걷지 마세요! 진짜 필요한 걸음 수는 이것
혈관 막히기 전에 꼭 먹어야 할 음식 4가지
50대가 넘으면 반드시 받아야 할 건강검진 4가지
콩을 매일 먹으면 몸에 생기는 놀라운 변화!
20K views
국에 밥 말아 먹으면 안 좋은 이유 3가지
4.7K views
50대가 넘으면 꼭 챙겨야 할 과일 4가지
3K views
밤에 먹으면 절대 잠 못 자는 음식들!
김밥 먹고 130명 식중독…여름엔 이것부터 조심하세요
5.6K views
11시간 비행 후 사망…여름휴가 이 증상 조심하세요
4.6K views
피곤하면 입술에 생기는 헤르페스도 전염될까?
멸치볶음할 때 이것 넣지 마세요! 칼슘이 날아갑니다
9.2K views
냉동하면 더 건강해지는 음식 2가지!
6K views
스트레스 받으면 암에 걸리는 진짜 이유 3가지
3.3K views
수박씨 먹고 건강 챙기는 3가지 방법!
3.5K views
몸속 만성염증 생기는 이유 4가지
우유와 함께 먹으면 안되는 음식 3가지|영양흡수 방해 주의
6.2K views
“고지혈증에 좋은 음식 5가지|혈관 맑게 하고 심장 지키는 법
26K views
피로 풀리는 음식 5가지|기운 없을 때 먹으면 딱 좋아요!