삐약스핏 [살빼주는 병맛 다이어트채널]

얼마 전 너무 좋은 이야기를 들어서
내 이야기와 함께 공유하고 싶어.
혹시 힘든 시간을 보내고 있다면..
조금이나마 내 마음이 닿길 바래
.
.
.
얼마 전 중요한 자리가 있었다.
설레고 기다리던 그런 날.
그런데 잠잠하던 공황장애가 갑자기 고개를 처들고 올라온다.
이제 공황 13년차라 그런지 크게 발작이 오지는 않았는데
그래도 이놈은 만날때마다 늘 새롭고 기분 더럽다.
눈앞이 울렁거리고 점점 비현실감이 찾아온다.
이걸 참아내느라 땀은 미친듯 흘러서 속옷까지 다 젖었고
가장 불안한건 내가 무슨말을 하는지 무슨 표정을 짓고 있는지
전혀 가늠할 수가 없다는것이다.
2-30분 정도 혼자만의 전쟁을 치르고 나니
체력은 완전히 방전돼버렸다.
그렇게 나는 최악의 하루를 보내버렸다.

그렇게 기다리던 날인데
이건 끝까지 나를 이렇게 괴롭힐건가?
나은줄 알았는데 그런 나를 비웃듯 압도해버린다.
아무도 모르는 이 공포감에 나는 무너져내린다.
.
.
.
나와는 다른 경우겠지만
일이나 관계, 건강, 금전문제 등등..
지금 혹시 너무나 힘든 시간을 보내고 있다면
내가 들은 이야기를 공유해주고 싶어.

세상이 나를 다 공격하는것 같고
기댈곳 하나 없을때

아 .. 내 인생은 정말 왜 이러지?
하는 마음이 들때가 있잖아.

그런데 그건 내 인생이 아니래.
그냥 그건 내 인생에 일어난 일이래.

정말 내 인생은
그 일어난 일 가운데서
내가 어떻게 했는가, 어떤 선택을 했는가가
내 인생이 되는거래.

✨
너무 귀한 나의 씨스터!
힘든 시간 속에서 언니는 어떤 선택을 할거야?
나랑 같이 다시 일어나볼래..?
지금 동굴속에 있다면 한 번 더 기어서라도 나와줄테야?
살자 우리.

1 hour ago (edited) | [YT] | 65

View 10 replies

삐약스핏 [살빼주는 병맛 다이어트채널]

<삐약스핏 꾸보 이벤트 당첨자 발표>

한달에 한 번씩 꾸준하게 열심히 운동하시는 보스들에게 드리는 선물!!
매달 진행할거니까 언제든 참여해주세요!!

상품은 삐약스핏 땀수건 or 티셔츠 or 보틀을 선물로 드립니다!!

이번 4월 꾸보상 상품은 스포츠타올 입니다!!ㅎㅎ
로고가 들어가있는 스포츠타올을 선물로 보내드립니다!!

4월 당첨자는

👉쩨란보스(@hon_1929)

👉말씀보스(@손정희-m6x )

두 명의 보스가 선정되었습니다!!

당첨되신 보스들은 joowondiet@naver.com
이 메일주소로 성함/아이디/주소/전화번호 적어서 보내주세요!!

한 번 당첨되셨더라도 꾸준히 해주시면 중복당첨도 가능하니까
꼭 포기하지말고 매일 찾아와주세요!!!!ㅎㅎ

참여방법 알려드릴게요!! 정말 간단합니다.

누구나 참여하실 수 있고,
늦게 확인 하셨더라도 언제든지 참여 가능합니다!!ㅎㅎ

예전 영상이라도 상관없습니다!ㅎㅎ

1️⃣삐약스핏을 구독한다.
2️⃣운동완료한 영상에 좋아요를 누른다..♥
3️⃣완료한 영상 댓글로 'ㅇㅇ보스 오운완!' 이라고 적어주기!
👉본인의 닉네임을 정해주셔야해요!!
ㅇㅇㅇ보스라고 정해주시면 되는데
예를 들면 찐만두보스, 딸기보스, 치킨보스 등등!ㅎㅎ
보스 닉네임과 운동을 완료했다는 댓글을 적어주시면 됩니다!!

🏆당첨 확률을 높이기 위해선?🏆
같은 영상을 다음날에도 하시게 된 날에는 댓글을 수정하지 마시고,
이벤트참여용으로 추가로 하나 더 달아주세요!! ㅎㅎ❤️
댓글 인증이 많을수록 참여 확률이 높아지겠죠?🫣
한 번 받으셨더라도 꾸준하게 계속 해주신다면,
중복선정이 될 수도 있어요!!

매일 하지 않으셔도 매달 진행하는 이벤트이기 때문에
운동을 완료하실 때마다 꼭 댓글 달아주세요!!
우리 보스들이 즐겁게 운동하시는 그 날까지 저희는 함께합니다!!

7 hours ago | [YT] | 9

View 4 replies

삐약스핏 [살빼주는 병맛 다이어트채널]

주원홈트❤️6월 정규반❤️모집!!
직접 만나서 하는 오프라인 수업!!

자세한사항은 링크 클릭!!
joowondiet.wixsite.com/mysite...

6월 주제는!!!
👙비키니라인 복부&힙🍎

⭐주원홈트 정규반의 강점!!⭐️
일단!!! 재 미 있 습 니 다 !! 진 짜 재 미 있 어 요 !
.
🌱식단표/운동플랜 제공!
플랜천재 주원언니의 운동플랜!
🌱무려 세명의 트레이너가 동시에 함께 진행!
그래서 자세까지 꼼꼼하게 트레이닝 받을 수 있어요!
🌱정규반 단톡방 운영
각 반끼리 식단공유 운동정보 공유 으쌰으쌰!
.
빼는건 완전 자신있어! 믿고 따라와~~ 커몬
.
<주원홈트> 6월 정규반 클래스 공지
.
마감된 타임은 바로 삭제
글이 떠있는 타임은 모두 신청 가능해요!❤️
-
요일별 시작일을 꼭! 확인해주세요!
-
6/9 월요일 시작 (9,16,23,30일)
월요일 PM 7:00-8:00

6/10 화요일 시작 (10,17,24일, 7/1)
화요일 AM 11:00-12:00
화요일 PM 7:00-8:00
화요일 PM 8:30-9:30

6/11 수요일 시작 (11,18,25일, 7/2)
수요일 PM 7:00-8:00
수요일 PM 8:30~9:30

6/14 토요일 시작 (14,21,28일, 7/5)
토요일 AM 11:00-12:00
토요일 PM 14:00-15:00

⭐️정규반클래스⭐️
다들 날씬한거 아니야? 이런 생각 넣어두자!
병아리들 만의 공간 다 같은 병아리!
아무도 몸 스캔이나 하고 쳐다보지 않아.
오히려 응원하고 서로 에너지를 주고 받을 뿐!
-
주원홈트 운동플랜은 체지방컷팅 위주로 진행됩니다.
-
❤️수업방식❤️
주원&혜민&예진 세명의 트레이너가
동시에 함께 진행하기 때문에 그룹트레이닝이지만
더 꼼꼼하게 자세 트레이닝을 받을 수 있어요.
운동 자세를 정확히 익혀야 원하는 결과를 얻을 수 있습니다!
-
병아리/중급자 레벨별로 난이도를 맞춰서 클래스 진행되니 병아리들도 걱정 노노!
혹시나 지방이라 피치못하게 1회만 해야하는 언니는 문자로 문의해주시요.
-
💛모집대상자💛
운동 병아리🐥
혼자 운동하기 힘든언니
근육질보다는 마른탄탄 몸매를 원하는 언니
운동 슬럼프/정체기와 싸우고 있는 언니
다이어트 멘토가 필요한 언니
너무 저질체력이라 체력을 키우고 싶은 언니
어디서부터 어떻게 해야할지 모르겠는 언니
-
우리 함께하자! 내가 알려줄게!
대신 의지는 꼭 함께 챙겨와줬으면 좋겠어.
계속해서 의지가 더 생기게 옆에서 도와줄게.
하지만 언니의 기본 의지가 있어야 성공할 수 있어.
천천히 가되 절대 뒤로가지 않으면서
쳐지지 않고 예쁘게 건강하게 다이어트 하자!
오예!!!
-
주소 : 서울시 송파구 잠실동 195-3, 3층
수강료 : 15만원
신청방법 : 수강료 입금 후 '이름/신청하시는 타임/현금영수증 발급 받으실 번호' 작성하셔서 010-3686-7966 으로 문자메시지📱
계좌 : 671401-01-522726 국민 (주)삐약스핏
문의 : 010-3686-7966
주원홈트 인스타그램 @joo.won.diet 👈🏻

10 hours ago | [YT] | 21

View 5 replies

삐약스핏 [살빼주는 병맛 다이어트채널]

주원홈트❤️6월 정규반❤️모집!!
직접 만나서 하는 오프라인 수업!!

자세한사항은 링크 클릭!!
joowondiet.wixsite.com/mysite/offline

6월 주제는!!!
👙비키니라인 복부&힙🍎

⭐주원홈트 정규반의 강점!!⭐️
일단!!! 재 미 있 습 니 다 !! 진 짜 재 미 있 어 요 !
.
🌱식단표/운동플랜 제공!
플랜천재 주원언니의 운동플랜!
🌱무려 세명의 트레이너가 동시에 함께 진행!
그래서 자세까지 꼼꼼하게 트레이닝 받을 수 있어요!
🌱정규반 단톡방 운영
각 반끼리 식단공유 운동정보 공유 으쌰으쌰!
.
빼는건 완전 자신있어! 믿고 따라와~~ 커몬
.
<주원홈트> 6월 정규반 클래스 공지
.
마감된 타임은 바로 삭제
글이 떠있는 타임은 모두 신청 가능해요!❤️
-
요일별 시작일을 꼭! 확인해주세요!
-
6/9 월요일 시작 (9,16,23,30일)
월요일 PM 7:00-8:00

6/10 화요일 시작 (10,17,24일, 7/1)
화요일 AM 11:00-12:00
화요일 PM 7:00-8:00
화요일 PM 8:30-9:30

6/11 수요일 시작 (11,18,25일, 7/2)
수요일 PM 7:00-8:00
수요일 PM 8:30~9:30

6/14 토요일 시작 (14,21,28일, 7/5)
토요일 AM 11:00-12:00
토요일 PM 14:00-15:00

⭐️정규반클래스⭐️
다들 날씬한거 아니야? 이런 생각 넣어두자!
병아리들 만의 공간 다 같은 병아리!
아무도 몸 스캔이나 하고 쳐다보지 않아.
오히려 응원하고 서로 에너지를 주고 받을 뿐!
-
주원홈트 운동플랜은 체지방컷팅 위주로 진행됩니다.
-
❤️수업방식❤️
주원&혜민&예진 세명의 트레이너가
동시에 함께 진행하기 때문에 그룹트레이닝이지만
더 꼼꼼하게 자세 트레이닝을 받을 수 있어요.
운동 자세를 정확히 익혀야 원하는 결과를 얻을 수 있습니다!
-
병아리/중급자 레벨별로 난이도를 맞춰서 클래스 진행되니 병아리들도 걱정 노노!
혹시나 지방이라 피치못하게 1회만 해야하는 언니는 문자로 문의해주시요.
-
💛모집대상자💛
운동 병아리🐥
혼자 운동하기 힘든언니
근육질보다는 마른탄탄 몸매를 원하는 언니
운동 슬럼프/정체기와 싸우고 있는 언니
다이어트 멘토가 필요한 언니
너무 저질체력이라 체력을 키우고 싶은 언니
어디서부터 어떻게 해야할지 모르겠는 언니
-
우리 함께하자! 내가 알려줄게!
대신 의지는 꼭 함께 챙겨와줬으면 좋겠어.
계속해서 의지가 더 생기게 옆에서 도와줄게.
하지만 언니의 기본 의지가 있어야 성공할 수 있어.
천천히 가되 절대 뒤로가지 않으면서
쳐지지 않고 예쁘게 건강하게 다이어트 하자!
오예!!!
-
주소 : 서울시 송파구 잠실동 195-3, 3층
수강료 : 15만원
신청방법 : 수강료 입금 후 '이름/신청하시는 타임/현금영수증 발급 받으실 번호' 작성하셔서 010-3686-7966 으로 문자메시지📱
계좌 : 671401-01-522726 국민 (주)삐약스핏
문의 : 010-3686-7966
주원홈트 인스타그램 @joo.won.diet 👈🏻

4 days ago | [YT] | 35

View 0 replies

삐약스핏 [살빼주는 병맛 다이어트채널]

⭐️삐약스핏 다이어트 학원 온라인 피티⭐️
2025년 온라인피티 72기 개강입니다!

joowondiet.wixsite.com/mysite/online
자세한 사항은 링크클릭!!

기수가 끝나면 바로바로 하면 너무 좋겠지만,
밀착관리가 진행되어서, 개개인에 맞는 운동과 다이어트 방법을
코칭해야하기 때문에 한 명씩 분석하고 파악하고 준비하는 기간이 필요합니다!❤️

언제나 믿고 선택해주셔서 감사합니다
언니들의 건강한 다이어트를 위해서 항상 노력하겠습니다!!

트레이닝을 시작하기 전 설문조사를 진행합니다!!
설문조사에 하고 싶으신 말을 구구절절 쓰셔도 좋으니,
변화하고 싶은 부분, 저희에게 원하는 부분 등
상세하게 적어주세요!!! ㅎㅎ

한명한명 진심을 다해 밀착으로 들어가는 삐약스핏 온라인피티!
72기 모집 지금부터 시작합니다!

저희 온라인 피티의
장점 어필을 하자면!!
복붙 멘트가 아닌 한 명 한 명 진심으로 밀착관리 하는것이 저희 삐약스핏의 강점입니다.
직원들 각각 식단/운동/멘탈/상황별 대처 등 분야를 나눠 체계적으로 관리하고 지속적인 소통으로 불편한 점을 그때그때 보완하고 조건성이 없는 언니들의 후기를 받아 장점을 강화하고 단점을 보완하고 있습니다.

온라인피티 도중에 나와 맞지않아 불편한 점이나 요구사항은 담당 코치에게 언제든 바로바로 말씀해주세요! 오히려 저희에게 큰 힘이 됩니다. 우리에게 2주의 시간과 수강비는 소중하니까요!!!

그럼 믿고 시작해볼까요! 오예!

소수정예 밀착관리!!! 2주하고 땡이 아니라 지속가능한 다이어트를 위한
#삐약스핏 #다이어트학원 #온라인피티 72기 개강!!

온라인피티기간은
☑️2025년 5/19(월) ~ 2025년 6/1(일) 총 2주간 진행됩니다.☑️
🔺인원 충원시 마감🔺

🔺신청방법🔺
이미지에 있는 필수항목을 모두 확인 후
수업료 입금 후 아래 내용대로 문자를 보내주세요.
보낸 연락처로 설문조사 링크가 전송됩니다.
24시간 내에 설문조사를 작성해주세요.
🔴답신이 늦을경우 휴대폰번호를 꼭 다시 확인해주세요🔴

PT기간 : 총 2주 + 피티 이후 2주식단플랜 제공
수강료 : 198,000원 (부가세포함)
671401-01-522726 국민 (주)삐약스핏
신청방법: 수업료 입금 후
010-3686-7966 으로
“이름/온라인/현금영수증 받을 전화번호”
를 적어서 "문자"
해외에 계신 언니들께서는 입금 후
@joo.won.diet 로 DM 주세요!

피티 기간이 끝나고나면 금방 없어질 변화보다
우리 보스들을 멋지게 바꿔줄 변화의 시작이길 바라면서,
오래 기다려주신만큼 진정으로 좋은 프로그램으로
보답해드릴 수 있게 최선을 다해 준비했고
또 케어에 최선을 다하겠습니다.

진심으로 언니들과 함께하겠습니다!

문의전화 010-3686-7966
주원홈트 공식 인스타그램 @joo.won.diet

1 week ago | [YT] | 27

View 2 replies

삐약스핏 [살빼주는 병맛 다이어트채널]

⭐️삐약스핏 다이어트 학원 온라인 피티⭐️
2025년 온라인피티 72기 개강입니다!

joowondiet.wixsite.com/mysite/online
자세한 사항은 링크클릭!!

기수가 끝나면 바로바로 하면 너무 좋겠지만,
밀착관리가 진행되어서, 개개인에 맞는 운동과 다이어트 방법을
코칭해야하기 때문에 한 명씩 분석하고 파악하고 준비하는 기간이 필요합니다!❤️

언제나 믿고 선택해주셔서 감사합니다
언니들의 건강한 다이어트를 위해서 항상 노력하겠습니다!!

트레이닝을 시작하기 전 설문조사를 진행합니다!!
설문조사에 하고 싶으신 말을 구구절절 쓰셔도 좋으니,
변화하고 싶은 부분, 저희에게 원하는 부분 등
상세하게 적어주세요!!! ㅎㅎ

한명한명 진심을 다해 밀착으로 들어가는 삐약스핏 온라인피티!
72기 모집 지금부터 시작합니다!

저희 온라인 피티의
장점 어필을 하자면!!
복붙 멘트가 아닌 한 명 한 명 진심으로 밀착관리 하는것이 저희 삐약스핏의 강점입니다.
직원들 각각 식단/운동/멘탈/상황별 대처 등 분야를 나눠 체계적으로 관리하고 지속적인 소통으로 불편한 점을 그때그때 보완하고 조건성이 없는 언니들의 후기를 받아 장점을 강화하고 단점을 보완하고 있습니다.

온라인피티 도중에 나와 맞지않아 불편한 점이나 요구사항은 담당 코치에게 언제든 바로바로 말씀해주세요! 오히려 저희에게 큰 힘이 됩니다. 우리에게 2주의 시간과 수강비는 소중하니까요!!!

그럼 믿고 시작해볼까요! 오예!

소수정예 밀착관리!!! 2주하고 땡이 아니라 지속가능한 다이어트를 위한
#삐약스핏 #다이어트학원 #온라인피티 72기 개강!!

온라인피티기간은
☑️2025년 5/19(월) ~ 2025년 6/1(일) 총 2주간 진행됩니다.☑️
🔺인원 충원시 마감🔺

🔺신청방법🔺
이미지에 있는 필수항목을 모두 확인 후
수업료 입금 후 아래 내용대로 문자를 보내주세요.
보낸 연락처로 설문조사 링크가 전송됩니다.
24시간 내에 설문조사를 작성해주세요.
🔴답신이 늦을경우 휴대폰번호를 꼭 다시 확인해주세요🔴

PT기간 : 총 2주 + 피티 이후 2주식단플랜 제공
수강료 : 198,000원 (부가세포함)
671401-01-522726 국민 (주)삐약스핏
신청방법: 수업료 입금 후
010-3686-7966 으로
“이름/온라인/현금영수증 받을 전화번호”
를 적어서 "문자"
해외에 계신 언니들께서는 입금 후
@joo.won.diet 로 DM 주세요!

피티 기간이 끝나고나면 금방 없어질 변화보다
우리 보스들을 멋지게 바꿔줄 변화의 시작이길 바라면서,
오래 기다려주신만큼 진정으로 좋은 프로그램으로
보답해드릴 수 있게 최선을 다해 준비했고
또 케어에 최선을 다하겠습니다.

진심으로 언니들과 함께하겠습니다!

문의전화 010-3686-7966
주원홈트 공식 인스타그램 @joo.won.diet

1 week ago | [YT] | 23

View 0 replies

삐약스핏 [살빼주는 병맛 다이어트채널]

⭐️삐약스핏 다이어트 학원 온라인 피티⭐️
2025년 온라인피티 72기 개강입니다!

joowondiet.wixsite.com/mysite/online
자세한 사항은 링크클릭!!

기수가 끝나면 바로바로 하면 너무 좋겠지만,
밀착관리가 진행되어서, 개개인에 맞는 운동과 다이어트 방법을
코칭해야하기 때문에 한 명씩 분석하고 파악하고 준비하는 기간이 필요합니다!❤️

언제나 믿고 선택해주셔서 감사합니다
언니들의 건강한 다이어트를 위해서 항상 노력하겠습니다!!

트레이닝을 시작하기 전 설문조사를 진행합니다!!
설문조사에 하고 싶으신 말을 구구절절 쓰셔도 좋으니,
변화하고 싶은 부분, 저희에게 원하는 부분 등
상세하게 적어주세요!!! ㅎㅎ

한명한명 진심을 다해 밀착으로 들어가는 삐약스핏 온라인피티!
72기 모집 지금부터 시작합니다!

저희 온라인 피티의
장점 어필을 하자면!!
복붙 멘트가 아닌 한 명 한 명 진심으로 밀착관리 하는것이 저희 삐약스핏의 강점입니다.
직원들 각각 식단/운동/멘탈/상황별 대처 등 분야를 나눠 체계적으로 관리하고 지속적인 소통으로 불편한 점을 그때그때 보완하고 조건성이 없는 언니들의 후기를 받아 장점을 강화하고 단점을 보완하고 있습니다.

온라인피티 도중에 나와 맞지않아 불편한 점이나 요구사항은 담당 코치에게 언제든 바로바로 말씀해주세요! 오히려 저희에게 큰 힘이 됩니다. 우리에게 2주의 시간과 수강비는 소중하니까요!!!

그럼 믿고 시작해볼까요! 오예!

소수정예 밀착관리!!! 2주하고 땡이 아니라 지속가능한 다이어트를 위한
#삐약스핏 #다이어트학원 #온라인피티 72기 개강!!

온라인피티기간은
☑️2025년 5/19(월) ~ 2025년 6/1(일) 총 2주간 진행됩니다.☑️
🔺인원 충원시 마감🔺

🔺신청방법🔺
이미지에 있는 필수항목을 모두 확인 후
수업료 입금 후 아래 내용대로 문자를 보내주세요.
보낸 연락처로 설문조사 링크가 전송됩니다.
24시간 내에 설문조사를 작성해주세요.
🔴답신이 늦을경우 휴대폰번호를 꼭 다시 확인해주세요🔴

PT기간 : 총 2주 + 피티 이후 2주식단플랜 제공
수강료 : 198,000원 (부가세포함)
671401-01-522726 국민 (주)삐약스핏
신청방법: 수업료 입금 후
010-3686-7966 으로
“이름/온라인/현금영수증 받을 전화번호”
를 적어서 "문자"
해외에 계신 언니들께서는 입금 후
@joo.won.diet 로 DM 주세요!

피티 기간이 끝나고나면 금방 없어질 변화보다
우리 보스들을 멋지게 바꿔줄 변화의 시작이길 바라면서,
오래 기다려주신만큼 진정으로 좋은 프로그램으로
보답해드릴 수 있게 최선을 다해 준비했고
또 케어에 최선을 다하겠습니다.

진심으로 언니들과 함께하겠습니다!

문의전화 010-3686-7966
주원홈트 공식 인스타그램 @joo.won.diet

1 week ago | [YT] | 17

View 2 replies

삐약스핏 [살빼주는 병맛 다이어트채널]

주원홈트❤️5월 정규반❤️모집!!
직접 만나서 하는 오프라인 수업!!

joowondiet.wixsite.com/mysite/offline
자세한 사항은 링크 클릭!!

5월 주제는!!!
🔥여름대비 복부집중 체지방컷팅🔥

⭐주원홈트 정규반의 강점!!⭐️
일단!!! 재 미 있 습 니 다 !! 진 짜 재 미 있 어 요 !
.
🌱식단표/운동플랜 제공!
플랜천재 주원언니의 운동플랜!
🌱무려 세명의 트레이너가 동시에 함께 진행!
그래서 자세까지 꼼꼼하게 트레이닝 받을 수 있어요!
🌱정규반 단톡방 운영
각 반끼리 식단공유 운동정보 공유 으쌰으쌰!
.
빼는건 완전 자신있어! 믿고 따라와~~ 커몬
.
<주원홈트> 5월 정규반 클래스 공지
.
마감된 타임은 바로 삭제
글이 떠있는 타임은 모두 신청 가능해요!❤️
-
요일별 시작일을 꼭! 확인해주세요!
-
5/12 월요일 시작 (12,19,26일, 6/2)
월요일 PM 7:00-8:00

5/13 화요일 시작 (13,20,27일, 6/3)
화요일 AM 11:00-12:00
화요일 PM 7:00-8:00
화요일 PM 8:30-9:30

5/14 수요일 시작 (14,21,28일, 6/4)
수요일 PM 7:00-8:00
수요일 PM 8:30~9:30

5/17 토요일 시작 (17,24,31일, 6/7)
토요일 AM 11:00-12:00
토요일 PM 14:00-15:00

⭐️정규반클래스⭐️
다들 날씬한거 아니야? 이런 생각 넣어두자!
병아리들 만의 공간 다 같은 병아리!
아무도 몸 스캔이나 하고 쳐다보지 않아.
오히려 응원하고 서로 에너지를 주고 받을 뿐!
-
주원홈트 운동플랜은 체지방컷팅 위주로 진행됩니다.
-
❤️수업방식❤️
주원&혜민&예진 세명의 트레이너가
동시에 함께 진행하기 때문에 그룹트레이닝이지만
더 꼼꼼하게 자세 트레이닝을 받을 수 있어요.
운동 자세를 정확히 익혀야 원하는 결과를 얻을 수 있습니다!
-
병아리/중급자 레벨별로 난이도를 맞춰서 클래스 진행되니 병아리들도 걱정 노노!
혹시나 지방이라 피치못하게 1회만 해야하는 언니는 문자로 문의해주시요.
-
💛모집대상자💛
운동 병아리🐥
혼자 운동하기 힘든언니
근육질보다는 마른탄탄 몸매를 원하는 언니
운동 슬럼프/정체기와 싸우고 있는 언니
다이어트 멘토가 필요한 언니
너무 저질체력이라 체력을 키우고 싶은 언니
어디서부터 어떻게 해야할지 모르겠는 언니
-
우리 함께하자! 내가 알려줄게!
대신 의지는 꼭 함께 챙겨와줬으면 좋겠어.
계속해서 의지가 더 생기게 옆에서 도와줄게.
하지만 언니의 기본 의지가 있어야 성공할 수 있어.
천천히 가되 절대 뒤로가지 않으면서
쳐지지 않고 예쁘게 건강하게 다이어트 하자!
오예!!!
-
주소 : 서울시 송파구 잠실동 195-3, 3층
수강료 : 15만원
신청방법 : 수강료 입금 후 '이름/신청하시는 타임/현금영수증 발급 받으실 번호' 작성하셔서 010-3686-7966 으로 문자메시지📱
계좌 : 671401-01-522726 국민 (주)삐약스핏
문의 : 010-3686-7966
주원홈트 인스타그램 @joo.won.diet 👈🏻

2 weeks ago | [YT] | 60

View 2 replies

삐약스핏 [살빼주는 병맛 다이어트채널]

⭐️삐약스핏 다이어트 학원 온라인 피티⭐️
2025년 온라인피티 72기 개강입니다!

joowondiet.wixsite.com/mysite/online
자세한 사항은 링크클릭!!

기수가 끝나면 바로바로 하면 너무 좋겠지만,
밀착관리가 진행되어서, 개개인에 맞는 운동과 다이어트 방법을
코칭해야하기 때문에 한 명씩 분석하고 파악하고 준비하는 기간이 필요합니다!❤️

언제나 믿고 선택해주셔서 감사합니다
언니들의 건강한 다이어트를 위해서 항상 노력하겠습니다!!

트레이닝을 시작하기 전 설문조사를 진행합니다!!
설문조사에 하고 싶으신 말을 구구절절 쓰셔도 좋으니,
변화하고 싶은 부분, 저희에게 원하는 부분 등
상세하게 적어주세요!!! ㅎㅎ

한명한명 진심을 다해 밀착으로 들어가는 삐약스핏 온라인피티!
72기 모집 지금부터 시작합니다!

저희 온라인 피티의
장점 어필을 하자면!!
복붙 멘트가 아닌 한 명 한 명 진심으로 밀착관리 하는것이 저희 삐약스핏의 강점입니다.
직원들 각각 식단/운동/멘탈/상황별 대처 등 분야를 나눠 체계적으로 관리하고 지속적인 소통으로 불편한 점을 그때그때 보완하고 조건성이 없는 언니들의 후기를 받아 장점을 강화하고 단점을 보완하고 있습니다.

온라인피티 도중에 나와 맞지않아 불편한 점이나 요구사항은 담당 코치에게 언제든 바로바로 말씀해주세요! 오히려 저희에게 큰 힘이 됩니다. 우리에게 2주의 시간과 수강비는 소중하니까요!!!

그럼 믿고 시작해볼까요! 오예!

소수정예 밀착관리!!! 2주하고 땡이 아니라 지속가능한 다이어트를 위한
#삐약스핏 #다이어트학원 #온라인피티 72기 개강!!

온라인피티기간은
☑️2025년 5/19(월) ~ 2025년 6/1(일) 총 2주간 진행됩니다.☑️
🔺인원 충원시 마감🔺

🔺신청방법🔺
이미지에 있는 필수항목을 모두 확인 후
수업료 입금 후 아래 내용대로 문자를 보내주세요.
보낸 연락처로 설문조사 링크가 전송됩니다.
24시간 내에 설문조사를 작성해주세요.
🔴답신이 늦을경우 휴대폰번호를 꼭 다시 확인해주세요🔴

PT기간 : 총 2주 + 피티 이후 2주식단플랜 제공
수강료 : 198,000원 (부가세포함)
671401-01-522726 국민 (주)삐약스핏
신청방법: 수업료 입금 후
010-3686-7966 으로
“이름/온라인/현금영수증 받을 전화번호”
를 적어서 "문자"
해외에 계신 언니들께서는 입금 후
@joo.won.diet 로 DM 주세요!

피티 기간이 끝나고나면 금방 없어질 변화보다
우리 보스들을 멋지게 바꿔줄 변화의 시작이길 바라면서,
오래 기다려주신만큼 진정으로 좋은 프로그램으로
보답해드릴 수 있게 최선을 다해 준비했고
또 케어에 최선을 다하겠습니다.

진심으로 언니들과 함께하겠습니다!

문의전화 010-3686-7966
주원홈트 공식 인스타그램 @joo.won.diet

2 weeks ago | [YT] | 33

View 2 replies

삐약스핏 [살빼주는 병맛 다이어트채널]

⭐️삐약스핏 다이어트 학원 온라인 피티⭐️
2025년 온라인피티 72기 개강입니다!

joowondiet.wixsite.com/mysite/online
자세한 사항은 링크클릭!!

기수가 끝나면 바로바로 하면 너무 좋겠지만,
밀착관리가 진행되어서, 개개인에 맞는 운동과 다이어트 방법을
코칭해야하기 때문에 한 명씩 분석하고 파악하고 준비하는 기간이 필요합니다!❤️

언제나 믿고 선택해주셔서 감사합니다
언니들의 건강한 다이어트를 위해서 항상 노력하겠습니다!!

트레이닝을 시작하기 전 설문조사를 진행합니다!!
설문조사에 하고 싶으신 말을 구구절절 쓰셔도 좋으니,
변화하고 싶은 부분, 저희에게 원하는 부분 등
상세하게 적어주세요!!! ㅎㅎ

한명한명 진심을 다해 밀착으로 들어가는 삐약스핏 온라인피티!
72기 모집 지금부터 시작합니다!

저희 온라인 피티의
장점 어필을 하자면!!
복붙 멘트가 아닌 한 명 한 명 진심으로 밀착관리 하는것이 저희 삐약스핏의 강점입니다.
직원들 각각 식단/운동/멘탈/상황별 대처 등 분야를 나눠 체계적으로 관리하고 지속적인 소통으로 불편한 점을 그때그때 보완하고 조건성이 없는 언니들의 후기를 받아 장점을 강화하고 단점을 보완하고 있습니다.

온라인피티 도중에 나와 맞지않아 불편한 점이나 요구사항은 담당 코치에게 언제든 바로바로 말씀해주세요! 오히려 저희에게 큰 힘이 됩니다. 우리에게 2주의 시간과 수강비는 소중하니까요!!!

그럼 믿고 시작해볼까요! 오예!

소수정예 밀착관리!!! 2주하고 땡이 아니라 지속가능한 다이어트를 위한
#삐약스핏 #다이어트학원 #온라인피티 72기 개강!!

온라인피티기간은
☑️2025년 5/19(월) ~ 2025년 6/1(일) 총 2주간 진행됩니다.☑️
🔺인원 충원시 마감🔺

🔺신청방법🔺
이미지에 있는 필수항목을 모두 확인 후
수업료 입금 후 아래 내용대로 문자를 보내주세요.
보낸 연락처로 설문조사 링크가 전송됩니다.
24시간 내에 설문조사를 작성해주세요.
🔴답신이 늦을경우 휴대폰번호를 꼭 다시 확인해주세요🔴

PT기간 : 총 2주 + 피티 이후 2주식단플랜 제공
수강료 : 198,000원 (부가세포함)
671401-01-522726 국민 (주)삐약스핏
신청방법: 수업료 입금 후
010-3686-7966 으로
“이름/온라인/현금영수증 받을 전화번호”
를 적어서 "문자"
해외에 계신 언니들께서는 입금 후
@joo.won.diet 로 DM 주세요!

피티 기간이 끝나고나면 금방 없어질 변화보다
우리 보스들을 멋지게 바꿔줄 변화의 시작이길 바라면서,
오래 기다려주신만큼 진정으로 좋은 프로그램으로
보답해드릴 수 있게 최선을 다해 준비했고
또 케어에 최선을 다하겠습니다.

진심으로 언니들과 함께하겠습니다!

문의전화 010-3686-7966
주원홈트 공식 인스타그램 @joo.won.diet

2 weeks ago | [YT] | 24

View 5 replies