Invidious
Agata Zając
Subscribe | 180K
 RSS

Cześć! ☺️ Nazywam się Agata Zając i jestem trenerką personalną z wieloletnim doświadczeniem. Ukończyłam Akademię Wychowania Fizycznego w Poznaniu, a liczne kursy i szkolenia instruktorskie pozwoliły mi zdobyć solidne podstawy do pracy z kobietami.

Na tym kanale pomogę Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę w skuteczny i zdrowy sposób! Znajdziesz tu wiele treningów siłowych, a także ćwiczenia na zdrowy kręgosłup, sesje modelujące, HIIT czy tabatę. Na moich nagraniach pokażę Ci, jak trenować bezpiecznie i z przyjemnością, pozostając przy tym wierną sobie! 💪💖

📲 Pobierz moją aplikację *Fitiful* zupełnie ZA DARMO! Czekają tam na Ciebie spersonalizowane plany treningowe i wyzwania dopasowane do Twoich celów i możliwości. Na tej stronie znajdziesz więcej informacji o Fitiful: agatazajacfitness.pl/fitiful/.

🙌 Dumna partnerka marki Forceband.

View channel on YouTube
Switch Invidious Instance
Videos
Shorts
Livestreams
Playlists
Posts
newest
oldest
popular
Next page  

34:08

TRENING NA CAŁE CIAŁO DLA KOBIET 💥 | FLOW Z GUMAMI I HANTLAMI | 30 MIN | BEZ NUDY | Agata Zając

Agata Zając

Shared 1 week ago

22K views

37:49

ZGRABNE POŚLADKI, NOGI & BRZUCH | BEZ PRZYSIADÓW I SKAKANIA 🚫 | TRENING Z MINI BAND | Agata Zając

Agata Zając

Shared 3 weeks ago

40K views

31:45

TRENING FITNESS W DOMU 🏡 | 30 MIN | BEZ POWTARZANIA ĆWICZEŃ | CAŁE CIAŁO Z HANTLAMI | Agata Zając

Agata Zając

Shared 1 month ago

56K views

31:16

SMUKŁA SYLWETKA W 30 MINUT 🚀 | TRENING Z HANTLAMI DLA KOBIET | ĆWICZENIA NA CAŁE CIAŁO | Agata Zając

Agata Zając

Shared 1 month ago

66K views

45:57

TRENING Z POWER BAND NA CAŁE CIAŁO DLA KOBIET | 45 MIN | ĆWICZENIA W DOMU Z GUMAMI | Agata Zając

Agata Zając

Shared 1 month ago

35K views

44:56

SUPER BODY Z GUMAMI MINI BAND | TRENING CAŁEGO CIAŁA | 45 MIN | Agata Zając

Agata Zając

Shared 3 months ago

55K views

48:27

TRENING GÓRY CIAŁA Z HANTLAMI | MODELOWANIE RAMION, PLECÓW I KLATKI PIERSIOWEJ W DOMU | Agata Zając

Agata Zając

Shared 3 months ago

49K views

55:06

Dlaczego nie możesz schudnąć mimo deficytu kalorycznego? | Dietetyczka Wiktoria Kramarska zdradza!

Agata Zając

Shared 3 months ago

17K views

44:52

TRENING SIŁOWY NA BRZUCH, UDA I POŚLADKI | 45 MIN 🌟 | MODELOWANIE SYLWETKI DLA KOBIET | Agata Zając

Agata Zając

Shared 4 months ago

113K views

31:32

TRENING MODELUJĄCY SYLWETKĘ NA START 💪 | 30 MIN | POWRÓT DO TRENINGÓW PO PRZERWIE | Agata Zając

Agata Zając

Shared 5 months ago

56K views

33:00

TRENING GÓRNEJ CZĘŚCI CIAŁA DLA KOBIET 💥 | Z HANTLAMI I GUMĄ POWER BAND | 30 MIN | Agata Zając

Agata Zając

Shared 5 months ago

26K views

26:29

TRENING TABATA Z HANTLAMI 🔥 | 25 MIN | SPALANIE TŁUSZCZU I SILNE CIAŁO | Agata Zając

Agata Zając

Shared 6 months ago

55K views

32:13

TRENING MODELUJĄCY CAŁE CIAŁO 👙| Z HANTLAMI | SPALANIE I WZMOCNIENIE SYLWETKI | Agata Zając

Agata Zając

Shared 6 months ago

82K views

30:10

TRENING CAŁEGO CIAŁA Z HANTLAMI 🙌 | BEZ POWTARZANIA ĆWICZEŃ | 30 MIN | Agata Zając

Agata Zając

Shared 7 months ago

92K views

48:51

TRENING SIŁOWY DLA KOBIET ⭐️ | KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI Z HANTLAMI I MINI BAND | 45 MIN | Agata Zając

Agata Zając

Shared 7 months ago

97K views

24:20

TRENING CAŁEGO CIAŁA Z ELEMENTAMI PILATESU 🧘‍♀️ | 25 MIN |PILATES INSPIRED WORKOUT | Agata Zając

Agata Zając

Shared 8 months ago

67K views

31:36

TRENING NA STOJĄCO | MODELOWANIE SYLWETKI I SPALANIE 🔥 | SHAPE & BURN Z HANTLAMI | Agata Zając

Agata Zając

Shared 8 months ago

78K views

32:16

30-MINUTOWY TRENING NA ZGRABNĄ SYLWETKĘ 💪 | ĆWICZENIA SIŁOWE Z HANTLAMI | Agata Zając

Agata Zając

Shared 9 months ago

133K views

39:52

TRENING NA POŚLADKI I ABS | BEZ PRZYSIADÓW I SKAKANIA 🚫 | NOGI I BRZUCH Z MINI BAND | Agata Zając

Agata Zając

Shared 9 months ago

87K views

43:09

TRENING SIŁOWY DLA KOBIET 🌸 | Z HANTLAMI LUB KETTLEM | W DOMU | Agata Zając

Agata Zając

Shared 10 months ago

116K views

35:48

TRENING NA CAŁE CIAŁO 💎 | MODELUJĄCY | Z HANTLAMI | Agata Zając

Agata Zając

Shared 10 months ago

83K views

20:50

TRENING CAŁEGO CIAŁA 🏖 | DAILY FITNESS | 20 MIN BEZ SPRZĘTU | CODZIENNA FIT RUTYNA | Agata Zając

Agata Zając

Shared 10 months ago

75K views

32:34

TRENING ODCHUDZAJĄCY ✨️| DLA POCZĄTKUJĄCYCH "NA DOBRY START" | Agata Zając

Agata Zając

Shared 10 months ago

92K views

19:38

5 KROKÓW 👉 DO WYMARZONEJ FIT SYLWETKI | BEZ SIŁOWNI I ŚCISŁEJ DIETY | Agata Zając

Agata Zając

Shared 11 months ago

22K views

37:03

TRENING SIŁOWY DLA KOBIET 🍑| TOTAL BODY | SZTANGA LUB HANTLE | CAŁE CIAŁO | Agata Zając

Agata Zając

Shared 11 months ago

62K views

9:46

10 MIN | TRENING BRZUCHA | 🎵 DO MUZYKI | BEZ POWTARZANIA ĆWICZEŃ | ABS FLOW } Agata Zając

Agata Zając

Shared 11 months ago

99K views

36:55

SMUKŁE I ZGRABNE NOGI 🌟 | TRENING Z HANTLAMI I GUMAMI | Agata Zając

Agata Zając

Shared 11 months ago

81K views

40:14

TRENING SIŁOWY DLA KOBIET | KOBIECA SYLWETKA 🍑 | CAŁE CIAŁO Z HANTLAMI | Agata Zając

Agata Zając

Shared 1 year ago

124K views

22:10

TRENING CARDIO 🔥 | SPALANIE TKANKI TŁUSZCZOWEJ | Z HANTLAMI | Agata Zając

Agata Zając

Shared 1 year ago

100K views

40:45

TRENING FITNESS W DOMU 🌸 | CAŁE CIAŁO Z HANTLAMI | WYZWANIE TRENINGOWE | Agata Zając

Agata Zając

Shared 1 year ago

117K views

48:50

JOGA NA ROZRUCH I DOBROSTAN ✨️ | 45 MIN NA DZIEŃ DOBRY | Carla Puzio i Agata Zając

Agata Zając

Shared 1 year ago

39K views

33:48

TRENING MODELUJĄCY SYLWETKĘ 🔝 | CAŁE CIAŁO Z HANTLAMI | Agata Zając

Agata Zając

Shared 1 year ago

92K views

24:45

ZDROWY KRĘGOSŁUP BEZ BÓLU 🧘🏼‍♀️ | 25 MIN | PROSTE ĆWICZENIA | ULGA I RELAKS DLA PLECÓW | Agata Zając

Agata Zając

Shared 1 year ago

77K views

48:56

TRENING SIŁOWY W DOMU 🏠 | POŚLADKI I NOGI & ABS (BRZUCH) | Z HANTLAMI I GUMĄ MINI BAND | Agata Zając

Agata Zając

Shared 1 year ago

129K views

43:23

TRENING STRONG BODY | Z GUMAMI POWER BAND | DLA KOBIET I MĘŻCZYZN | Agata Zając i Karol Kwiliński

Agata Zając

Shared 1 year ago

34K views

42:46

TRENING NA WĄSKĄ TALIĘ 🐝 | MOCNE PLECY & BRZUCH | WĄSKA TALIA Z HANTLAMI I POWER BAND | Agata Zając

Agata Zając

Shared 1 year ago

112K views

29:25

TRENING SHAPE & SPALANIE 🔥🔥 | MODELOWANIE I ODCHUDZANIE | 30 MIN | HANTLE I MINI BAND | Agata Zając

Agata Zając

Shared 1 year ago

84K views

32:39

MOCNE NOGI & CORE DLA BIEGACZY I NARCIARZY 🏃‍♀🎿 | TRENING WZMACNIAJĄCY NA NARTY | Agata Zając

Agata Zając

Shared 1 year ago

44K views

46:52

TRENING SIŁOWY DLA KOBIET | FULL BODY Z HANTLAMI + TABATA 🔥🔥 | CAŁE CIAŁO | Agata Zając

Agata Zając

Shared 1 year ago

170K views

25:37

TABATA POWER 🔝 | REDUKCJA TKANKI TŁUSZCZOWEJ & SIŁA | Z GUMĄ POWER BAND LUB HANTLAMI | Agata Zając

Agata Zając

Shared 1 year ago

73K views

39:14

TRENING CAŁEGO CIAŁA | FULL BODY Z GUMAMI MINI BAND | MODELOWANIE SYLWETKI | Agata Zając

Agata Zając

Shared 1 year ago

144K views

39:56

TRENING MODELUJĄCY CAŁE CIAŁO ⭐️| BEZ SPRZĘTU | Agata Zając

Agata Zając

Shared 1 year ago

127K views

39:39

TRENING Z KETTLEBELL ⭐️ | MODELUJĄCY CAŁE CIAŁO | FULL BODY | Agata Zając

Agata Zając

Shared 1 year ago

81K views

38:43

SUPER POŚLADKI BEZ PRZYSIADÓW ⭐️ | TRENING BEZPIECZNY I ŁAGODNY DLA KOLAN | Z HANTLAMI | Agata Zając

Agata Zając

Shared 1 year ago

101K views

22:23

TRENING MOCNY BRZUCH 🔥 | MOCNE 20 MINUT BEZ SPRZĘTU | Agata Zając

Agata Zając

Shared 1 year ago

101K views

41:47

TRENING TOTAL BODY SHAPE ✨ | Z HANTLAMI | ODCHUDZANIE | Agata Zając

Agata Zając

Shared 1 year ago

85K views

33:54

TRENING MODELUJĄCY | POŚLADKI & BRZUCH Z HANTLAMI I GUMAMI MINI I POWER BAND | Agata Zając

Agata Zając

Shared 1 year ago

101K views

29:49

TRENING CAŁEGO CIAŁA ✨ | 30 MIN | MODELOWANIE & SPALANIE | SHAPE Z HANTLAMI | Agata Zając

Agata Zając

Shared 1 year ago

86K views

42:07

TRENING MODELUJĄCY GÓRY CIAŁA 💎 | GÓRNE PARTIE Z HANTLAMI | Agata Zając

Agata Zając

Shared 1 year ago

98K views

27:24

TRENING NA POŚLADKI I BRZUCH "NA START" 🍀| ABS | DLA POCZĄTKUJĄCH | Z KRZESŁEM | Agata Zając

Agata Zając

Shared 1 year ago

59K views

39:22

TRENING SIŁOWY FULL BODY "PODSTAWOWY" ✨| BACK TO BASICS | Z HANTLAMI I KRZESŁEM | Agata Zając

Agata Zając

Shared 1 year ago

109K views

40:41

TRENING FULL BODY CIRCUIT | OBWODOWY | HANTLE, MINI BAND, KETTLEBELL + KONKURS 🎉 | Agata Zając

Agata Zając

Shared 1 year ago

60K views

46:06

TRENING CAŁEGO CIAŁA | SUPER MODELOWANIE 👑 | FULL BODY SHAPE | Z HANTLAMI | Agata Zając

Agata Zając

Shared 1 year ago

107K views

12:11

TRENING CAŁEGO CIAŁA EXPRESS | 10 MIN | FULL BODY Z GUMAMI OPOROWYMI MINI I POWER BAND | Agata Zając

Agata Zając

Shared 1 year ago

28K views

20:19

PORANNY TRENING CAŁEGO CIAŁA NA DZIEŃ DOBRY ❤️ | BEZ SPRZĘTU I POWTARZANIA ĆWICZEŃ | Agata Zając

Agata Zając

Shared 1 year ago

81K views

41:36

TRENING SIŁOWY CAŁEGO CIAŁA ZE SZTANGĄ 💪 | TOTAL BODY W DOMU | SZTANGA LUB HANTLE | Agata Zając

Agata Zając

Shared 1 year ago

86K views

27:47

MOCNA TABATA Z HANTLAMI 🔥🔥 | INTERWAŁOWY TRENING ODCHUDZAJĄCY | CAŁE CIAŁO | Agata Zając

Agata Zając

Shared 1 year ago

107K views

43:48

TRENING SIŁOWY 🔥 POŚLADKI & BRZUCH | Z HANTLAMI I GUMAMI MINI BAND I POWER BAND | Agata Zając

Agata Zając

Shared 1 year ago

87K views

12:09

ROZCIĄGANIE + MOBILITY | 10 MIN | PRZYJEMNE ĆWICZENIA 🧘‍♀️ | Agata Zając

Agata Zając

Shared 1 year ago

91K views

39:58

TRENING CAŁEGO CIAŁA | Z HANTLAMI | MODELUĄCY ☄️ | Agata Zając

Agata Zając

Shared 1 year ago

141K views

Next page