Mariana Quevedo - Invidious

Physiotherapist and creator of exercise videos for older adults and pain management.

Rutina del día | Miércoles 3 de Septiembre
Moverse con ritmo y coordinación no solo fortalece el cuerpo, también ejercita la mente. 💃🧠 Disfruta esta rutina que te hará sudar y sonreír. 🌈
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=E3n9o...
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=ieAZH...

1 hour ago | [YT] | 144

El movimiento es medicina para el cuerpo y la mente. 🧘‍♀️✨ Hoy trabajamos todo el cuerpo para mantenernos fuertes y llenos de energía. 💖
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=nKIdP...
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=3teFu...

1 day ago | [YT] | 905

Rutina del día | Lunes 1 de Septiembre
¡Iniciamos el mes con toda la energía! 💪🔥 Hoy te traigo una rutina que te ayudará a activar tu cuerpo y sentirte con más fuerza y vitalidad. 🌟
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=owlbz...
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=q9dgC...

2 days ago | [YT] | 1,113

Rutina del día | Domingo 31 de agosto
Una sesión para relajar cuerpo y mente. 🧘‍♀️ Ideal para cerrar la semana con paz, equilibrio y energía renovada.
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=r_Xrh...
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=8-mCg...

3 days ago | [YT] | 888

Rutina del día | Sábado 30 de agosto
Fortalecemos el tren superior con ejercicios fáciles y seguros. 💪 Notarás la diferencia en tu postura y la fuerza de brazos y espalda.
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=H0qKX...
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=0jvTm...

4 days ago | [YT] | 810