Николай Плешаков

1:05

закаливание #закаливание #моржевание #плавание #моржиспб #зима2024

Николай Плешаков

Shared 1 year ago

1.6K views

2:05

закаливание холодной водой

Николай Плешаков

Shared 1 year ago

90 views

1:55

закаливание холодной водой #моржевание #закаливание #прорубь #сезон2023 #купаниезимой #клубморжей

Николай Плешаков

Shared 1 year ago

55 views

5:43

Бразильское джиу джитсу. RGSA #bjj #bjjtraining #brasil #grappling #wrestling

Николай Плешаков

Shared 2 years ago

197 views

5:21

Бразильское джиу джитсу. RGSA. #BJJ #grappling #wrestling #bjj

Николай Плешаков

Shared 2 years ago

2.4K views

3:22

Бразильское джиу джитсу. RGSA. #BJJ #grappling #wrestling #brazilianjiujitsu

Николай Плешаков

Shared 2 years ago

2.7K views

1:16

День ВДВ !!! 2 августа 2023г. #вдв #завдв #никтокроменас #десант #десантура #спецназ

Николай Плешаков

Shared 2 years ago

3.5K views

1:15

Отправить

Николай Плешаков

Shared 2 years ago

201 views

1:56

закаливание организма #моржевание #зима #здоровье #снегопад #природа #человек #энергия

Николай Плешаков

Shared 2 years ago

118 views

1:55

купание зимой #моржевание #зима #здоровье #моржи #психология #психологическоездоровье

Николай Плешаков

Shared 2 years ago

77 views

1:43

моржевание #зима #купаниезимой #моржи #сила #здоровье #здоровьебезтаблеток #русский #россия

Николай Плешаков

Shared 2 years ago

35 views

1:28

зима 2023г. сегодня поплыл 50 метров #зима #моржи #купаниезимой

Николай Плешаков

Shared 2 years ago

2.6K views

2:02

купание в проруби #зима #моржевание #сила

Николай Плешаков

Shared 2 years ago

71 views

1:50

купание зимой #моржевание #зима #зима2022 #сила

Николай Плешаков

Shared 2 years ago

38 views

1:32

день ВДВ 2021г. #вдв #завдв #никтокроменас #десант #десантура

Николай Плешаков

Shared 4 years ago

85 views

1:12

Работа на лапах. Padwork. #boxingtraning #padwork #mmakids #работаналапах #бокс #самооборона

Николай Плешаков

Shared 4 years ago

52 views

1:25

Прямой удар рукой. #бокс #ставимудар #панчер #школабокса #накауты

Николай Плешаков

Shared 5 years ago

131 views

3:17

Боевое самбо! #ммадети #ммаспб #mmaspb #mmakids #боевоесамбо #боибезправил #самозащита #самооборона

Николай Плешаков

Shared 5 years ago

103 views

3:17

Боевое самбо 2020г. #плешаков_тренер_мма #ммадети #ммаспб #mmaspb #mmakids #боевоесамбо

Николай Плешаков

Shared 5 years ago

95 views

1:08

Работа на макиваре ! #макивара #работанамакиваре #самозащита #самооборона

Николай Плешаков

Shared 6 years ago

120 views

8:11

Бокс. Открытый ринг.

Николай Плешаков

Shared 6 years ago

75 views

0:50

Купание в проруби.

Николай Плешаков

Shared 6 years ago

68 views

1:39

Крещенские купания!

Николай Плешаков

Shared 6 years ago

42 views

3:01

Новогодняя тренировка! 1 января 2019г!

Николай Плешаков

Shared 6 years ago

101 views

0:15

Правый боковой! Упражнение для развития взрывной силы!

Николай Плешаков

Shared 6 years ago

178 views

3:33

Грэпплинг. Даня, финал!

Николай Плешаков

Shared 6 years ago

20 views

2:17

Грэпплинг. Даня, схватка за выход в финал.

Николай Плешаков

Shared 6 years ago

31 views

4:48

Грэпплинг. Антон финал.

Николай Плешаков

Shared 6 years ago

42 views

2:02

Грэпплинг. Антон схватка за выход в финал.

Николай Плешаков

Shared 6 years ago

21 views

6:14

Стёпа Бокс. Финал. Гатчина турнир памяти Алексеева С .

Николай Плешаков

Shared 6 years ago

61 views

5:55

Стёпа Бокс 1 -бой. г. Гатчина 2018г.

Николай Плешаков

Shared 6 years ago

55 views

1:11

ММА

Николай Плешаков

Shared 7 years ago

20 views

0:28

Атака с рук и вертушка!

Николай Плешаков

Shared 7 years ago

15 views

0:28

Ударка и защита от прохода в ноги!

Николай Плешаков

Shared 7 years ago

33 views

0:59

Ударная комбинация на лапах!

Николай Плешаков

Shared 7 years ago

22 views

1:12

День ВДВ 2018г. #вдв #завдв #никтокроменас #заспецназ #2августа #праздник

Николай Плешаков

Shared 7 years ago

135 views

0:31

Тренировка ударной техники!

Николай Плешаков

Shared 7 years ago

19 views

0:34

Жим штанги 100кг!

Николай Плешаков

Shared 7 years ago

26 views

0:59

Работа на лапах! Отработка ударных комбинаций руками на лапах!

Николай Плешаков

Shared 7 years ago

42 views

0:27

Ейск 2018г

Николай Плешаков

Shared 7 years ago

26 views

0:25

Качаем пресс

Николай Плешаков

Shared 7 years ago

10 views

0:22

Ударная комбинация под дальнюю ногу.

Николай Плешаков

Shared 7 years ago

52 views

0:28

Работа на лапах.

Николай Плешаков

Shared 7 years ago

21 views

0:35

Подтягивания на расширителях.

Николай Плешаков

Shared 7 years ago

600 views

0:52

Подъём переворотом, усложнённый вариант!

Николай Плешаков

Shared 7 years ago

37 views

0:31

Разбил кирпич ударом кулака!

Николай Плешаков

Shared 7 years ago

292 views

0:22

Тренер тренируется!

Николай Плешаков

Shared 7 years ago

70 views

0:27

Буксировки УАЗ ПАТРИОТ.

Николай Плешаков

Shared 7 years ago

179 views

1:46

Буксировка УАЗ Патриот.

Николай Плешаков

Shared 7 years ago

79 views

1:15

Подтягивания на турнике с дополнительным весом 56кг.

Николай Плешаков

Shared 7 years ago

60 views

0:56

Отработка ударных комбинаций на падах.

Николай Плешаков

Shared 7 years ago

51 views

1:02

Толчок гири 32кг +16кг!

Николай Плешаков

Shared 7 years ago

26 views

0:56

Подтягивания на турнике с дополнительным весом. Гиря 32кг.

Николай Плешаков

Shared 7 years ago

134 views

0:39

Работа на лапах -ракетках Ultimatum

Николай Плешаков

Shared 7 years ago

351 views

0:49

Бокс! Работа на лапах!

Николай Плешаков

Shared 7 years ago

9 views

0:13

Вертушка!

Николай Плешаков

Shared 7 years ago

17 views

0:56

Жим гири 32кг на попа!

Николай Плешаков

Shared 7 years ago

207 views

0:36

Подтягивания на перекладине с хлопком!

Николай Плешаков

Shared 7 years ago

11 views

1:05

Жим гири 24кг на попа!

Николай Плешаков

Shared 7 years ago

186 views

0:45

Приседания с гирями на вытянутых руках 2×16кг.

Николай Плешаков

Shared 7 years ago

208 views