질병을 이기는 한 끼, 건강을 지키는 식탁 🥦🍠🍎

📌 이런 분들께 추천해요!
고혈압, 당뇨, 고지혈증 등 만성 질환을 관리하고 싶은 분
음식으로 건강을 지키고 싶은 분
질병 예방에 관심 있는 분

📌 주요 콘텐츠
질병별 추천 식재료, 피해야 할 음식들
음식 속 영양소와 효능 설명

작은 식습관의 변화가 건강한 내일을 만듭니다.