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피지오푸(physiopooh)
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피지오푸 채널은 근골격계 환자들을 치료할때 필요한 정보를 제공합니다

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[가로보기] 경추 심부 굴곡근 훈련 (Deep Neck Flexor Activation) #목통증 #거북목운동 #어깨통증

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잠시 위로가 되는 영상 / Moment of Comfort

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손목 수술 후 재활

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어깨를 바깥쪽으로 회전할때 통증이 있다면 주목해주세요! #피지오푸 #물리치료 #anatomy

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장시간 컴퓨터 하고 나서, 어깨 앞쪽이 아플때 치료 방법 #피지오푸 #물리치료사 #어깨통증

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중둔근 운동할때, 불필요한 다른 근육 안쓰게 하는 법

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[멤버십] 급성 허리 통증 치료 과정을 간략히 소개합니다.(설명 글 참조)

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목이 아플때, 통증을 없애는 치료 방법 #목통증 #피지오푸

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급성 허리통증으로 한쪽 허리가 아플때, 치료 방법! #피지오푸 #유튜버 #도수치료 #물리치료 # #허리통증

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급성 허리통증 환자는 이렇게 치료하세요! #피지오푸 #유튜버 #도수치료 #물리치료 #대둔근 #허리통증

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허리가 숙여지지 않을때 사용해 볼수 있는 검사 방법이자 치료 방법! #도수치료 #물리치료 #물리치료사 @physiopooh

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중둔근 운동 할 때 이점은 꼭 기억하세요! #도수치료 #물리치료 #물리치료사 #피지오푸 #코어운동 #허리통증

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오늘밤 무사히 지나가길 바랍니다!!! #폭우 #범람 #전주

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어깨가 아프고 무거울때, 뒤로 돌아가는 동작이 자연스럽지 못할때 이렇게 해보세요~!

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손목과 팔꿈치가 동시에 아플때 이렇게 해보세요~! #shorts

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#경추교정 #ASMR #목통증

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[ #목통증 ] 목 통증으로 고개를 옆으로 돌리수 없을때 평가 및 치료 방법

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[ #고관절스트레칭 ]허리가 쉽게 펴지지 않을때, 하면 좋은 고관절 앞쪽 스트레칭

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#shorts #어깨마사지 옆으로 누운 자세에서 어깨 근육 풀기!!

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견갑골 움직임 설명 #shorts

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#shorts #허리통증 #허리가숙여지지않을때 단계적 스쿼드로!!!

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물리치료 도수치료 전문채널 #피지오푸 #shorts

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엉덩이 통증 I 오랜 앉기가 어려울 때 적용하는 셀프마사지

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[체외충격파] 삼각근의 피부조직과 지방조직의 유착/stiffness 비교

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고관절 안정성에 관여하는 장골근(iliacus m.) 활성화 운동

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pilates circle과 호흡을 이용한 기립근 긴장 풀기

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[체외충격파] 석회성 어깨통증 치료 #shorts

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