Invidious
AĞIRSAĞLAM
Subscribe | 851K
 RSS

Size en iyi egzersizleri 🏋️ fitness tavsiyelerini 🍏 ve programları 📝 ücretsiz olarak veriyoruz. Doğal vücut geliştiriyorsanız ağırsağlam sizin, akıllı sporcunun adresi 😇

View channel on YouTube
Switch Invidious Instance
Videos
Shorts
Livestreams
Playlists
Posts
newest
oldest
popular
Next page  

1:00

Hangi Kasa Kaç Hareket?

AĞIRSAĞLAM

Shared 55 years ago

167K views

1:00

İki Kas Yapayım Dedik Elimize Verdiler

AĞIRSAĞLAM

Shared 55 years ago

24K views

1:00

Favori Göğüs Hareketi (O mu Bu mu?)

AĞIRSAĞLAM

Shared 55 years ago

62K views

1:00

Bu 5 Hareket Bir Ömür Yeter!

AĞIRSAĞLAM

Shared 55 years ago

538K views

1:00

Leg Press Sandığınız Kadar İYİ DEĞİL!

AĞIRSAĞLAM

Shared 55 years ago

180K views

1:00

"Spora Zamanım Yok" Diyene Program! Hızlı ve Etkili!

AĞIRSAĞLAM

Shared 55 years ago

161K views

1:00

GARANTİLİ Kol Patlatan 3 Biceps Hareketi 💥💪

AĞIRSAĞLAM

Shared 55 years ago

275K views

1:00

Üst Göğüsün Bilinmeyen Sırrı, Dene Gör!

AĞIRSAĞLAM

Shared 55 years ago

265K views

1:00

Kas Gelişimi Nasıl Ölçülür?

AĞIRSAĞLAM

Shared 55 years ago

55K views

1:00

1 Milyon Dolar Mı Deadlift Mi? @Cenkocak

AĞIRSAĞLAM

Shared 55 years ago

329K views

1:00

Böyle TRİBE GİRMEYİN!

AĞIRSAĞLAM

Shared 55 years ago

100K views

1:00

Salonda ASLA Bunu YAPMA!

AĞIRSAĞLAM

Shared 55 years ago

127K views

1:00

Erkeklerin Beğendiği Kadın Vücudu

AĞIRSAĞLAM

Shared 55 years ago

66K views

1:00

Kalf Kaslarını TAMAMEN Geliştir! (Seated Calf Raise)

AĞIRSAĞLAM

Shared 55 years ago

46K views

1:00

Antrenman Kadar BU DA ÖNEMLİ!

AĞIRSAĞLAM

Shared 55 years ago

52K views

1:00

Uykuya Dalmanın 5 Adımı

AĞIRSAĞLAM

Shared 55 years ago

42K views

1:00

İşte O Fitness Uygulaması!

AĞIRSAĞLAM

Shared 55 years ago

72K views

1:00

Hemen Vücut Yağ ve Kas Oranınızı Hesaplayın!

AĞIRSAĞLAM

Shared 55 years ago

48K views

1:00

İşte Kalflarını Büyütecek Egzersiz: Stiff Leg Calf Raise

AĞIRSAĞLAM

Shared 55 years ago

45K views

1:00

İşte Depresyonun Reçetesi!

AĞIRSAĞLAM

Shared 55 years ago

45K views

1:00

PARAMPARÇA Arka Bacak İçin: Back Extension

AĞIRSAĞLAM

Shared 55 years ago

30K views

1:00

Hamstring Kasını Bununla Geliştir: Seated Leg Curl

AĞIRSAĞLAM

Shared 55 years ago

29K views

1:00

Sürekli Program DEĞİŞTİRME!

AĞIRSAĞLAM

Shared 55 years ago

39K views

1:00

Bacaklarını Bu Hareketle Geliştir: Leg Extension

AĞIRSAĞLAM

Shared 55 years ago

50K views

1:00

Fitness'da Bunlar Seni YAVAŞLATIYOR!

AĞIRSAĞLAM

Shared 55 years ago

71K views

1:00

Bacaklarını DAĞ GİBİ Büyütecek Egzersiz: Hack Squat

AĞIRSAĞLAM

Shared 55 years ago

48K views

1:00

Çocuklar, Bu Yüzden Ağırlık Çalışın!

AĞIRSAĞLAM

Shared 55 years ago

49K views

1:00

Az Yiyorum Ama Kilo Veremiyorum?! Tiroidlerim mi Problem?

AĞIRSAĞLAM

Shared 55 years ago

22K views

1:00

İşte İç Bacaklarını Geliştirecek Hareket: Adductor Machine

AĞIRSAĞLAM

Shared 55 years ago

39K views

1:00

İç Bacakların İçin Bunu Yap: Sumo Deadlift

AĞIRSAĞLAM

Shared 55 years ago

36K views

1:00

Yağ Yakamama Sebebin İşte Bu!

AĞIRSAĞLAM

Shared 55 years ago

39K views

1:00

Sporda Telefonu Bırak! Çünkü..

AĞIRSAĞLAM

Shared 55 years ago

53K views

1:00

ŞİMDİ TAM ZAMANI!

AĞIRSAĞLAM

Shared 55 years ago

28K views

1:00

Kalçanın Yanını BUNUNLA Doldur

AĞIRSAĞLAM

Shared 55 years ago

36K views

1:00

Sırt Kasların İçin KUSURSUZ Antrenman

AĞIRSAĞLAM

Shared 55 years ago

86K views

1:00

DÜMENDEN ANTRENMAN: Piramit Setler

AĞIRSAĞLAM

Shared 55 years ago

116K views

1:00

İleri Antrenman Teknikleri: Super Set? Drop Set? Giant Set?

AĞIRSAĞLAM

Shared 55 years ago

110K views

1:00

Kalça Kasların İçin BUNU Yap: Step Up

AĞIRSAĞLAM

Shared 55 years ago

31K views

1:00

Göğüs Kaslarını Öyle ÇALIŞMA!

AĞIRSAĞLAM

Shared 55 years ago

454K views

1:00

En İyi Yağ Yakan Egzersizler

AĞIRSAĞLAM

Shared 55 years ago

180K views

1:00

DOLGUN Kalça İçin Bunu Yap: Glute Bridge

AĞIRSAĞLAM

Shared 55 years ago

49K views

1:00

Spora Böyle Vakit Bulacaksın!

AĞIRSAĞLAM

Shared 55 years ago

90K views

1:00

Barbel Curl YAPMA, Bunu Yap

AĞIRSAĞLAM

Shared 55 years ago

460K views

1:00

Kasların Ağrıdıysa İyi Gelişmedin 😂

AĞIRSAĞLAM

Shared 55 years ago

206K views

1:00

Herkesin Düştüğü Antrenman Tuzağı😩

AĞIRSAĞLAM

Shared 55 years ago

104K views

1:00

DEMİR GİBİ Oblikler İçin: Cable Chop

AĞIRSAĞLAM

Shared 55 years ago

91K views

1:00

EN ZOR KARIN KASI HAREKETİ (Dragon Fly)

AĞIRSAĞLAM

Shared 55 years ago

75K views

1:00

Spor Salonuna Gitmekten UTANMA!

AĞIRSAĞLAM

Shared 55 years ago

114K views

Next page