Invidious
Atmarama Yoga
Subscribe | 21K
 RSS

Официальный канал школы йоги Атмарама. Метод Атмарама йоги основан на классической системе хатха йоги, но адаптирован под современный быт городских жителей и решение в первую очередь проблемы, которая не встречалась так часто как сейчас даже 50 лет назад – тазовой асимметрии и зажатой области таза. Данный метод йоги направляет внимание 50% асан на базовом уровне на раскрепощение этой области, как необходимой составляющей здоровья – так как от положения таза зависит позвоночник, а без здорового позвоночника просто не бывает полноценного здоровья. Раскрытый таз также является дверью в более глубокую практику йоги, когда начинается работа через асаны с гормональным фоном, а также идет работа с бандхами (замками) и пранаямами.

Автор метода – Каруна, практик с более чем 25 летним стажем и около 15 лет преподавательской деятельности.
В 2018 году появилась онлайн школа по данному методу.

Вы можете попробовать открытые занятия по ссылке:
atmarama.yoga

View channel on YouTube
Switch Invidious Instance
Videos
Livestreams
Playlists
Posts
newest
oldest
popular

2:24:06

(перезаливка) Прояснение техники пранавьяямы и первые шаги в пранаяме

Atmarama Yoga

Shared 3 years ago

9.7K views

9:09

Личные истории трансформации. Ирина в 55 при весе 109 кг начала менять питание и заниматься йогой

Atmarama Yoga

Shared 3 years ago

1.2K views

1:58

Лучший отпуск – это ретрит. Отзыв Лизы Алексеенко о ретрите Цельность в Крыму в сентябре 2021

Atmarama Yoga

Shared 3 years ago

715 views

8:12

Мантра равновесия: Тело – мой храм. Стихи – Каруна, Музыка и исполнение – AtmanLove

Atmarama Yoga

Shared 3 years ago

13K views

19:59

Что дает йога в 80 лет. Интервью Евгения Фазлеева со Светланой хирургом-стоматологом

Atmarama Yoga

Shared 3 years ago

7.9K views

8:36

Йога ретрит Цельность. Атмарама йога + работа с подсознанием. Горный Крым 19—26 сентября

Atmarama Yoga

Shared 3 years ago

1.1K views

1:00:33

Препятствия практике йоги

Atmarama Yoga

Shared 4 years ago

6.8K views

5:34

Марафон йоги, питания и полезных привычек «Пробуждение тела»

Atmarama Yoga

Shared 4 years ago

1.3K views

10:08

Пробуждение тела не вставая с кровати

Atmarama Yoga

Shared 4 years ago

21K views

5:16

Марафон йоги Пробуждение тела - с 30 мая по 4 июля

Atmarama Yoga

Shared 4 years ago

1K views

56:39

Разбор асан участников онлайн школы Атмарама - часть 1

Atmarama Yoga

Shared 4 years ago

1.1K views

57:56

Разбор асан участников онлайн школы Атмарама - часть 2

Atmarama Yoga

Shared 4 years ago

1.1K views

1:54:28

Воздействие силовых асан на медленное мышечное волокно, дыхание и качество медитации. Йога и спорт.

Atmarama Yoga

Shared 4 years ago

5.4K views

1:11:43

Что если стало лень заниматься йогой? О том как найти мотивацию, разнообразить и углубить практику.

Atmarama Yoga

Shared 4 years ago

4.6K views

1:28:29

Что такое Атмарама. Как проверить истинность знания. Йога за пределами коврика. Курс Фундамент 2.0

Atmarama Yoga

Shared 4 years ago

3.1K views

40:32

Новый открытый марафон "САМОПОЗНАНИЕ" школы йоги Атмарама совместно с проектом Эволюция

Atmarama Yoga

Shared 4 years ago

3.9K views

2:09:57

Йога за пределами коврика. Как практика и принципы йоги трансформируют жизнь. Вебинар Каруны

Atmarama Yoga

Shared 4 years ago

14K views

1:29:30

Практика йоги в критические дни | Йога во время месячных | 1,5 ч | Школа йоги Атмарама

Atmarama Yoga

Shared 5 years ago

56K views

3:29

С днем равновесия

Atmarama Yoga

Shared 5 years ago

903 views

2:59

Штирлиц о Самадхи

Atmarama Yoga

Shared 5 years ago

2.4K views

30:57

Фундаментальные принципы йоги: 2-ая ступень – НИЯМА – 5 принципов

Atmarama Yoga

Shared 5 years ago

23K views

1:35:57

Тристана випассана - День 1 - встреча 3 - Ответы на вопросы

Atmarama Yoga

Shared 5 years ago

2.4K views

17:30

Тристана Випассана – День 1 встреча 1 – Утренняя настройка на день

Atmarama Yoga

Shared 5 years ago

4.6K views

21:47

Онлайн-йога ретрит Тристана Випассана

Atmarama Yoga

Shared 5 years ago

3.5K views

16:11

Медитация глубокого расслабления для быстрого восстановления сил – ШАВАСАНА [15 мин] Atmarama.yoga

Atmarama Yoga

Shared 5 years ago

219K views

1:44

Первое знакомство с йогой в 63 года

Atmarama Yoga

Shared 5 years ago

957 views

16:19

Лотос [падмасана] - смысл, безопасность и правильное выполнение

Atmarama Yoga

Shared 5 years ago

23K views

29:53

Трамплин для медитации - настройка для продуктивной и глубокой практики.

Atmarama Yoga

Shared 5 years ago

36K views

11:04

Индивидуальный экспресс-ретрит, что это такое и зачем он нужен

Atmarama Yoga

Shared 5 years ago

4.7K views

1:26

Отзыв о йоге с Каруной от Виктора и Ульяны (основателей крупнейшей CYCLE & YOGA студии в России)

Atmarama Yoga

Shared 5 years ago

2.8K views

20:51

9 индикаторов состояния тела и прогресса в практике йоги для начинающих

Atmarama Yoga

Shared 5 years ago

24K views

4:48

Мантра равновесия трёх: тело – мой храм, ум – светлый друг, душа – божество и любовь вокруг

Atmarama Yoga

Shared 6 years ago

29K views

1:21

Пробуждение тела: йога с нуля - презентация полного курса

Atmarama Yoga

Shared 6 years ago

31K views

57:08

Фундаментальные принципы йоги: ЯМА – 1-я ступень

Atmarama Yoga

Shared 6 years ago

102K views

1:12

Отзыв о йоге с Каруной в рамках лагеря Перезагрузки на Бали 2019 - Кирилл

Atmarama Yoga

Shared 6 years ago

1.7K views

6:00

Проверь себя этими тремя упражнениями: Тест покажет состояние мышц вокруг таза и его раскрытие

Atmarama Yoga

Shared 6 years ago

41K views

39:13

Что может дать йога практикующему. Каруна и Дмитрий Лапшинов

Atmarama Yoga

Shared 6 years ago

23K views

22:14

Сурья Намаскар Атмарама - Пробуждающий йога комплекс [1 цикл – 21 мин]

Atmarama Yoga

Shared 6 years ago

183K views

1:04:39

Выступление Каруны на конференции Акселератора на Бали - январь 2019

Atmarama Yoga

Shared 6 years ago

10K views

1:54:43

Вебинар с Каруной - Построение фундамента, ступени йоги, упражнение на осанку

Atmarama Yoga

Shared 6 years ago

20K views

9:36

Зачем и как делать промывание носа - джала-нети. Советы от Каруны

Atmarama Yoga

Shared 6 years ago

11K views

9:32

Атмарама йога - принципы, на которых строится метод

Atmarama Yoga

Shared 6 years ago

6.8K views

1:22:31

Йога – ключ к потенциальной возможности быть всем. Интервью Каруны каналу Тайны Жизни.

Atmarama Yoga

Shared 6 years ago

23K views

3:13

Отзыв Ольги Шурухт о практике атмарама йоги у Каруны

Atmarama Yoga

Shared 6 years ago

1.9K views

2:04

Отзыв Антона о занятиях у Каруны на Бали

Atmarama Yoga

Shared 6 years ago

1.9K views

8:11

Суть подхода атмарама йоги + тест на состояние вашего таза

Atmarama Yoga

Shared 7 years ago

60K views

26:08

ТУРЬЯ ШАВА АСАНА. Сопровождение в погружение – Каруна Рам

Atmarama Yoga

Shared 7 years ago

28K views

1:02

ОТЗЫВ: Участница ретрита на Бали в 2017

Atmarama Yoga

Shared 8 years ago

1.2K views

0:56

ОТЗЫВ: Алексей, участник ретрита на Бали в 2017 о Каруне

Atmarama Yoga

Shared 8 years ago

967 views

0:22

ОТЗЫВ: Иван, занимался с Каруной на утренних классах йоге в Гокарне (Индия) в декабре-марте 2017

Atmarama Yoga

Shared 8 years ago

291 views

0:50

ОТЗЫВ: Роза Береза – практикует йогу более 10 лет. С Каруной уже более 6-ти.

Atmarama Yoga

Shared 8 years ago

1.6K views

0:49

ОТЗЫВ: Алексей, начинающий практик, занимался у Каруны в Гокарне в декабре-марте 2017

Atmarama Yoga

Shared 8 years ago

1.4K views

0:32

ОТЗЫВ: Начинающий практик об утренних занятиях в Гокарне

Atmarama Yoga

Shared 8 years ago

293 views

1:06

ОТЗЫВ: Алексей Сиверцев, опытный практик занимавшийся у более чем 15 мастеров

Atmarama Yoga

Shared 8 years ago

299 views

1:25

ОТЗЫВ: Ира Март о Каруне

Atmarama Yoga

Shared 8 years ago

1.2K views

3:46

ОТЗЫВ: Алексей Будников (ALECEO) - музыкант, дизайнер одежды о Каруне

Atmarama Yoga

Shared 8 years ago

2.6K views

2:39

ОТЗЫВ: художник Алина Двинских о занятиях у Каруны на Бали

Atmarama Yoga

Shared 8 years ago

467 views

1:06

ОТЗЫВ: Татьяна Кудашкина о практике у Каруны на Бали

Atmarama Yoga

Shared 8 years ago

3.2K views

1:04

ОТЗЫВ: Анна Климантова, целитель – о практике йоги у Каруны на Бали

Atmarama Yoga

Shared 8 years ago

3.3K views

13:33

АТМАРАМА СУРЬЯ НАМАСКАР с Каруной - 1 цикл

Atmarama Yoga

Shared 8 years ago

87K views