Bonjour,
Je vous propose différentes vidéos d'activités physiques (Pilates, Méthode De Gasquet, gym douce, Nordic Yoga®️ , marche nordique, marche active, ...) à pratiquer chez vous. Attention, aller à votre rythme et sans douleurs !
Veuillez vous échauffer avant de commencer les séances.
#Je suis Éducateur Sportif Diplômée d'Etat depuis 1998 et j'interviens dans différentes activités sportives,
auprès du public enfant, adulte et sénior, en Charente (16)
#Instructrice Pilates
#Methode De Gasquet
#Instructrice Nordic Yoga ®️
#Marche Nordique et Marche Active
#Animatrice de gym d'entretien FFEPGV
#Certifiée APA Sport Santé & Sport sur Ordonnance
#Certifiée Gym Equilibre + Gym Mémoire + Gym Bien Vieillir + Body Zen.
#Professeur de Tennis,
CONTACTE 06 87 32 90 78
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