Je suis Merieme Lakhdar atteinte d'épilepsie et la méditation de pleine conscience avec le yoga m'a aidée à gérer mes stress et mes crises d'épilepsie depuis 2017. Cette chaîne est dédiée à aider les enfants, les adolescents et les adultes à gérer leurs émotions avec compassion. Je partage des techniques de méditation, de respiration et de yoga pour vous aider à trouver la paix intérieure et à mieux gérer les défis de la vie.
مريم لخضر هنا، أقدم لكم محتوى عن التأمل اليوغي لمساعدة الأطفال والمراهقين والبالغين على التعامل مع عواطفهم برحمة. أنا مصابة بالصرع، وقد ساعدني التأمل اليوغي في التعامل مع ضغوطي وإدارة نوبات الصرع منذ عام 2017. أهدف من خلال هذه القناة إلى توفير أدوات مفيدة للتعامل مع التوتر والقلق والمشاعر السلبية الأخرى.
Shared 2 weeks ago
152 views
Shared 1 month ago
22 views
Shared 1 month ago
63 views
Shared 1 month ago
60 views
Shared 1 month ago
56 views
Shared 1 month ago
123 views
Shared 1 month ago
100 views
Shared 3 months ago
104 views
Shared 3 months ago
153 views
Shared 4 months ago
53 views
Shared 4 months ago
131 views
Shared 4 months ago
101 views
Shared 6 months ago
56 views
Shared 7 months ago
104 views
Shared 7 months ago
46 views
Shared 9 months ago
28 views