Анна Тарасова
Подходы к улучшению качества жизни на основе опыта Духовных Мастеров - беседы, практики, эксперименты.
Я - Анна Тарасова, создатель медиа проектов, сценарист, интервьюер. Я много путешествую. Обучалась на тренингах в Москве и других городах и странах. Медитировала в Индии у подножья древних Храмов, где зародилась Тантра, проживала трансформации во время ретритов на тайском острове Панган, в лесах Карелии, много общалась с англоязычным и русскоязычным комьюнити. Обнаружила в себе дар и желание помогать самопознанию других.
ДУХОВНЫЙ ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО ИНДИИ ЗА ДОНАТ: t.me/Melting
Также приглашаю к сотрудничеству.
Запишу с вами интервью или документальный фильм и опубликую на своем или вашем медиа ресурсе.
Сайт: atarasova.ru/
INST: instagram.com/anu_tarasova
Telegram: t.me/my_tantra
ВКонтакте: vk.com/izmenyaus
Анна Тарасова
МАТЕРИНСТВО И КАРЬЕРА
(Инсайты из ОНЛАЙН КУРСА ПЕРУКУА)
После интервью мы поговорили с Перукуа немного обо мне, и она подарила мне свой онлайн курс «Предназначение» (Calling). Все, что она там говорит, сразу попадает в самое сердце. Я еще в процессе, но уже случились инсайты, об одном из которых готова рассказать.
Когда родился мой сын, мне было 26 лет. Я тогда была настроена на карьеру и успех. На этом пути меня активно поддерживал муж, который тоже был молод, зарабатывал в тот момент немного и ждал от меня хорошего вклада в копилку семьи. Мне усиленно внушалась идея о том, что Материнство - это просто часть жизни, как у всех, и это не реализация вообще, а вот реализация - это твоя карьера, это уровень твоего дохода, твое положение в обществе. Родить каждая может. А ты добейся чего-то в жизни. Начни зарабатывать, тогда сможешь считать себя реализованной. … И все в таком роде.
Вот так постепенно сформировалось обесценивающее отношение к Материнству. Ведь я верила своему мужчине, слушала его, хотела в его глазах быть лучшей. Я не сидела в декрете. С младенцем на руках продолжила работать. А как только его получилось отправить в садик, вышла на полный рабочий день. Виделась с ним полчаса вечером, пока не уснул, и час утром, пока кормила завтраком и завозила в садик по дороге на работу.
Но главное - что все эти тринадцать лет я жила в тотальном обесценивании своего Материнства, этой части моей жизни, личности, моей души. Я всегда ставила на первое место работу и мужчин, которых так боялась разочаровать тем, что слишком много времени уделяю какому-то там Материнству, а заветный миллион еще не успела заработать. А мне еще в пример приводили женщин, которые и там, и там добились колоссального успеха (чтобы посильнее обесценить на этом фоне мои собственные достижения). Сколько лет я жила в этом мороке. Как чудовищно.
Целительный голос Перукуа пробуждает меня. Расставляет все на свои места. Я плачу в раскаянии и ясности. Это слезы очищения.
10 months ago | [YT] | 14
View 0 replies
Анна Тарасова
ТЕХНИКА ДЛЯ СНИЖЕНИЯ УРОВНЯ ТРЕВОГИ
Абстрагироваться от реальности нет смысла, но можно «переключаться» на разные ее уровни, я это так для себя формулирую. И если произошедшее - это образно широкий радиус внимания, то можно переключиться на узкий - то, что сейчас происходит у вас дома, например. В шкафу бардак, или собаку надо искупать, или вы давно хотели дочитать журнал, но руки не доходили. И включиться в это действие тотально, как учат на Тантре, с полным вниманием. Возвращая свой разум в ощущения, которые происходят с вами здесь и сейчас. Какая приятная и теплая вода, какая смешная морда у мокрой псины…
Да, вскоре вы вернетесь обратно в широкий круг, это неизбежно, ибо мы не изолированы от мира, но вышеизложенная техника помогает разуму отдохнуть, восстановить внутренний стержень и снизить уровень тревоги. В идеале, тренировать эту технику и увеличивать время нахождения внутри момента вне разума. Просветленные люди как мне кажется умеют делать это бесконечно. Поэтому вся их жизнь - это медитация.
1 year ago | [YT] | 4
View 0 replies
Анна Тарасова
Мое знакомство с Тантрой произошло в марте 2023. Я оказалась на двухдневном тренинге Мастера международного уровня Севы Прем. Спустя полгода, после второго тренинга в августе, моя жизнь начала очень красиво меняться.
Я сделала рестарт своего YouTube канала «Изменяюсь» и стала наполнять его важным и прекрасным, тем, что отражает меня, чем я наполняюсь сама. Я начала путешествовать. В сентябре - Сочи и Красная Поляна, в ноябре - Индия, в декабре - Таиланд. Побывала на двух тантрических ретритах, где общалась с тантриками со всего мира, в том числе из англоязычного комьюнити. в Кхаджурахо, у подножья одного из древних храмов, где зародилась Тантра, взяла интервью у дорогого моей душе Мастера Севы Прем. Записала две уникальные беседы Мастеров, которые тоже скоро выйдут на моем Youtube канале. Для меня это своего рода медитация.
Через философию Тантры я познаю мир и себя, наслаждаюсь погружением в эту глубину духовных, телесных, дыхательных практик и медитаций. Наслаждаюсь откликом своей души и тела.
У каждого своя Тантра, и эта индивидуальность создает восхитительное разнообразие, которым я любуюсь.
С огромным восхищением и благодарностью отношусь ко всем Учителям, с которыми меня сводит судьба. Я - счастливчик, что встречаю таких людей на своем пути.
Подписывайтесь на мой канал, продолжим открывать для себя Тантру вместе.
1 year ago (edited) | [YT] | 2
View 0 replies