운동에 미친 헬짱, 행복을 찾는 남자의 브이로그
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헬짱 수현

안녕하세요 구독자 여러분
헬짱 수현입니다 😎

제가 대회를 다 마치고 시즌오프로 돌아왔습니다
제가 생각한 목표에 한 발짝 다가가고 있습니다 😗

이번 대회 결과는 WNGP의정부 피지크 오픈 3위, 클피 6위 성적을 거두었습니다

NPCA서울은 4위 퍼스트콜입니다 !

그래도 성적은 조금 아쉽지만 제가 성장했고 앞으로의 미래가 그려저서 너무 뿌듯합니다 !!

이제 다시 벌크업 버전 수현으로 돌아오겠습니다
많은 관심과 응원 부탁드립니다 ㅎㅎ

1 month ago (edited) | [YT] | 13

헬짱 수현

안녕하세요 헬짱 수현입니다 !!
앞으로 NPCA D-2, WNGP D-8 을 남기고

하나의 글을 남기려고 합니다 !!
작년 대략 10월부터 3월 말까지 다이어트의 긴 여정의 끝으로 달리고 있습니다 🏃‍♀️

12월부터는 MK에서 형재선생님께 운동을 배우고
정말 제가 턱 없이 부족함을 느꼈습니다
그래도 짧은 시간동안 많은거 배웠습니다 😎

그리고 바디케어 정재현 코치님 😄
제 몸에 대해 설명해주시고 케어해주셔서 감사합니다

주변에도 친구, 후배, 직장동료, 부모님 등등 응원해주시고
도움주셔서 감사합니다
제가 다 기억하고 보답하겠슴니다 🙏

정말 힘들었다면 힘든 시간이였지만, 스스로 후회없이 하면 저는 과정은 만족합니다
이제는 무대에서 증명하겠습니다 !!⭐️

#대회 #식단 #다이어트 #내추럴

1 month ago | [YT] | 11

헬짱 수현

안녕하세요 구독자 여러분 !!
헬짱 수현입니다 😎

2025년 1월 1일 새해가 밝았습니다 !!

모두 새해 복 많이 받으세요! 🙇‍♂️
2025년에는 더 큰 발전과 행복이 함께하시길 바랍니다.
계획하신 모든 일들이 잘 이루어지길 응원할게요.
올 한 해도 건강하고 뜻깊은 시간이 되시길 바랍니다!

저도 올해 목표한 바를 달성하도록 노력하고
좋은 모습 보여드리겠습니다 :)

재미지고 알찬 영상으로 돌아오겠습니다 😙

#새해 #복 많이 받으세요 #2025년

4 months ago | [YT] | 9

헬짱 수현

안녕하세요 헬짱 수현입니다 🙇‍♂️

2024년 12월 마지막 달이 왔습니다
체감상 시간이 빠른거같습니다 !
하루를 정말 꽉 채워서 살려고 노력합니다 🫡

저는 올해 초에 스스로 다짐 했던 목표에 대해
좋은 과정과 성과가 있어서 뿌듯합니다

그 중 하나인 구독자 500명을 달성했습니다 🎉
저에게는 한명 구독자가 오를 때마다 행복했습니다

며칠 남지 않은 2024년도 잘 마무리하고
구독자분들도 추운데 감기 조심하시고 건강하세요
❄️🎄

4 months ago | [YT] | 11

헬짱 수현

안녕하세요 구독자 여러분 !!
오랜만에 인사드립니다 🙇‍♂️

올해도 이제 벌써 10월이 다 되어 갑니다 !
시간이 항상 엄청 빠르다고 생각합니다

저두 이제 목표한 바를 이루려고 열심히
활동하고 있습니다

올해 하나의 버킷리스트인 구독자 400명에 달성하여서
감사의 인사 꼭 하려고 했습니다 😊
저는 처음에 제 운동 기록을 하려고 시작했지만 관심있게 봐주셔서 성장 할 수 있었던 것 같습니다 !

앞으로 좋은 모습으로 재밋는 컨텐츠로 찾아 뵙겠습니다
원하시는 컨텐츠가 있으시면 댓글로 남겨주시면 참고해서
영상 만드는데 힘 써보겠습니다 💪🏾

구독자 여러분 감사합니다 !!! 행복하십쇼 🙏

7 months ago | [YT] | 15

헬짱 수현

안녕하세요 구독자분들
2월에 인사드립니다 ☺️

다들 설날이신데 뭐하시나요 ?
저는 설날연휴에 가족이랑 일본 삿포로로
3박4일 여행을 왔습니다 !!

2024년도 열심히 살고있지만 더더욱 열심히 살아야된다고 느끼고 운동도 열심히 하고 있습니다 ㅎㅎ
저는 제가 정한 목표를 올해도 이루기 위해
운동을 하고 공부를 하고 일을 하고
많이 먹고 휴식도 취하고 있습니다

설날 연휴도 득근하시고 맛있는거 많이 드세요 🔥
아자아자 파이팅입니다

일본 삿포로 쁘이로그도 준비하겠습니다 ~~!
다들 안녕히 계세유 아리가또 고우자이마스 ㅎㅎ

새해 복 많이 받으세요 😆

1 year ago (edited) | [YT] | 11

헬짱 수현

안녕하세요 구독자분들 ㅎㅎ
2024년 새해가 밝았습니다 😆🤭

새해에도 건강하고 행복하게 사셨으면 좋겠습니다아

저는 올해 계획한 일을 이루어지고
건강하게 사는 것이 목표입니다 !!
저는 저의 길을 향해 날기 위해 날개짓을 꾸준하게 해볼려합니다 ㅎㅎ 앞으로의 행보 기대해주세요 😊

새해 복 많이 받으세요 🙇‍♂️

오늘도 득근⭐️

1 year ago | [YT] | 13

헬짱 수현

안녕하세요 !! 헬짱 수현입니다 🤭

다들 연휴 잘 보내고 계신가요 ??!!

오늘 크리스마스 알차게 보내고 있습니다 ~~
가족들이랑 시간도 보내고 하체두 마무리하구
맛있는 것두 먹고 행복합니다 ~~ 😀🎄

2023년 진짜 끝나갑니다 🥹
내년 또 새로운 시작을 하기 위해 열심히 달려보도록 할게요 !!!

다들 안녕히 계시고 감사합니다 😍

1 year ago | [YT] | 18

헬짱 수현

안녕하세요 헬짱 수현입니다 !!
오랜만에 인사드립니다 😁
디들 올해는 잘 지내고 계신지요 .. 저두 올해 다사다난하게 잘 보내고 지금도 하루하루 열심히 살고 있습니다 ㅎㅎ

2023년 바디프로필과 대회를 준비하면서
많은 경험과 생각을 통해 저의 갈 길의 방향과 속도를 정하였고 , 저는 이 길을 가기로 맘 먹었습니다

포기하지않고 달려가는 모습 보여드리고
좋은 컨텐츠와 소소한 재미 보여드릴게용

조금씩 구독자가 늘고 있고 좋아요와 댓글에 힘 입어
유튜브 활동에 열정🔥을 보여드리겠습니다 !!

23년 11월이 끝나가는 가운데 다들 올해의 목표에 한 걸음도 도약하는 과정 되셨으면 좋겠습니다 🙏🙏

감사합니다 ❤️

1 year ago | [YT] | 20

헬짱 수현

안녕하십니까 헬짱 수현입니다.
구독자 여러분 100명까지 오게 해주셔서 정말 감사합니다
헬짱 수현은 더 꾸준히 더 발전하는 모습 보여드리도록
하겠습니다 👍👍
같이 운동 하는 영상과 운동 정보도 올라오니 자주 찾아오셨으면 좋겠습니다
자세가 이상하거나 별로라고 여겨지면 댓글로 따끔한 피드백 받아서 성장하는 모습과 발전하는 제가 되겠습니다 🔥
나중에는 구독자 이벤트로 푸짐한 선물로
보답해드리겠습니다 ㅎㅎ
내일 설날 명절인데 다들 새해 복 많이 받으시고
득근하는 한 해 되시기 바랍니다 ~~!!!

안녕히계세요 ㅎㅎ 재밋고 알찬 영상으로 찾아 뵙겠습니다

2 years ago (edited) | [YT] | 18