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NPCA안산 D-2 !! 로딩진행 #npca #npca안산 #헬스 #피지크 #포징레슨

피지크는 복근이 중요하다 !!(대회 3일 전) #브이로그 #피지크 #복근 #헬짱

일주일만에 이렇게 바뀐다고? (끝까지 봐야댐) #피지크 #바디케어 #포징레슨 #npca안산

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딱 전형적인 이쁜 몸 #피지크 #대회영상 #npca #npca안양 #포기란없다

얼굴, 몸이 반전인 체지방 4프로 #피지크 #헬스 #동기부여 #다이어트 #브이로그

허리 24인치 몸무게 70kg 바디체크(내추럴 4년차) #개미허리 #피지크 #복통 #다이어트 #살자

체지방 4프로의 티바로우 #등운동 #피지크 #대회준비 #파이팅해야지

00년생 새싹유전자의 개인포징 #내추럴 #헬스 #피지크 #포징레슨 #npca

결국 부산에서 1위 했습니다.. #npca #npca부산 #피지크 #포징레슨 #1위 #노력은배신하지않는다

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NPCA대구 오픈 T 비교심사(내추럴 4년차의 도전) #피지크 #npca #무대 #비교포즈 #살아남자 #헬스

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피지크 포징의 정석(대회 D-3) #대회준비 #치지크 #포징레슨 #헬짱

전역 전vs 전역 후 몸 변화(헬스4년차) #헬스 #헬짱 #군대 #몸변화 #할수있다

피지크는 복근이 생명이다 비포&에프터 #바디케어 #변화 #피지크 #복근 #헬짱

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내추럴 4년차 포징말기(체지방8퍼) #피지크 #내추럴 #헬짱 #mk휘트니스 #대회준비 #눈바디 #운동소통

내추럴 4년차 대회과정(2023-2025) 눈물주의 #피지크 #대회영상 #입상 #새싹 #성장일기

공룡유전자가 되고싶은 내추럴 4년차 & 대학원생 #피지크 #대회준비 #포징 #헬스 #헬짱 #내추럴

최선을 다 하자 (프로준비) #최선이었다 #피지크 #대회준비 #헬짱 #바디케어

비시즌에도 철저하게 체지방 10퍼 유지하기 ! #비시즌 #에이블짐 #신논현 #맛집 #피지크 #포징

바벨로우 140키로 11방 (수건으로 시야 가리기) #헬린이 #헬짱 #등운동 #바벨로우

진짜 등을 만드는 루틴 6가지 #등운동 #등운동루틴 #랫풀다운 #성장 #피지크 #에이블짐 #헬스

프로에 도전하는 헬짱 수현 #포징 #대회준비 #헬스 #루틴

대회 끝나고 70키로에서 76키로의 모습(체지방 12퍼) #린매스업 #헬스 #에이블짐 #포징

클래식 피지크 첫 도전 ‘아름답게 마무리’ #클래식피지크 #무대영상 #다이어트 #헬짱 #wngp

하고싶은건 다 해보는 헬짱 수현 #대회준비 #대회영상 #포징 #피지크

프로님한테 레슨 받고 강해지기 #바벨로우 #피지크 #프로도전 #대회준비

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우리 바디케어 코치님의 상급노하우로 포징개선 #포징 #대회준비 #바디케어 #다이어트

2025 NPCA서울 피지크 오픈 개인포징 #npca #개인포징 #피지크 #성장일기

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NPCA서울 피지크 오픈 D-11 , 스승님의 칭찬 귀하다 #피지크 #npca #포징 #다이어트

NPCA서울 D-13, 인생 첫 바디 컨디셔닝 받다 | 체지방 6퍼의 바디체크 #바디프로필 #바디체크 #다이어트

2023년 턱걸이 vs 2025년 턱걸이 (비포&에프터) #비포에프터 #턱걸이 #헬짱 #오운완

이번 대회때 보여드리겠습니다 #레벨 #up #체지방감량 #대회준비

내추럴 4년동안 변천사 !! #동기부여 #멸치탈출 #성장일기 #내추럴

이 겨울에 핫가이의 복근은 ?? (체지방 6퍼)#핫이슈 #겨울 #다이어트 #대회준비

바디체크하기 가성비 좋은 곳은 어디일까?? (헬스3년차 멸치스) #헬짱 #바디체크 #강남역 #브이로그 #바디프로필

요즘 트렌드 등 운동 방식 ?? (마지막 웃참주의) #등운동루틴 #로우킥 #헬짱 #체육학과

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