Психолог Сергей Куимов
Канал практикующего психолога КПТ с СДВГ создан для популяризации психологии и ликвидации психологической безграмотность.
Сергей Куимов - мастер психологии (диплом парижского университета Paris-VIII), практикую когнитивно-поведенческую терапию, специализация - тревожные расстройства.
🎯 На этом канале я рассказываю о моём опыте, как клиента, так и практикующего психолога.
⚠️ Через чего я прошёл лично
(не полный список):
- ОКР
- ВСД
- СРК
- Депрессия
- Прокрастинация
- Панические атаки
- Эмоциональное выгорание...
В 50 лет самодиагностировал СДВГ и обратился впервые к психиатру, который подтвердил мою диагностику.
❗️Веду частную психотерапевтическую практику онлайн и очно (м) Академическая, Москва.
________________________________
ℹ️
В планах написание трёх книг.
Точно знаю, что одну из трёх я не напишу, а вот другие две (по психологии) должны увидеть свет.
Не откажусь от финансовой помощи.
Для донатов Т-Банк:
2200701005073124
Психолог Сергей Куимов
Спорт для СДВГ-эшников
На днях осуждал с братом вопрос спорта для людей с СДВГ.
Спорт нужен, это без вопросов. Ведь это источник дофамина, которого так не хватает людям с СДВГ. Но какой вид спорт выбрать?
Конечно это индивидуальное решение каждого человека. Но если говорить в общем, то надо выбирать тот, который разнообразный, в котором можно ставить цели и их достигать.
Т.е. там, где видны наглядно достижения. Идеально это индивидуальный спорт.
Футбол - здесь трудно поставить индивидуальную цель.
Плаванье - ок, но достаточно однообразно и скучно. Хотя есть один чемпион мира с сдвг, но он один 😊
Что получается:
Единоборства (например САМБО, сейчасв Москве начали сиьно пропогадировать этот вид спорта), лёгкая атлетика, качалка и т.п.
Боксом желательно не заниматься, т.к в этом виде спорта основная масса ударов сосредоточена на голове.
Шахматы не спорт 🤷♂️, а интеллектуальная игра ( ИМХО).
Интересную штуку услышал от невролога. На олимпиаде в Рио провели массовое обследование спортсменов. Оказалось , что у пловцов, среди других профессиональных спортменов, наибольшее количество грыж позвоночника. Т.е. плавать полезно, но не на профессиональном.
Всем здоровья!
#сдвгиспорт #сдвгспорт #сдвгэто #психологкпт
7 months ago (edited) | [YT] | 3
View 0 replies
Психолог Сергей Куимов
Нас будут бить током!
В Австралии придумали повязку на голову для людей с СДВГ. Зачем это нужно. Устройство Neurode надо носить 20 минут в день
Стартап Neurode начал испытания электронной повязки на голову для людей с СДВГ
Обновлено 18 сентября 2024, 15:53
Для коррекции симптомов СДВГ предлагается применять неинвазивную легкую электрическую стимуляцию мозга с помощью специальной повязки
Фото: Neurodelabs
Для коррекции симптомов СДВГ предлагается применять неинвазивную легкую электрическую стимуляцию мозга с помощью специальной повязки
Австралийский стартап Neurode заявил о разработке, меняющей подход к лечению синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Вместо традиционного приема лекарств исследователи предлагают использовать неинвазивную легкую электрическую стимуляцию мозга. Для этого предназначена повязка на голову, которую нужно носить 20 минут в день.
Как пишет портал New Atlas, стартап основала нейробиолог Натали Гуайярду, у которой в возрасте пяти лет диагностировали СДВГ. Вместе с инженером Дамианом Софревски она собрала $3,7 млн для вывода устройства на рынок и готова приступить к испытаниям продукта на добровольцах.
www.rbc.ru/life/news/66eab4dd9a79471747b943e0
Фото: Neurodelabs
7 months ago | [YT] | 1
View 0 replies
Психолог Сергей Куимов
Депрессия
Депрессия - холодная змеюка,
Подползает незаметно, сука!
Мозг в кольца свои пеленает
И... сжимает, сжимает, сжимает,
Все мысли, желанья удушает.
_____________________________
#депрессия #психологкпт #сергейкуимов
7 months ago | [YT] | 0
View 0 replies
Психолог Сергей Куимов
Это театр "Open Space"
Здесь мы все актёры.
Жизнь - это театр "open space".
Мы сами выбираем себе роли,
Составляя свой актёрский кейс .
Нет ни режиссёров, ни суфлёров,
Играем всё без дублежа.
Нет ни хороших, ни плохих актёров,
Сценарий с чистого листа.
stihi.ru/avtor/skguide
2023
__________________________
#стихи #театр #актеры
#ожизни
7 months ago | [YT] | 2
View 0 replies