목표에 집착하지 않는 태도와 지금 이 순간 나에게 집중하며 남과 비교하지 않음으로 감사와 배움에 초점을 맞추는 마음가짐을 실험하였습니다 미국 Shenandoa 국립공원에서 열린 Grindstone Running Festival에서 52K를 9시간 내에 완주하는 저 개인의 기록들에 기반해보면 믿기힘든 성과를 얻었습니다 탈락과 뒤쳐짐의 두려움과 불확실한 도전에서 도망치고 싶은 마음을 “감사와 배움의 매순간“에 집중하고 결과는 실패해도 괜찮다는 마음가짐으로 바꾼 이후 일어난 기적입니다
행동과학자 김기현
목표에 집착하지 않는 태도와
지금 이 순간 나에게 집중하며 남과 비교하지 않음으로 감사와 배움에 초점을 맞추는 마음가짐을 실험하였습니다
미국 Shenandoa 국립공원에서 열린 Grindstone Running Festival에서 52K를 9시간 내에 완주하는
저 개인의 기록들에 기반해보면 믿기힘든 성과를 얻었습니다
탈락과 뒤쳐짐의 두려움과 불확실한 도전에서 도망치고 싶은 마음을
“감사와 배움의 매순간“에 집중하고 결과는 실패해도 괜찮다는 마음가짐으로 바꾼 이후 일어난 기적입니다
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1 month ago | [YT] | 0