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운동하면 혈관이 이렇게 됩니다 ㅠㅠ
시금치맨 운동상식
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오늘도 기분좋게 따봉! 👍 멋져요 그대~! #점핑머신 #다이어트 #김혜선 #운동
점핑머신 김혜선 jumpingmachine_hyefit
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묵은 뱃살이 무섭게 빠지는 댄스가요 에어로빅 운동 10분! #다이어트 #뱃살 #운동 #체지방감소
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너무 간단해서 안믿는 '이 루틴'의 효과 "근육이 달라집니다" (홍정기 교수 2부)
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지유닐기
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혈압 낮추는 운동 3가지! 집에서도 쉽게 따라하세요!
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매일 10분하면 하체가 짱짱해지는 초간단 운동 (홍정기 교수 3부)
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정주호의 스타트레인
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걷지 않아도 됩니다 집에서 하체 근육 만드는법 3가지 #건강정보 #건강관리 #건강 #중년건강 #시니어 #시니어건강 #운동
금빛인생
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"자면서도 살이 빠져요" 묵은 '지방'이 무섭게 빠지는 최고의 운동 (오상우 교수 2부)
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84세 남성에게 새로운 인생을 살게해준 플랭크 운동 - 집에서 운동하시나요? (KBS_768회_20210317)
KBS 생로병사의 비밀
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짧고 굵게 운동효율 갑! 6분 복부운동 (무릎무리X)
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운동하면 얼굴이 이렇게 됩니다 ㅠ
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2탄) 묵은 뱃살이 무섭게 빠지는 댄스가요 에어로빅 운동 10분! 층간소음 절대 없음 #다이어트 #뱃살 #운동 #체지방감소
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무릎 아파도 쉽게 하는 통증 줄이는 근력 운동 #운동 #건강 #무릎
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여름은 이제 시작입니다. 아랫배 쏙 빼는 삼각형 운동 #운동 #다이어트 #뱃살
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운동을 시작하는 순간 뇌에서 벌어지는 기상천외한 변화 (김성윤 교수 1부)
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모르면 평생 손해보는 팔 운동 꿀팁ㄷㄷ
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근육증가는 왜 힘들까? 걷기운동의 치명적인 단점 #운동 #걷기 #근육
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간단하게 굽은 어깨 펴는 운동법😮ㅣ스포츠 트레이너 심으뜸ㅣ박세미의 수다가 체질
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남녀노소 누구나 쉽게 하는 살 빠지는 최고의 운동 #운동 #건강 #다이어트
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