Ăn vầy là thiếu dinh dưỡng, vì cùng một lúc ăn quá nhiều tinh bột, thiếu chất đạm. Khi thiếu chất đạm từ cá trứng thịt vô tình làm cơ thể thiếu cả vitamin nhóm B. Tỷ lệ năng lượng tinh bột quá cao trong khi ngồi văn phòng ít dùng đến dẫn đến tình trạng cung vượt cầu gây ra trạng thái tích lũy dự trữ mỡ bụng rất cao 😥😥 #ryanlongfitness#giamcan
Ryan Long Fitness
Ăn vầy là thiếu dinh dưỡng, vì cùng một lúc ăn quá nhiều tinh bột, thiếu chất đạm. Khi thiếu chất đạm từ cá trứng thịt vô tình làm cơ thể thiếu cả vitamin nhóm B. Tỷ lệ năng lượng tinh bột quá cao trong khi ngồi văn phòng ít dùng đến dẫn đến tình trạng cung vượt cầu gây ra trạng thái tích lũy dự trữ mỡ bụng rất cao 😥😥
#ryanlongfitness #giamcan
2 days ago | [YT] | 24