初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit

想知道下列這些問題的答案，
今晚8點，鎖定頻道新系列【我就問魏什麼】❓
讓魏士航醫師幫大家解惑！

📌到底要幾點入睡才比較健康？

📌睡覺一直做夢是代表睡眠品質差嗎？

📌智慧手環顯示「淺眠」是真的嗎？還是數據假象？

📌犧牲睡眠做其他事應該沒關係吧？

📌吃保健食品助眠，真的有幫助嗎？


#我就問魏什麼
#失眠怎麼辦
#睡不好怎麼辦
#睡不著怎麼辦

1 month ago (edited) | [YT] | 105