Анастасия Шиманская | Фитнес для здоровья
Сколько раз вы слышали фразу: «Женщинам тренировки не нужны, всё равно результата не будет»?А может, наоборот — «Качай пресс, и живот уйдёт»?На самом деле, вокруг женских тренировок до сих пор слишком много мифов.И именно они мешают получать результаты — здоровое тело, энергию и лёгкость в движении.В этой карусели я собрала 3 самых популярных мифа и объяснила, почему они не работают.Листай 👉 и узнаешь, как на самом деле устроено женское тело и тренировки.А ты с какими мифами сталкивалась чаще всего? Делись в комментариях ⬇️#восстановлениепослеродов #послеродов #послеродовоевосстановление #убратьживот #послеродоваядепрессия #молодаямама #тренировкисребенком #фитнеспослеродов #беременность #фитнесвовремябеременности#здороваямама #телопослеродов #мамавформе #маматренируется #счастливаямама#фигурапослебеременности #спортпослеродов #тренировкипослеродов #материнство #тренировкапресса #диастаз #диастазупражнения
1 month ago | [YT] | 0
Анастасия Шиманская | Фитнес для здоровья
Сколько раз вы слышали фразу: «Женщинам тренировки не нужны, всё равно результата не будет»?
А может, наоборот — «Качай пресс, и живот уйдёт»?
На самом деле, вокруг женских тренировок до сих пор слишком много мифов.
И именно они мешают получать результаты — здоровое тело, энергию и лёгкость в движении.
В этой карусели я собрала 3 самых популярных мифа и объяснила, почему они не работают.
Листай 👉 и узнаешь, как на самом деле устроено женское тело и тренировки.
А ты с какими мифами сталкивалась чаще всего? Делись в комментариях ⬇️
#восстановлениепослеродов #послеродов #послеродовоевосстановление #убратьживот #послеродоваядепрессия
#молодаямама #тренировкисребенком #фитнеспослеродов #беременность #фитнесвовремябеременности
#здороваямама #телопослеродов #мамавформе #маматренируется #счастливаямама
#фигурапослебеременности #спортпослеродов #тренировкипослеродов #материнство #тренировкапресса #диастаз #диастазупражнения
1 month ago | [YT] | 0