Проверено моими девушками из клуба. Ссылка на канале ✨

Неожиданно?😅#тренировка #плоскийживот #диета #послеродов

До конца. Перешли подруге, которой актуально😉 🫶🏼

Разоблачение🫣Ваша любимая рубрика разборов тенировок и волшебных упражнений

Фотошопить фигуру на фотках. Кто грешил?😉 в комменты

Прекрасное упражнение для мышц тазового дна | #восстановлениепослеродов #спорт #диастаз #живот

Чтобы похудеть нужно не тренироваться #тренировка #разоблачение #тазовоедно #пилатес

Как использовать мяч для пилатеса? |? #восстановлениепослеродов #спорт #диастаз #sports #sports

Ваше любимое подъехало😍 разборы «волшебных» упражнений и тренировок

Есть ли у тебя диастаз? Проверяй! #восстановлениепослеродов #диастаз #sports #shorts #pregnant

А во что верили вы? #тренировка #беременность #тазовоедно #пилатес

Как добиться такого результата после родов? #восстановлениепослеродов #диастаз #shorts #беоеменность

О чем ты точно не пожалеешь | #восстановлениепослеродов #спорт #диастаз #жизнь #фитнес #sports

Онлайн-тренировки с профессионалами | #восстановлениепослеродов #спорт #sports #фитнес #диастаз

Важно ☝🏼 всегда чувствуй опору тазом в пол. Это нужно, чтобы работали ягодицы и бёдра, а не поясница

Боль и отеки на ногах: как от них избавиться? #спорт #спортивнаямедицина #sports #фитнес #стопы

О важности восстановления после родов | #восстановлениепослеродов #спорт #диастаз #беременность

Я поправилась в беременность | #беременность #спорт #восстановлениепослеродов #shorts #поддержка

Что делать в непонятной ситуации? #восстановлениепослеродов #спорт #sports #диастаз #shorts #фитнес

Отвечаю на ваши вопрос про фитнес | #восстановлениепослеродов #спорт #диастаз #тренер #фитнес

Питание и живот после родов | #восстановлениепослеродов #спорт #sports #диастаз #беременность #short

Если нет сил, сделай хотя бы это | #восстановлениепослеродов #спорт #sports #фитнес #домашнийфитнес

Чудо тренировка для мышц тазового дна | #восстановлениепослеродов #sports #shorts #fitness #pelvic